Apa Kulitku Kekeringan?

Konten

• Kulit sing kurang banyu lan kulit garing
• Cara nyoba manawa kulit sampeyan kurang banyu
• Cara ngobati kulit sing dehidrasi
• Kulit sing kurang banyu bisa diatur

Ringkesan

Kulit sing wis garing tegese kulit sampeyan kurang banyu. Bisa uga garing lan ora gatel, lan uga katon surem. Nada lan kulit sampeyan umume katon ora rata, lan garis sing apik luwih katon.

Nalika kulit sing dehidrasi bisa uga ngganggu, rasane gampang diganti kanthi owah-owahan gaya urip sing pas. Perawatan diwiwiti saka njero kanggo nambah lan njaga hidrasi ing awak sampeyan.

Kulit sing wis garing bisa uga katon garing, nanging ora padha karo jinis kulit garing.

Dehidrasi parah lan kulit garing kudu ditangani karo dokter.

Kulit sing kurang banyu lan kulit garing

Kulit sing wis garing kadang dibahas kanthi sinonim karo kulit garing. Nanging, iki kalebu rong fenomena sing beda.

Nalika kulit sing kurang banyu kurang banyu, kulit garing ora duwe minyak alami (uga diarani sebum). Uga, kulit garing minangka kulit jinis, nalika dehidrasi dianggep a kahanan

Jinis kulit diklasifikasikake minangka normal, garing, kombinasi, lan berminyak. Biasane sampeyan lair kanthi siji jinis kulit, nanging bisa diganti kanthi umur lan musim. Yen kulit garing, kelenjar sebum ora ngasilake minyak alami sing cukup.

Kulit sampeyan biasane mbutuhake pitulung hidrasi tambahan liwat krim emolien kanggo nglindhungi kelembapan kelembapan. Kulit garing uga disebabake amarga kahanan kesehatan, kayata hipotiroidisme.

Kahanan hormon kayata ora nyebabake kulit sing garing.

Tandha kulit garing kalebu:

• kulit scaly
• serpihan putih
• abang-abang
• jengkel

Kulit garing kadang-kadang digandhengake karo penyakit kulit kayata psoriasis, eczema, lan uga breakout post-acne. Nanging, iki ora padha karo jinis kulit garing iki, uga ora padha karo kulit sing dehidrasi.

Ing definisi, dehidrasi tegese awak sampeyan bakal ilang luwih akeh banyu tinimbang nalika njupuk. Kajaba ora ngombe cukup banyu, iki bisa uga ana hubungane karo nambah urin saka kafein utawa diuretik. Sampeyan bisa uga kedadeyan saka kringet olahraga.

Ora kaya kulit garing, dehidrasi bisa nyebabake gejala ing ngisor iki:

• gatel
• kusam
• lingkaran ing ngisor mripat sing luwih peteng
• mripat sunken
• "Bayangan" ing pasuryan (utamane ing ngisor mripat lan sekitar irung)
• tambah kedadeyan utawa katon garis alus lan kisut permukaan

Dehidrasi parah bisa ngluwihi kulit lan nyebabake gejala kayata:

• pusing
• cangkem garing
• lemes
• entheng
• kekirangan sakabèhé
• buang air kecil sing luwih peteng lan kurang asring

Dehidrasi bisa dadi darurat medis ing kasus kasebut. Ayo langsung menyang dhokter yen gejala dehidrasi parah ora nambah.

Cara nyoba manawa kulit sampeyan kurang banyu

Sampeyan bisa nindakake tes jiwit sing gampang ing omah kanggo nemtokake tingkat hidrasi kulit.

Jupuk bagean cilik ing kulit ing sacedhake area pipi lan remet kanthi entheng. Yen sampeyan weruh ana kisut lan yen kulit ora mumbul sawise sampeyan ngeculake, mula kulit bisa uga dehidrasi.

Ahli dermatologis utawa estetika sampeyan uga bisa mbantu sampeyan ngerteni manawa kulit sampeyan dehidrasi utawa garing.

Cara ngobati kulit sing dehidrasi

Ora kaya kulit garing, dehidrasi bisa diatasi kanthi owah-owahan gaya urip. Ngisi ulang hidrasi minangka langkah utama sing penting, mula kudu ngombe akeh banyu. Sampeyan bisa miwiti karo aturan lawas wolung gelas banyu saben dina yen durung ngombe cukup banyu.

Gumantung saka bobot awak lan level kegiatan, sampeyan bisa ngombe luwih saka iki. Takon menyang dhokter apa jumlah sing cocog kanggo sampeyan.

Sampeyan uga penting ora ngombe uga akeh banyu, amarga iki bisa nyebabake kerugian mineral. Mangan sayuran lan woh-wohan sing akeh banyu uga bisa nambah asupan sampeyan (pikirake seledri, semangka, lan liya-liyane).

Sampeyan uga bisa ngobati kulit sing dehidrasi kanthi pola diet lan gaya urip ing ngisor iki:

• Ngombe alkohol mung kanthi moderat (yen kabeh).
• Ngombe kopi luwih sithik lan sumber kafein liyane.
• Mandheg ngrokok.
• Olahraga kanthi rutin.
• Ngombe banyu nalika olahraga (Yayasan Nemours nyaranake minimal sawetara ngombe saben 20 menit).
• Isi cairan sawise sampeyan olahraga.
• Entuk turu akeh.
• Mangan luwih akeh panganan adhedhasar tanduran, kayata woh-wohan, sayuran, lan legum.

Yen sampeyan ngalami penyakit anyar, dehidrasi bisa uga kena pengaruh amarga ngilangi cairan amarga lara. Priksa manawa sampeyan ngombe akeh banyu, omben-omben elektrolit, lan sup saka kaldu.

Dehidrasi parah bisa diatasi liwat cairan intravena ing kantor dhokter utawa rumah sakit.

Kulit garing, ing tangan liyane, luwih angel ditambani. Yen kulit mesthi ana ing sisih garing, mesthine kudu luwih ati-ati supaya lembab sajrone hawa adhem lan garing.

Pelembab sing digawe kanggo kulit garing minangka kunci hidrasi kulit tanpa kulit sing berminyak. Pelembab berminyak ora bakal ngobati kulit garing - nyatane, bisa nggawe sampeyan pecah. Ngombe banyu luwih akeh ora bisa ngatasi kulit garing, nanging isih sehat kanggo kesehatan sampeyan umume.

Kulit sing kurang banyu bisa diatur

Kulit sing dehidrasi bisa uga kompleks, nanging bisa diatasi sawise sampeyan diagnosa kanthi bener. Kulit garing duwe gejala sing padha, nanging ora bisa diobati liwat pola diet lan gaya urip.

Yen dehidrasi kulit ora bisa nambah sawise owah-owahan, sampeyan bisa uga duwe kulit garing. Deleng ahli dermatologis kanggo menehi saran luwih lengkap babagan cara ngobati kulit garing kanthi bener.