Shay Mitchell lan Kelsey Heenan pengin sampeyan miwiti Perjalanan Fitness 4 Minggu karo Dheweke

Konten

• Review kanggo

Ora angel kanggo ujar manawa umume wong seneng nilar taun 2020. Lan nalika kita mlebu ing taun anyar, isih akeh kahanan sing durung mesthi, sing nggawe nyetel resolusi Taun Anyar dadi tantangan - utamane nalika rutin olahraga. Nanging manawa studio fitness lokal isih dipasang utawa sampeyan ora kepenak bali menyang gym, ora ateges sampeyan ora bisa pencet tombol reset langsung saka kenyamanan omah sampeyan. Nyatane, iki pancen Shay Mitchell lan pelatih Kelsey Heenan ing kene kanggo mbantu sampeyan. (Cara liya kanggo nyegerake sawise 2020? Wangunprogram latihan 21 dina karo obé.)

Kanthi kemitraan karo platform fitness digital Openfit, Mitchell lan Heenan ngluncurake 4 Weeks of Focus, program latihan sing suwene wulan. Iki kalebu limang latihan saben minggu, kanthi kelas wiwit 25 nganti 30 menit. Latihan bakal nyakup "campuran resistensi dhasar sing angel lan latihan intensitas tinggi," Heenan nulis ing postingan Instagram, nyebat sesi kringet "cepet, nesu, lan efektif." Dheweke uga nyathet yen dheweke bakal kalebu modifikasi ing saben kelas kanggo mbantu nyukupi kabutuhan tingkat fitness sing beda.

Nalika program kasebut resmi diluncurake ing Openfit ing wulan Maret, Mitchell bakal miwiti 4 Minggu Fokus ing 11 Januari karo Heenan minangka pelatih lan kancane Stephanie Shepherd minangka mitra tanggung jawabe - lan sampeyan bakal duwe kesempatan kanggo kerja bareng karo dheweke kabeh. cara (Gegandhengan: Napa Nduwe Kanca Fitness Minangka Sing Paling Apik)

Kanggo melu, sampeyan mung butuh set dumbbells lan anggota Openfit, sing kisaran saka $39 nganti $96, kanthi rencana 3 wulan, 6 wulan, lan 12 wulan kasedhiya, uga uji coba gratis 14 dina. (sinau luwih lengkap babagan rincian langganan ing kene).

Sadawane program patang minggu, Mitchell bakal menehi para penggemar ndeleng latar mburi babagan perjuangan, kemajuan, lan asile nalika dheweke nindakake latihan kasebut.

"2020 minangka taun angel, mula aku seneng bisa miwiti taun 2021 ing sikil 'tengen' kanthi level pribadi kanthi ngurus kesehatan lan kesehatan," ujare Mitchell ing sawijining pernyataan. "Kemitraan karo Openfit ing 4 Minggu Fokus menehi kesempatan kanggo miwiti taun anyar iki lan nuduhake latihan kaya sing ditindakake.

Sampeyan bisa uga wis ngerti babagan dedikasi Mitchell kanggo fitness, nanging yen sampeyan ora ngerti Heenan, dheweke minangka salah sawijining pelatih AF sing paling nyata. Ing taun 2019, dheweke mbukak pengalaman babagan anorexia lan kepiye carane dadi fitness nylametake nyawane. (Dheweke uga ora wedi keplok maneh ing troll sing ngisin-isini awak.)

Dina-dina iki, Heenan minangka pelatih khusus sing nulungi wong bisa nemokake kapercayan liwat kabugaran - sing dikarepake bisa uga digayuh ing program Fokus 4 Minggu sing bakal teka. "Aku seneng ngerti klien lan nggawe program sing khusus kanggo target lan kabutuhan," ujare ing sawijining pernyataan. "Apa sing nggawe 4 Minggu Fokus dadi khusus kanggo aku yaiku ora mung digawe karo Shay lan Steph ing atine, nanging kabeh wong bisa ngetutake yen dheweke gelem nindakake. Aku pengin nuduhake kabeh wong yen mung udakara 30 menit, limang dina seminggu suwene patang minggu, sampeyan bisa terus maju - apa sampeyan aktris, guru, ibu, utawa apa wae sing ana gandhengane! " (Gegandhengan: Latihan Latihan Interval Paling Apik Kanggo Sampeyan Paling Cepet)

Siap njupuk tantangan? Mlebu kanggo 4 Minggu Fokus ing kene.

Review kanggo