Terapi Cupping Ora Cukup kanggo Atlet Olimpiade

Konten

• Review kanggo

Saiki, sampeyan bisa uga wis ndeleng gegaman rahasia Olimpiade nalika nyuda otot sing lara: terapi bekam. Michael Phelps menehi sorotan babagan teknik pemulihan sing saiki dadi tandha ing komersial Under Armour sing populer ing awal taun iki. Lan minggu iki ing Olimpiade, Phelps lan favorit Olimpiade liyane-kalebu Alex Naddour lan bocah wadon kita Natalie Coughlin-wis katon nuduhake mati bruises teken. (Sinau luwih lengkap babagan katresnan Olimpiade kanggo terapi bekam.)

Nanging ing sawetara Snapchats awal minggu iki, Kim Kardashian ngelingake kita kabeh yen praktik medis Cina kuno ora ditrapake kanggo atletik super.

Para ahli setuju. "Atlet utawa ora, terapi bekam bisa ngatasi otot lara kanggo sawetara wong, luwih-luwih nalika nggunakake olahraga," ujare Rob Ziegelbaum, ahli terapi fisik lan direktur klinis Manhattan's Wall Street Therapy Therapy sing nindakake terapi kasebut.

Apa omelan cupping, sampeyan takon? Prosedur kasebut kalebu nyedhot toples kaca menyang kulit ing titik pemicu tartamtu utawa weteng otot kanthi pangarep-arep bisa nyuda ketegangan otot lan nambah aliran getih. Memar kasebut minangka bukti apa proses sing biasane ditinggalake, ujare Ziegelbaum. Asring, toples dipanasake kanggo ngrangsang aliran getih luwih akeh, lan kadhangkala para praktisi bakal ngleyangake toples sing dilumasi ing kulit, mbantu nyuda kemungkinan bruising.

Kim K., sing ketoke nandhang lara gulu, golek obat alternatif kanggo nyuda lara. Nanging wiwit taun 2004, Gwyneth Paltrow main tandha ing perdana film. Jennifer Aniston, Victoria Beckham, lan Lena Dunham kabeh wis dipotret ing sawetara taun kepungkur kanthi bruises. Mungkin penggemar terapi bekam paling gedhe, Justin Bieber, wis ngirim pirang-pirang foto babagan dheweke nindakake prosedur kasebut.

Sawetara selebriti ngupayakake kemampuan teknik kuno Tiongkok kanggo ngeculake racun saka awak, nanging pratelan kasebut ora didhukung dening ilmu apa wae. (Bummer.) Nyatane, ora akeh bukti ilmiah ing kabeh kanggo ndhukung pratelan yen cupping minangka alat pemulihan sing efektif (sanajan crita tangan pertama pancen menarik).

Nanging bisa uga ora bakal lara: Panaliten taun kepungkur ing Jurnal Pengobatan Tradisional lan Komplementer nemokake yen cupping umume dianggep aman kanggo manajemen nyeri. "Miturut kula, yen sampeyan pengin nyuda rasa sakit lan cepet sawise olahraga, golek profesional sing duwe lisensi kanggo ngetrapake terapi bekam bisa mbantu," Ziegelbaum nambah.

Review kanggo