Cigars ngrokok nyebabake kanker lan ora luwih aman tinimbang rokok

Konten

• Cigars lan kasunyatan kanker
• Efek samping rokok cerutu liyane
• Penyakit paru-paru
• Penyakit jantung
• Kecanduan
• Masalah dental
• Disfungsi ereksi
• Subur
• Udud cerutu lawan ngrokok rokok
• Rokok
• Cerutu
• Kepiye cara mandheg
• Takeaway

Kesalahpahaman umum yen cerutu luwih aman tinimbang rokok. Beda karo kapercayan umum, cerut ora luwih aman tinimbang rokok. Dheweke sejatine luwih mbebayani, sanajan kanggo wong sing ora sengaja nyedhot.

Miturut, asap cerutu ngemot bahan kimia beracun, nyebabake kanker sing mbebayani tumrap perokok lan ngrokok. Dheweke bisa uga luwih beracun tinimbang asap rokok.

Cigars lan kasunyatan kanker

Cigars dudu cidera perokok nalika ana risiko kanker. Sanajan rasane rasane wangi lan ambune beda, cerutu ngemot rokok, nikotin, lan racun-racun liyane sing nyebabake kanker kaya rokok.

Nyatane, cerutu lan asap cerutu ngemot konsentrasi bahan kimia nyebabake kanker sing luwih dhuwur tinimbang rokok.

Asap rokok kabukten bisa ningkatake risiko kanker tumrap para perokok lan kena rokok asap rokok bekas tangan lan kaping telu.

Mangkene sawetara kasunyatan babagan cerutu lan kanker:

• Rokok ngrokok nambah risiko kanker laring (kotak swara), esofagus, paru-paru, lan rongga oral, kalebu tutuk, ilat, lan tenggorokan.
• Yen ngrokok cerutu, sampeyan duwe risiko 4 nganti 10 kali mati amarga kanker oral, laring, utawa esofagus dibandhingake karo wong sing ora ngrokok.
• Asap rokok ngemot nitrosamin sing nyebabake kanker luwih dhuwur tinimbang asap rokok.
• Wutah cerut sing nyebabake kanker luwih akeh tinimbang rokok.
• Kaya rokok, luwih akeh rokok sampeyan ngrokok, luwih akeh resiko kena kanker.
• Udud rokok uga ana gegayutane karo risiko kanker sing luwih dhuwur, kayata:
  • pankreas
  • ginjel
  • nguyuh
  • weteng
  • kolorektal
  • serviks
  • ati
  • leukemia myeloid

Efek samping rokok cerutu liyane

Asap rokok ngemot luwih saka 4.000 bahan kimia. Saka bahan kimia kasebut, paling ora ana 50 sing kanker lan 250 mbebayani kanthi cara liya.

Rokok bisa nyebabake sawetara efek samping lan nambah risiko sampeyan ngalami masalah kesehatan liyane.

Ing ngisor iki minangka efek kesehatan rokok liyane:

Penyakit paru-paru

Produk ngrokok rokok, kalebu cerutu, nambah risiko kena penyakit paru-paru, kalebu penyakit paru-paru obstruktif kronis (COPD). COPD kalebu bronchitis kronis lan emfisema.

COPD minangka panyebab kematian nomer papat ing Amerika Serikat. Rokok nyebabake udakara 80 persen kabeh kasus COPD.

Perokok luwih cenderung mati amarga COPD tinimbang wong sing ora ngrokok.

Cerutu ngrokok lan asap rokok liyane uga bisa nyebabake serangan panandhang asma lan nambah gejala ing panandhang asma.

Penyakit jantung

Asap rokok ngrusak jantung lan pembuluh getih. Iki nambah risiko penyakit jantung, serangan jantung, lan stroke.

Rokok minangka faktor risiko utama penyakit arteri periferal (PAD), ing endi plak bakal tuwuh ing arteri. Iki bisa nyebabake:

• tekanan getih dhuwur
• nyuda stamina
• risiko penyakit vaskular periferal (PVD) sing luwih dhuwur
• gumpalan getih

Kecanduan

Cerutu ngrokok bisa nyebabake kecanduan. Sanajan sampeyan ora sengaja nyedhot, nikotin isih bisa mlebu ing paru-paru lan nresep liwat lapisan tutuk.

Nikotin minangka bahan kimia adiktif utama ing rokok. Iki nyebabake akeh adrenalin lan nyebabake peningkatan dopamin nalika diserap menyang aliran getih utawa dihirup. Dopamin minangka neurotransmitter sing ana gandhengane lan seneng.

Kabeh produk tembakau, kalebu cerutu lan uga tembakau tanpa asap, bisa nyebabake kecanduan rokok fisik lan psikologis lan nikotin.

Masalah dental

Cerutu ngrokok ora mung nambah risiko kena kanker mulut. Akeh masalah kesehatan gigi liyane sing bisa muncul, kalebu penyakit permen karet.

Produk rokok bisa:

• ngrusak jaringan permen karet
• untu rereged
• njalari permen karet
• njalari ambegan ora enak
• nyebabake tartar lan plak
• nambah sensitivitas panas lan adhem
• marasake awakmu alon sawise karya dental

Disfungsi ereksi

Rokok ngrusak arteri, sing bisa ngganggu aliran getih menyang zakar. Rokok nambah risiko disfungsi ereksi lan ana gandhengane karo impotensi seksual ing pria.

Subur

Merokok mengaruhi reproduksi lanang lan wadon. Iki nambah risiko subur, ngrusak sperma lan ngganggu kemampuan kanggo meteng.

Ing meteng, tembakau nambah risiko:

• meteng ectopic
• keguguran lan kelairane mati
• cacat lair
• gangguan plasenta

Udud cerutu lawan ngrokok rokok

Rokok lan ngrokok rokok bisa uga ora padha, nanging bedane bisa nggawe sampeyan kaget.

Rokok

Kabeh rokok umume ukuran seragam. Saben ngemot tembakau kurang saka 1 gram.

Rokok sing digawe ing Amerika Serikat digawe saka macem-macem campuran tembako tanpa rotan lan dibungkus nganggo kertas. Rokok udakara udakara 10 menit kanggo ngrokok.

Cerutu

Umume cerutu digawe saka siji jinis rokok sing wis diobati kanthi hawa lan difermentasi lan dibungkus bungkus rokok. Wangun kasebut beda-beda wujud lan ukuran. Rokok ngemot antara 1 nganti 20 gram tembakau.

Mangkene rincian cepet kanggo macem-macem jinis cerutu:

• Cerutu gedhe bisa ngukur luwih saka 7 inci lan ngemot tembakau 5 nganti 20 gram. Cerutu gedhe bisa udakara siji nganti rong jam kanggo ngrokok. Cerutu premium kadang ngemot barang sing padha karo kabeh rokok.
• Cigarillos minangka jinis cerutu sing luwih cilik nanging luwih gedhe tinimbang cerutu cilik. Saben cerutu ngemot udakara 3 gram tembakau.
• Cerutu cilik bentuk lan ukurane padha karo rokok lan rangkep padha, biasane nganggo 20 per bungkus. Sawetara duwe saringan, supaya bisa dihirup. Cerutu sithik ngemot udakara 1 gram tembakau.

Kepiye cara mandheg

Ora preduli suwene sampeyan ngrokok cerutu, mandheg ora gampang nanging isih bisa ditindakake. Keuntungan kesehatan mandheg ngrokok diwiwiti kanthi langsung, sing nggawe usaha mandheg.

Langkah kapisan yaiku njupuk keputusan kanggo mandheg. Akeh wong sing ngarani rencana lan milih tanggal kanggo mandheg migunani.

Yen jarene, kabeh wong beda. Sampeyan bisa uga kudu nyoba macem-macem cara kanggo nemokake sing paling cocog kanggo sampeyan.

Ana macem-macem sumber daya gratis sing kasedhiya kanggo mbantu sampeyan mandheg ngrokok. Coba nelpon quitline nasional A.S. ing 800-QUIT-SAIKI utawa download aplikasi.

Sampeyan uga bisa ngomong karo panyedhiya layanan kesehatan. Dheweke bisa mbantu nggawe rencana lan menehi saran alat supaya sampeyan mandheg. Iki bisa uga kalebu penggantian nikotin, obat, utawa terapi alternatif.

Takeaway

Ora ana bentuk rokok sing aman. Cerutu ora minangka alternatif rokok sing luwih sehat. Cigars, kaya kabeh produk tembakau, sing nyebabake kanker. Cerutu ngrokok uga nggawe sampeyan lan wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan duwe risiko akeh masalah kesehatan liyane.

Panyedhiya layanan kesehatan bisa kerja bareng sampeyan kanggo nggawe rencana supaya ora ngrokok lan nambah kesehatan.