Penulis: Charles Brown
Tanggal Nggawe: 1 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 18 November 2024
Anonim
22 High Fiber Foods You Should Eat | 22 продуктов с высоким содержанием клетчатки вы должны есть!
Video: 22 High Fiber Foods You Should Eat | 22 продуктов с высоким содержанием клетчатки вы должны есть!

Konten

Damater minangka multivitamin sing dituduhake kanggo wanita hamil amarga ngemot pirang-pirang vitamin lan mineral sing dibutuhake kanggo kesehatan wanita lan perkembangan bayi.

Suplemen iki ngemot komponen ing ngisor iki: Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, asam folat, zat besi, seng lan kalsium nanging mung bisa digunakake kanthi saran medis amarga vitamin sing berlebihan uga mbebayani kesehatan.

Damater ora bobot amarga ora duwe kalori, ora nambah nafsu makan, uga ora nyebabake penylametan cairan.

Kanggo opo iki

Kanggo nglawan kekurangan vitamin ing wanita sing nyoba meteng utawa nalika meteng. Suplemen karo asam folat 3 wulan sadurunge meteng lan ing 3 wulan kaping pisanan nyusoni risiko malformasi janin.

Carane njupuk

Pilih 1 kapsul saben dina kanthi panganan. Yen sampeyan lali ora ngombe obat, langsung mangan nalika elinga nanging ora ngombe 2 dosis ing dina sing padha amarga ora prelu.


Efek samping utama

Kanggo sawetara wanita, luwih seneng konstipasi, mula disaranake nambah asupan banyu lan panganan sing akeh serat. Sanajan arang, konsumsi suplemen sing akeh banget bisa nyebabake napsu, kringet banget, sujud, lemes, lemes, sirah, ngelak, pusing, nyeri weteng, mual, mutah, diare, owah-owahan warna urin, tandha keracunan ing ati, rasa ngantuk, gampang nesu, kelainan tindak tanduk, hipotonia, owah-owahan tes laboratorium, lan cenderung nambah pendarahan ing pasien kekurangan vitamin K.

Sapa sing ora kudu njupuk

Multivitamin iki ora dianjurake kanggo ngobati anemia sing mbebayani, ing kasus hipervitaminosis A utawa D, gagal ginjel, panyerepan zat besi sing akeh banget, kalsium getih utawa urin. Uga ora dituduhake kanggo bocah-bocah utawa wong tuwa, uga wong sing ngombe obat adhedhasar asam asetilsalicylic, levodopa, cimetidine, karbamazepine utawa tetrasiklin lan antacid.


Publik Sing Menarik

Blepharitis

Blepharitis

Blephariti dadi radang, irita i, gatel, lan kelopak mata abang. Paling a ring kedadeyan ing endi bulu mata tuwuh. Puing-puing kaya ketombe uga ana ing pangkal bulu mata.Penyebab nyata blephariti ora d...
Keracunan klorida klorida

Keracunan klorida klorida

Klorida klorida minangka bentuk merkuri ing beracun banget. Iki kalebu jini uyah merkuri. Ana macem-macem jini keracunan merkuri. Artikel iki mbaha keracunan amarga nguntal klorida klorida.Artikel iki...