Apa Minyak Esensial Bisa Mbantu Gejala Diabetes?

Konten

• Apa mupangate minyak esensial?
• Mupangate
  
• Apa sing diarani riset
• Kayu manis
• Rosehip
• Campuran minyak
• Cara nggunakake minyak esensial kanggo gejala diabetes
• Risiko lan peringatan
• Resiko
  
• Pangobatan liya kanggo diabetes
• Nutrisi lan olahraga
• Pangobatan
• Apa sing bisa sampeyan lakoni saiki

Dhasar

Ewonan taun suwene, minyak esensial digunakake kanggo ngobati kabeh wiwit saka bekas cilik nganti depresi lan kuatir. Dheweke wis misuwur ing jaman saiki amarga wong golek pilihan alternatif kanggo obat resep sing larang.

Minyak esensial digawe saka ekstraksi tanduran. Iki ditindakake kanthi proses distilasi adhem utawa adhem. Banjur bisa digunakake kanthi topikal utawa sumebar ing udara kanggo mbantu sampeyan ngatasi masalah kesehatan.

Apa mupangate minyak esensial?

Mupangate

1. Minyak esensial bisa uga duwe efek positif ing awak lan pikiran.
2. Dheweke diarani nyuda efek samping sing ana gandhengane karo sawetara kondisi kesehatan, kalebu diabetes.
3. Iki bisa uga mbantu nglawan infeksi lan ngatasi stres.

Akeh budaya nggunakake minyak esensial minangka cara kanggo ningkatake kualitas urip kanthi sakabehe. Sanajan minyak iki umume dikenal amarga efek sing nyenengake ing pikiran lan awak, dheweke uga diarani duwe pirang-pirang manfaat obat.

Contone, minyak esensial tartamtu dikira nyuda efek samping komplikasi kesehatan, kayata ulkus lan elastisitas kulit. Dheweke uga bisa mbantu nglawan infeksi, sing bisa dadi asring nandhang penderita diabetes.

Keuntungan potensial liyane kalebu:

• ngrawat pilek lan batuk
• ketegangan, stres, lan kuatir sing nyenengake
• ngewangi sampeyan turu kanthi luwih gampang
• nyuda tekanan getih
• ngewangi pencernaan
• ngrewangi masalah ambegan
• nyuda rasa lara ing sendi
• nambah konsentrasi

Apa sing diarani riset

Ora ana bukti medis sing ndhukung panggunaan minyak esensial minangka perawatan diabetes. Nanging, minyak esensial bisa digunakake kanggo ngatasi komplikasi diabetes, kalebu masalah gastrointestinal lan nambah bobot awak.

Minyak esensial kudu digunakake kanthi ati-ati lan gegandhengan karo perawatan dokter sing disaranake. Minyak esensial tegese dihirup utawa diencerke ing minyak carrier lan ditrapake ing kulit. Aja ngulu minyak esensial.

Kayu manis

Ing peneliti nemokake manawa wong sing duwe prediabetes lan diabetes sing mangan kayu manis ngalami penurunan tekanan darah sistolik lan diastolik. Sanajan panelitian fokus ing rempah-rempah lan dudu minyak esensial, sampeyan bisa uga ngalami sawetara efek sing padha nggunakake minyak kasebut. Wis ana sawetara panliten sing winates, mula sampeyan ora kudu nggunakake kanggo ngontrol tekanan getih.

Rosehip

Yen sampeyan pengin mbantu ngatasi bobot awak, sampeyan bisa uga nganggep minyak esensial rosehip. Peneliti nindakake 32 peserta kanthi indeks massa awak 25 nganti 29, menehi ekstrak rosehip utawa plasebo. Ing pungkasan panliten, total lemak ing weteng, lemak awak, lan indeks massa awak nyuda luwih akeh tinimbang sing nggunakake ekstrak kasebut.

Campuran minyak

Peneliti nemokake yen campuran sing kalebu minyak fenugreek, kayu manis, cumin, lan minyak oregano nambah sensitivitas insulin ing kewan laboratorium sing diabetes. Peneliti nyimpulake manawa campuran minyak iki nyuda tingkat glukosa lan tekanan darah sistolik.

Cara nggunakake minyak esensial kanggo gejala diabetes

Ing panliten lan wong sing duwe indeks massa awak dhuwur, minyak esensial diwenehake kanthi tetesan lisan. Dokter biasane menehi saran babagan ora ngonsumsi minyak esensial, amarga risiko jangka panjang durung dingerteni. Iki pancen bener banget kanggo wong sing ngalami diabetes, amarga ora jelas kepiye asupan pengaruhe ing kadar gula getih sampeyan.

Umume dianggep aman kanggo ngatur minyak esensial kanthi topikal utawa nyebar menyang udara. Yen sampeyan pengin ngetrapake lenga ing kulit, coba lebokake minyak pembawa dhisik. Aturan jempol sing apik yaiku nambahake 1 ons minyak pembawa kanggo saben 12 tetes minyak esensial. Iki bisa nyegah kulit sampeyan dadi iritasi utawa radang.

Minyak carrier umum kalebu:

• minyak klapa
• lenga jojoba
• minyak zaitun

Risiko lan peringatan

Resiko

1. Minyak esensial ora diatur dening U. S. Administrasi Pangan lan Obat.
2. Waca kabeh label lan goleki bahan tambahan sing bisa dadi alergen.
3. Minyak esensial sing ora diencerke bisa nyebabake iritasi lan pembengkakan kulit.

Minyak esensial ora diatur karo Administrasi Pangan lan Obat U. S., mula sampeyan mung kudu tuku produk saka pabrikan sing misuwur. Priksa manawa maca kabeh label lan goleki bahan tambahan sing bisa uga alergen.

Sampeyan ora kudu masang minyak esensial sing ora diencerke ing kulit. Iki bisa nyebabake iritasi lan pembengkakan.

Sadurunge oles minyak esensial sing diencerke ing area kulit sing gedhe, coba tambal tambal ing area cilik. Iki bakal ngidini sampeyan nemtokake manawa sampeyan bakal ngalami iritasi. Luwih becik nggunakake lengen njero. Ngenteni 24 jam kanggo mriksa yen sampeyan duwe kulit utawa kemerahan ing sisih abang. Yen gatel, pecah dadi ruam, utawa sok dong mirsani patches kulit abang, aja nganggo terus.

Nalika nggunakake diffuser, priksa manawa sampeyan kerep ngresiki nganggo campuran cuka lan banyu kanggo ngilangi sisa-sisa minyak sadurunge lan nambah umur diffuser.

Pangobatan liya kanggo diabetes

Rencana perawatan khas diabetes tipe 1 utawa jinis 2 kalebu:

Nutrisi lan olahraga

Amarga diabetes gegandhengan karo masalah tingkat glukosa getih, sampeyan kudu waspada babagan apa, kapan, lan pinten sing sampeyan mangan. Iki kalebu matesi asupan gula lan mangan panganan sing sehat lan sehat saka kabeh klompok panganan supaya diet seimbang. Wong sing diabetes asring nguntungake bisa kerja bareng karo ahli nutrisi kanggo mesthekake yen entuk nutrisi sing dibutuhake tanpa nambah gula.

Aktivitas fisik bisa mbantu ngontrol level gula getih lan tekanan getih. Dianjurake supaya kabeh olahraga paling ora 30 menit limang dina seminggu.

Pangobatan

Pangobatan beda-beda saben jinis diabetes. Yen sampeyan duwe diabetes tipe 1, iki biasane tegese njupuk insulin. Sampeyan bisa ngatur dhewe insulin liwat injeksi utawa pompa insulin. Sampeyan asring kudu mriksa tingkat insulin sedina muput kanggo mesthekake yen sampeyan ana ing kisaran normal.

Yen sampeyan duwe diabetes tipe 2, sampeyan bisa uga ora mbutuhake obat. Yen dhokter sampeyan mutusake, sampeyan bisa uga menehi instruksi kanggo menehi insulin utawa ngombe obat oral.

Apa sing bisa sampeyan lakoni saiki

Minyak esensial gampang ditemokake saiki. Sampeyan bisa miwiti telusuran kanthi online utawa ing toko kesehatan khusus. Tuku saka kanca, kanca kerja, utawa anggota kulawarga bisa mbantu amarga sampeyan bisa langsung takon marang dheweke. Yen ora ngerti jawabane, dheweke bisa marani perusahaane kanggo takon.
Tansah diwiwiti kanthi ngencerake lan nyoba lenga siji-siji ing kulit. Yen sampeyan ora ngalami iritasi, mesthine kudu digunakake kanthi aman. Sampeyan uga bisa tuku pelembap kanggo nyebar minyak ing udara. Sampeyan ora kudu njupuk minyak esensial kanthi lisan.

Ing minggu-minggu sabanjure, wiwiti golek pangowahan kesehatan lan kesejahteraan sampeyan. Yen sampeyan ngalami efek samping, mandheg panggunaan.