Balsem Minyak Esensial DIY Iki Bisa Ngilangi Gejala PMS

Konten

• Balm Bantuan PMS
• Review kanggo

Nalika PMS mogok, nyedhot coklat nalika nangis ora enak bisa dadi pamikiran sampeyan kaping pisanan, nanging ana rute sing luwih apik kanggo ngatasi. Deleng: Balsem minyak esensial DIY iki saka Cahya Penting: Resep & Tips Nggunakake Lenga Penting dening Stephanie Gerber. Nalika ditrapake ing weteng lan punggung ngisor, bisa mbantu nyuda kabeh gejala PMS sing ana gandhengane karo pengunjung saben wulan. (Related: Obat DIY Minyak Esensial kanggo Kuku Kering, Rapuh)

Resep kasebut ngemot minyak atsiri sing bisa nyuda gejala PMS sing khas. Minyak esensial jahe bisa digunakake minangka agen anget otot, mambu minyak esensial kayu manis wis ana gandhengane karo frustasi lan rasa kuatir sing mudhun, minyak esensial marjoram lan lavender bisa nglawan kram (salah sawijining panliten nemokake manawa wong sing ngetrapake campuran kalorone kasebut nglaporake durasi luwih cendhek saka nyeri kram menstruasi). Lan amarga kita kabeh bisa ngrasakake luwih zen, bijak clary ningkatake istirahat. (Pose yoga iki bisa uga mbantu.)

Balm Bantuan PMS

bahan

• 6 sendok makan minyak daun-raspberry-infus
• 2 sendhok lilin lebah
• 2 tablespoons lenga primrose sore
• 36 tetes minyak esensial clary sage
• 36 tetes minyak atsiri geranium
• 25 tetes minyak esensial marjoram manis
• 25 tetes minyak pati jahe
• 12 tetes minyak esensial godhong kayu manis
• Wadah tutup 5-ons (150-ml)

Pitunjuk

1. Gawan banyu 2 inci ing adonan endhog ing panci cilik.
2. Lebokake infus godhong raspberry lan tawon ing mangkuk kaca sing aman panas. Lebokake mangkuk ing panci.
3. Nalika bahan wis ilang, copot mangkuk saka panas. Tambah lenga primrose sore lan lenga atsiri clary sage, geranium, marjoram manis, jahe, lan godhong kayu manis; nglakoake.
4. Tuang campuran sing ilang menyang wadhah sing resik lan garing lan tutup. Ayo dideleng nganti balsem wis kenceng. Simpen produk sing wis rampung ing papan sing adhem lan garing.
5. Rasakake balm sampeyan nalika ana gejala sing muncul kanthi pijet langsung ing weteng lan ngisor. Gunakake sajrone 8 wulan.

Review kanggo