Gugur

Konten

• Ringkesan

Ringkesan

Falls bisa mbebayani ing sembarang umur. Bayi lan bocah cilik bisa lara nalika tiba ing perabotan utawa mudhun saka tangga. Bocah sing luwih tuwa bisa uga tiba ing peralatan dolanan. Kanggo wong diwasa, tumiba bisa uga serius. Dheweke luwih dhuwur ambruk. Dheweke uga luwih cenderung patah (patah) balung nalika tiba, apamaneh yen ngalami osteoporosis. Balung sing pecah, utamane nalika ana ing pinggul, bisa uga nyebabake cacat lan mandhiri wong diwasa sing luwih tuwa.

Sawetara panyebab umum tumiba kalebu

• Masalah keseimbangan
• Sawetara obat, sing nggawe sampeyan ngelu, bingung, utawa alon
• Masalah sesanti
• Alkohol, sing bisa mengaruhi keseimbangan lan refleks
• Kekirangan otot, utamane ing sikil sampeyan, sing bakal nggawe sampeyan luwih angel tangi saka kursi utawa njaga keseimbangan nalika mlaku ing permukaan sing ora rata.
• Penyakit tartamtu, kayata tekanan darah rendah, diabetes, lan neuropati
• Refleks alon, sing nggawe sampeyan angel ngimbangi utawa ora bisa mbebayani
• Kesandhung utawa kesandhung amarga ilang sikil utawa daya tarik

Ing umur apa wae, masarakat bisa nggawe pangowahan kanggo nyuda resiko ambruk. Sampeyan kudu ngurus kesehatan, kalebu ujian mata kanthi rutin. Olahraga rutin bisa nyuda risiko tumiba kanthi ngiyatake otot, nambah keseimbangan, lan njaga balung sing kuwat. Lan sampeyan bisa golek cara supaya omah sampeyan luwih aman. Contone, sampeyan bisa nyingkirake bebaya sing tripping lan priksa manawa sampeyan duwe rel ing tangga lan kamar mandhi. Kanggo nyuda kemungkinan patah balung yen tiba, priksa manawa sampeyan entuk kalsium lan vitamin D.

NIH: Institut Penuaan Nasional