Cara nyedhiyakake tuwung menstruasi (lan 6 keraguan liyane)

Konten

• 1. Kepiye cara nyelehake kolektor menstruasi?
• 2. Entuk tuku lan regane?
• 3. Kepiye cara ngilangi tuwung menstruasi?
• 4. Kepiye cara ngresiki cangkir haid?
• Ing wajan:
• Ing gelombang mikro:
• 5. Kepiye cara mbusak reregetan saka kolektor?
• 6. Kepiye cara ngresiki kolektor sing wis tiba ing kapal?
• 7. Kolektor sing arep tuku?

Piala menstruasi, uga dikenal minangka cangkir menstruasi, minangka strategi sing apik kanggo ngganti tampon sajrone haid, dadi pilihan sing luwih nyaman, ekonomis lan ekologis. Gampang digunakake, ora ana ambune menstruasi ing udhara lan mung kudu diganti sawise 8 jam.

Kanggo nyelehake tuwung menstruasi, cukup lebokake isih ditutup kanthi bentuk 'C' ing sisih ngisor tempek lan puterake supaya bisa lenggah kanthi bener. Deleng langkah demi langkah cara nyelehake, njupuk lan njaga kolektor tetep resik:

C-fold paling gampang dilebokake

1. Kepiye cara nyelehake kolektor menstruasi?

Kaya tampon, tuwung menstruasi mung dituduhake nalika haid. Mung diselehake:

1. Lungguh ing jamban kanthi sikil mbukak;
2. Gulung kolektor kaya sing dituduhake ing bungkus lan gambar ing ngisor iki;
3. Lebokake kolektor sing dilipat menyang tempek, nanging ora kudu ana ing sisih ngisor tempek, amarga pucuke bisa tetep;
4. Puter kolektor kanggo mesthekake yen wis lungguh kanthi sampurna, tanpa lipatan. Nanging sampeyan uga bisa ngindhari tembok saka tempek nganggo driji siji lan mbukak driji telusuran sampeyan.

Kanggo mriksa manawa kolektor wis mbukak kanthi bener lan nggawe vakum, sampeyan bisa terus pucuk utawa batang kolektor menstruasi lan muter kanthi alon. Posisi cangkir menstruasi sing bener luwih cedhak karo lawang kanal bawok, lan ora ing sisih ngisor kaya tampon. Gambar ing ngisor iki nuduhake apa sing kudu sampeyan lakoni:

Langkah-langkah kanggo nyelehake tuwung menstruasi

2. Entuk tuku lan regane?

Rega kolektor menstruasi beda-beda miturut merek sing dipilih, nanging rega rata-rata udakara 90 reais kanggo paket karo 2 kolektor, sing bisa dituku ing apotek, sawetara supermarket lan toko online.

Sawetara merek kolektor sing paling akeh digunakake, kayata Fleurity, Prudence, Inciclo lan Korui.

3. Kepiye cara ngilangi tuwung menstruasi?

Saben 8 utawa 12 jam, tuwung menstruasi kudu dicopot kaya ing ngisor iki:

• Lungguh ing jamban, pipis, garingake vulva lan banjur jembarake sikil sampeyan;
• Lebokake driji indeks ing sisih, ing antarane kolektor lan tembok bawok, kanggo nyopot vakum, kanthi gampang nyopot;
• Tarik bagean pungkasan utawa batang kolektor, nganti godhong tempek;
• Tuang getih menyang wadhah, lan wisuh kolektor nganggo banyu lan sabun sing akeh sing cocog kanggo area intim kanthi pH netral, pangatusan ing pungkasan nganggo kertas toilet. Yen sampeyan ana ing jedhing umum, sampeyan mung bisa nggunakake botol banyu cilik lan garing nganggo kertas toilet.

Yen sampeyan kangelan nyopot gelas, sampeyan bisa milih jongkok ing lantai jedhing, amarga posisi iki bisa nggampangake akses menyang tuwung menstruasi. Sawise ngresiki lan ngeringake kolektor wis siyap dilebokake maneh.

4. Kepiye cara ngresiki cangkir haid?

Ing panggunaan pisanan, sadurunge saben siklus lan uga ing pungkasan, kolektor menstruasi kudu disterilake, kanggo ngresiki luwih jero lan ngilangi mikroorganisme. Sterilisasi bisa rampung ing wajan utawa ing gelombang mikro, miturut rekomendasi:

Ing wajan:

• Ing wajan mung kanggo pengumpul akik, kaca utawa stainless steel sing enamel, sampeyan kudu nyelehake kolektor lan nambah banyu nganti nutupi;
• Nguripake geni lan ngenteni banyu umob;
• Sawise nggodhok, suwene suwene 4 nganti 5 menit banjur angkat saka geni;
• Ing pungkasan wektu kasebut, sampeyan kudu nyopot cangkir menstruasi lan ngumbah pot nganggo sabun lan banyu.

Panggunaan wajan aluminium utawa teflon ora disaranake, amarga ngeculake zat logam sing bisa ngrusak silikon kolektor. Supaya ora nemoni bebaya apa wae, sampeyan bisa milih tuku pot cilik sing didol karo merek kolektor, kayata, kayata pot akik sing didol dening Inciclo sing regane udakara 42 reais.

Ing gelombang mikro:

• Ing wadhah aman gelombang mikro utawa ing panci kaca utawa cangkir keramik (mung kanggo kolektor) sampeyan kudu nyelehake kolektor, nambah banyu nganti ditutupi lan lebokake ing gelombang mikro;
• Nguripake gelombang mikro lan ngenteni banyu umob. Sawise banyu umob, umure suwene 3 nganti 4 menit maneh.
• Ing pungkasan wektu kasebut, sampeyan kudu nyopot kolektor gelombang mikro lan ngumbah wadhah biasane nganggo sabun lan banyu.

Iki minangka cara sing paling praktis lan paling ekonomis kanggo disterilake kolektor menstruasi, nanging kanggo sing ora bisa panas banyu ana pilihan liyane, kayata hidrogen peroksida nganti 12%, banyu klorin nganti 3%, tablet reresik merek Chlor-in utawa Milton utawa malah natrium hypochlorite sing digunakake kanggo disinfeksi sayuran. Nanging, yen sampeyan nggunakake opsi kasebut, kudu mbilas kolektor kasebut ing sangisore banyu sing ana sadurunge dilebokake ing awak, supaya ora ana reaksi alergi, pembakaran utawa ruam popok.

5. Kepiye cara mbusak reregetan saka kolektor?

Umume para kolektor duwe reregetan cilik sawise sawetara siklus menstruasi, lan kanggo nyegah kedadeyan kasebut, sampeyan bisa milih nambah sendok teh baking soda menyang banyu sing bakal nggodhog menstruasi.

Yen kolektor wis duwe noda lan katon surem, bisa dilebokake ing hidrogen peroksida kanthi 10 volume murni, suwene 6 nganti 8 jam, mesthi dikumbah kanthi banyu kanthi pungkasan.

6. Kepiye cara ngresiki kolektor sing wis tiba ing kapal?

Yen kolektor kasebut tiba ing jamban, bisa diresiki kanthi aman, tindakake langkah-langkah ing ngisor iki:

1. Rendhem kolektor ing 1 liter banyu nganggo sendok teh pemutih suwene 15 nganti 20 menit;
2. Banjur, transfer kolektor menyang wadhah liyane lan tambah hidrogen peroksida murni 10 apotek. Sampeyan kudu nambah cukup hidrogen peroksida kanggo nutupi kolektor, supaya direndhem nganti 5 nganti 7 jam.
3. Pungkasane, sampeyan kudu disterilake kolektor, supaya umob 5 menit. Yen bisa, tambahake 1 sendok teh baking soda ing banyu.

7. Kolektor sing arep tuku?

Milih kolektor sing paling apik ora gampang, amarga ana macem-macem ukuran, diameter lan macem-macem kelenturan, sing ndadekake beda pas karo kanal bawok. Deleng cara milih kolektor menstruasi sing paling apik kanggo sampeyan ing Menstrual Collector.