Trik Get-Fit saka Olympians: Lindsey Vonn

Konten

• Review kanggo

Bocah "iku"

LINDSEY VONN, 25, ALPINE SKI RACER

Musim pungkasan Lindsey nyekel kejuaraan kaping pindho berturut-turut ing Piala Dunia lan dadi pemain ski Amerika paling apik ing sejarah. Favorit medali emas ing papat acara Alpine, dheweke ngakoni kanca-kancane sing tetep motivasi; "Dheweke nganggo sweatshirts 'Vonntourage' ing balapanku lan kerja bareng karo aku supaya latihan nyenengake."

ON STAYING COOL ING PRESSURE "Sadurungé balapan, aku main game kaya Umur Otak ing Nintendo DSku."

SARAN FUEL-UP "Aku miwiti dina nganggo mangkok muesli sing gedhe. Iki mbantu aku liwat olahraga."

TIP LATIH PALING ENGKE "Aku sumpah kanthi gerakan inti iki: Lungguh ing bal stabilitas kanthi sikilmu ing lantai lan duwe kanca mbuwang bal bobot menyang sampeyan. Nyekel nalika sampeyan miring, banjur uncalan menyang dheweke nalika sampeyan crunch munggah."

Waca liyane: Fitness Tips saka 2010 Winter Olympians

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Review kanggo