Nyeri siku: 6 sebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Epicondylitis
• 2. Bursitis ing sikut
• 3. Artritis ing sikut
• 4. Pecah lengen
• 5. Komprèsi saraf ulnar
• 6. Plica sinovial
• Nalika arep golek dhokter

Nyeri sikut minangka gejala umum ing wong sing nindakake latihan bobot, utamane sawise olahraga trisep, nanging bisa uga mengaruhi wong sing olahraga kanthi tangan, kayata crossfit, tenis utawa golf.

Biasane, nyeri sikut ora nuduhake masalah serius, nanging bisa nyebabake rasa ora nyaman amarga sikut yaiku sendi sing digunakake ing meh kabeh gerakan tangan lan tangan.

Nyeri siku bisa ditambani, nanging ing pirang-pirang kasus dianjurake kanggo takon karo ahli ortopedi utawa praktisi umum kanggo nggawe perawatan sing cocog, sing kalebu obat lan terapi fisik.

Penyebab utama nyeri sikut yaiku:

1. Epicondylitis

Iki minangka pembengkakan saka tendon sikut, sing bisa dadi lateral utawa medial. Nalika mung mengaruhi sisih njero sikut, diarani sikut pegolf lan nalika mengaruhi sisih sisi sikut, diarani sikut saka pemain tenis. Epicondylitis nyebabake rasa sakit nalika nggawe gerakan nganggo lengen, sanajan nggunakake mouse komputer, lan hipersensitivitas nalika ndemek wilayah sikut. Nyeri saya parah nalika wong nyoba ngulurake lengen lan mesthi saya parah nalika nyoba nyuda lengen. Biasane muncul sawise olahraga utawa latihan bobot, kayata olahraga trisep-dahi, kayata.

Apa sing kudu ditindakake: Kanggo ngatasi rasa nyeri ing sikut, wong kudu ngaso, nyelehake bungkus es ing wilayah kasebut, ngombe obat anestesi, kayata Paracetamol, lan nindakake terapi fisik. Ngerti carane perawatan kanggo Epicondylitis lateral kudu ditindakake.

2. Bursitis ing sikut

Iki minangka pembengkakan jaringan sing dadi "penyerap kejut" ing sendi, rasa sakit nyebabake mburi sikut sing muncul nalika sikut asring dilebokake ing permukaan sing angel, kayata tabel, kayata, lan mula umume ing siswa, wong sing nandhang arthritis rheumatoid utawa asam urat.

Apa sing kudu ditindakake: Kanggo ngobati rasa nyeri ing sikut, kudu istirahat, lebokake kompres adhem, jupuk obat anti-inflamasi, kayata Ibuprofen, sing diwènèhaké dhokter utawa ngalami terapi fisik.

3. Artritis ing sikut

Iki yaiku busana lan pembengkakan sendi sikut sing nyebabake rasa sakit lan bengkak ing wilayah kasebut, dadi pasien tuwa sing umume.

Apa sing kudu ditindakake: Pangobatan nyeri sikut kudu ditindakake dening ahli ortopedi utawa praktisi umum lan biasane kalebu panggunaan anti-inflamasi, kayata Naproxen lan terapi fisik.

4. Pecah lengen

Bisa katon sawise pengaruh sing kuat, kayata kacilakan, tiba utawa jotosan sing mecah bagean saka balung cedhak sikut, lan uga kena pengaruh lengen utawa lengen ngisor.

Apa sing kudu ditindakake: Biasane, nyeri ing sikut ora suda kanthi nggunakake obat analgesik utawa nempatake kompres, mula, yen ana curiga, kudu mlebu kamar darurat supaya ora bisa obah.

5. Komprèsi saraf ulnar

Kompresi iki asring banget sawise operasi ortopedi lan ngasilake gejala kayata nyuda lengen, dering utawa wungu, kurang saka kekuatan otot lan gerakan mbengkongake utawa mbukak driji kasebut.

Apa sing kudu ditindakake: Kudu diobati dening ahli ortopedi liwat terapi fisik utawa operasi kanggo nyepetake saraf, gumantung saka keruwetan kasus kasebut.

6. Plica sinovial

Plica sinovial minangka lipatan normal sing ana ing njero kapsul sing mbentuk sendi sikut, nalika nambah kekandelan bisa nyebabake rasa sakit ing wilayah ing sikut, kresek utawa mlengkung utawa peregangan lengen bisa dirungokake, rasa lara tuwuh nalika mlengkung lan lengen lengen kanthi tangan madhep mudhun. Pencitraan résonansi magnetik minangka siji-sijine tes sing bisa nambah plica, sing ora luwih saka 3 mm.

Apa sing kudu ditindakake: Saliyane nggunakake salep kanthi efek anti-inflamasi, fisioterapi dianjurake.

Nalika arep golek dhokter

Disaranake sampeyan golek dhokter nalika nyeri sikut muncul kanthi kenceng ing dada utawa nalika:

• Nyeri kasebut kena demam;
• Bengkak lan pain saya saya mundhak;
• Nyeri tuwuh sanajan lengen ora digunakake;
• Nyeri ora bisa ilang sanajan njupuk rasa nyeri lan tetep ngaso.

Ing kasus kasebut, disaranake konsultasi karo ortopedi kanggo pesen tes lan nunjukake sebabe, uga perawatan paling apik kanggo kasus kasebut.