Demi Lovato Ngandika Nggawe Kesehatan Mental Dheweke Mbantu Dheweke Dadi Sekutu sing Luwih Apik kanggo Komunitas Kulit Ireng

Konten

• Review kanggo

Ora ana pitakonan manawa pandemi virus corona (COVID-19) nyebabake kenaikan masalah kesehatan mental, kalebu kuatir lan kasusahan. Nanging Demi Lovato nggambarake carane krisis kesehatan iki kedadeyan apik kesejahteraan mental lan emosional.

Ing esai anyar kanggo Vogue, Lovato nuduhake manawa, kaya akeh wong, rasa kuwatir dheweke "nyekar" nalika wiwitan pandemi. "Aku dumadakan ngadhepi kabeh pitakon iki: 'Kapan kita bakal bali kerja?' 'Apa luwih akeh wong sing kudu mati?' 'Kepiye carane ala iki?' "Kabeh dumadakan dadi kontrol lan ora mung kanggo aku dhewe, nanging uga kanggo kita minangka komunitas global."

Nanging karantina kanggo COVID-19 uga nyebabake Lovato takon pitakon penting babagan kesehatan mental, dheweke terus. "Aku miwiti takon marang aku: 'Apa sing penting kanggo aku?' "Aku ngerti yen aku pengin sinau babagan sing sejatine bisa uripku luwih becik, kesehatan mental, lan kesejahteraan emosional ing wektu sing suwe." (Related: Kepiye Karantina Bisa Ngaruhi Kesehatan Mental Sampeyan - Luwih Apik)

Nalika nggoleki jawaban kanggo pitakon kasebut, Lovato ujar manawa dheweke melu praktik kesehatan mental kayata meditasi, yoga, jurnal, lukisan, lan mbuwang wektu kanthi alami.

Ing dheweke Vogue Esai, dheweke ngakoni tunangane, Max Ehrich amarga wis ngrewangi nindakake praktik kasebut, nanging Lovato uga jelas duwe motivasi intrinsik kanggo nindakake pakaryan kasebut. Contone, nalika dheweke wiwit angel turu sajrone kuarantin amarga kuwatir, dheweke "biasane nindakake ritual wengi" kanggo kesehatan mental, dheweke nulis. "Saiki aku nyunaki lilin, masang tape meditasi, aku mantep, lan duwe minyak esensial," ujare. "Pungkasane, aku bisa turu kanthi gampang." (Liyane ing kene: Demi Lovato Ngandika Meditasi Iki Krasa "Kaya Selimut Anget Raksasa")

Nggawe ritual lan praktik kasebut ora mung nguntungake kesehatan mental Lovato. Ing dheweke Vogue Esai, dheweke mbukak babagan taun 2020 sing dadi "taun tuwuh" kanggo kerja pembelaane uga.

"Ora ana wektu sing luwih penting kanggo nyebarake kesadaran babagan masalah sing penting," kalebu ora mung kesehatan mental, nanging uga gerakan Black Lives Matter, tulis Lovato. "Amarga duwe akeh downtime sajrone karantina menehi kula ruang kanggo sadhar yen luwih akeh sing bisa ditindakake kanggo mbantu wong liya," ujare penyanyi kasebut.

Nalika Lovato ujar manawa dheweke durung melu demonstrasi Black Lives Matter amarga panandhang asma lan masalah kesehatan liyane sing nambah risiko komplikasi COVID-19, dheweke nemokake cara liya kanggo nggunakake platform lan nambah kesadaran. Saklawasé saben dina, dheweke nuduhake cara sing bisa ditindakake kanggo ndhukung gerakan Black Lives Matter, saka nelpon perwakilan lokal lan pejabat penegak hukum babagan ketidakadilan ras nganti ndhaptar kanggo milih kanggo nindakake owah-owahan sistemik sing migunani.

Lovato uga bubar kerja sama karo platform aktivisme, Propeller kanggo lelang koleksi barang saka lemari kanggo entuk akeh sebab, kalebu gerakan Black Lives Matter lan upaya bantuan COVID-19. Wiwit wulan Juli nganti Agustus, para penggemar entuk poin penawaran kanggo lelang kanthi ngrampungake tumindak sosial sing beda-beda saben minggu, kayata ndhaptar petisi, menehi sumbangan kanggo organisasi Black Lives Matter, lan janji milih. (Related: Perusahaan Iki Nggawe Topeng Kelas Medis Terjangkau kanggo Mupangate Upaya Keadilan Sosial)

Ing dheweke Vogue Esai, Lovato ujar manawa downtime sajrone karantina, kalebu fokus anyar babagan kesehatan mental, ngidini dheweke entuk perspektif sing luwih apik babagan cara dadi sekutu dhukungan kanggo komunitas Ireng. (Gegandhengan: Napa Napa Oke Menikmati Karantina Kadang - lan Kepiye Cara Ora Rasane Luput)

"Sawise njupuk sawetara wektu kanggo ngajari aku, apa sing wis daksinaoni yaiku dadi sekutu sing apik, sampeyan kudu gelem nglindhungi wong ing kabeh biaya," dheweke nulis. "Sampeyan kudu melu yen sampeyan ndeleng kedadeyan sing ora bener: tumindak rasis, komentar rasis, guyonan rasis."

Ngandika, Lovato ngerti manawa dheweke - lan kabeh jagad iki, isih butuh cara kanggo owah-owahan sistemik, ujare. "Nalika nerangake pakaryan advokasi, nalika ngetrapake owah-owahan ing masyarakat, mesthi ana papan kanggo perbaikan," dheweke nulis. "Aku pengin ngerti kabeh jawaban, nanging aku ora ngerti. Sing dakkerteni yaiku inklusiitas penting. Nggawe lingkungan ing ngendi wanita, wong kulit warna, lan wong trans aran aman iku penting. Ora mung aman, nanging padha karo cis, mitra putih lan lanang. ” (Gegandhengan: Napa Proyek Kesehatan kudu dadi bagean saka obrolan babagan rasis)

Minangka bagean saka advokasi kesadharan kesehatan mental, Lovato bubar kerja sama karo platform terapi online Talkspace kanggo mbantu inspirasi supaya wong-wong njupuk tindakan kanggo ndhukung kesehatan mental.

"Penting kanggo aku nggunakake swara lan platform kanthi cara sing migunani," ujare Lovato babagan kemitraan kasebut. "Perjalanan dadi advokat ora gampang, nanging aku seneng yen bisa nulungi wong-wong sing ana ing kono berjuang supaya bisa entuk sumber sing bisa mbantu ningkatake utawa uga bisa nylametake nyawa."

"Kanggo maju, aku pengin nyedhiyakake tenogo kanggo musik lan kerja pembelaanku," tulis Lovato ing dheweke Vogue karangan. "Aku pengin terus ngupayakake dadi wong sing luwih apik. Aku pengin menehi inspirasi marang wong kanthi macem-macem cara supaya padha. Sing paling penting, aku pengin ninggalake donya sing luwih apik tinimbang nalika aku tekan kene.

Review kanggo