Kelainan Mangan Aku Inspirasi Dadi Dadi Ahli Nutrisi Dietitian

Konten

• Review kanggo

Aku nate dadi bocah wadon umur 13 taun sing mung ndeleng loro prekara: pupu gludhug lan lengen goyang nalika ndeleng kaca. Sapa sing pengin kekancan karo dheweke? Aku mikir.

Saben dina aku fokus ing bobotku, mlaku ing skala kaping pirang-pirang, ngupayakake ukuran 0 kabeh nalika nyurung kabeh sing apik kanggo aku metu saka uripku. Aku ilang akeh (maca 20+ kilogram) sajrone rong wulan. Aku ilang haid. Aku kelangan kanca. Aku ilang dhewe.

Nanging, lah, ana cahya padhang! Tim rawat rawat ajaib - dokter, psikolog, lan ahli diet - nuntun aku bali menyang dalan sing bener. Sajrone wektu pemulihan, aku nyambungake rapet karo ahli diet sing kadhaptar, wanita sing bakal ngganti uripku ing salawas-lawase.

Dheweke nuduhake kepenak panganan nalika nggunakake kanggo menehi nutrisi awak. Dheweke ngajari aku yen urip sehat ora kalebu pamikiran dikotomi lan menehi label panganan minangka "apik" lan "ala." Dheweke nantang aku nyoba kripik kentang, mangan roti isi karo roti. Amarga dheweke, aku sinau pesen penting sing bakal dakkirim sajrone uripku: Sampeyan digawe kanthi apik lan apik banget. Mula, ing umur 13 taun sing wis mateng, aku dadi inspirasi kanggo njupuk pola karir dadi pola diet lan uga dadi ahli diet sing terdaftar.

Flash maju lan aku saiki manggon ngimpi lan ngewangi wong sinau carane ayu iku bisa nalika sampeyan nampa awak lan appreciate akeh peparingé, lan nalika sampeyan éling sing poto-katresnan asalé saka ing, ora saka nomer ing skala.

Aku isih kelingan jabatan pertama dadi ahli diet anyar kanggo program rawat mangan (ED). Aku nuntun sesi makan klompok ing kutha Chicago sing fokus kanggo nyengkuyung para remaja lan kulawargane supaya seneng bareng mangan ing lingkungan sing dikontrol. Saben dina Setu esuk, 10 tweets mlaku liwat lawangku lan langsung atiku lemes. Aku weruh dhewe ing saben wong. Aku ngerteni wanita cilik umur 13 taun sing bakal ngadhepi rasa wedi sing paling ala: mangan wafel karo endhog lan daging babi ing ngarepe kulawarga lan klompok wong asing. (Biasane, umume program ED rawat inap duwe sawetara kegiatan panganan sing kabentuk kaya mangkene, asring karo kanca-kanca utawa anggota kulawarga sing disengkuyung melu.)

Sajrone sesi kasebut, kita lungguh lan mangan. Lan, kanthi bantuan ahli terapi staf, kita ngolah emosi sing ditimbulake panganan. Wangsulan saka klien sing nglarani ati ("wafel iki langsung menyang wetengku, aku bisa ngrasakake gulung ...") mung minangka wiwitan pemikiran sing kleru sing dialami bocah-bocah wadon enom iki, asring didorong dening media lan pesen sing padha weruh dina lan dina metu.

Banjur, sing paling penting, kita ngrembug babagan apa sing ana ing panganan kasebut - kepiye panganan kasebut menehi bahan bakar kanggo mbukak mesin. Carane panganan nourished wong, nang lan njaba. Aku mbantu nuduhake carane kabeh panganan bisa pas (kalebu sing sarapan Grand Slam ing wusana) nalika sampeyan mangan intuisi, ngidini keluwen internal lan fullness isyarat kanggo mimpin tindak tanduk mangan.

Ningali pengaruh sing dakkarepake ing klompok wanita enom iki, aku yakin maneh yen aku wis milih dalan karir sing bener. Yaiku takdirku: mbantu wong liya supaya ngerti yen digawe kanthi apik lan apik banget.

Aku ora sampurna. Ana dina nalika aku tangi lan mbandhingake aku karo model ukuran 0 sing dakdeleng ing TV. (Ora duwe dietitan sing terdaftar kebal!) Nanging nalika krungu swara negatif kasebut mlebu ing sirah, aku kelingan apa sejatine katresnan dhiri. Aku maca dhewe, "Sampeyan digawe kanthi apik lan apik banget, " supaya sing nutupi awak, pikiran, lan nyawa. Aku ngelingake yen ora kabeh wong duwe ukuran utawa nomer tartamtu ing skala; kita kudu ngiseni awak kanthi pas, mangan panganan sing ngandung gizi, gizi nalika luwe, mandheg nalika kebak, lan ngilangi kebutuhan emosional kanggo mangan utawa matesi panganan tartamtu.

Iki minangka prekara sing kuat yen sampeyan nyerah nglawan awak lan sinau nresnani mukjizat sing sampeyan lakoni. Iki minangka perasaan sing luwih kuat nalika sampeyan ngerteni kekuwatan sing nyata, yen sampeyan ngerti ukuran utawa nomer apa wae, sampeyan sehat, sehat, lan sampeyan tresna.

Review kanggo