Apa Kadhemen Iki Bakal Dhewe?

Konten

• Ringkesan
• Dina kapisan
• Gejala
• Pangobatan
• Dina 2-3
• Gejala
• Pangobatan
• Dina 4-6
• Gejala
• Pangobatan
• Dina 7-10
• Gejala
• Pangobatan
• Dina 10 lan sateruse
• Gejala
• Nalika njaluk pitulung
• Gejala serius
• Selesma vs. flu

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ringkesan

Kawicaksanan saiki yaiku yen sampeyan adhem, luwih becik dirawat ing omah. Amarga kadhemen disebabake virus, sing ora bisa diobati karo antibiotik. Nyatane, ngombe antibiotik nalika kena infeksi virus bisa uga luwih mbebayani tinimbang sing apik. Sampeyan bisa uga nambah risiko kena infeksi mengko sing bakal tahan kanggo perawatan antibiotik.

Kadhemen umume yaiku infeksi virus pernapasan ndhuwur. Iki nggawe peradangan ing irung lan tenggorokan. Gejala kalebu:

• irung runny
• sakit tenggorokan
• watuk
• mripat banyu
• wahing
• rame
• ngelu
• lemes
• mriyang murah

Kadhemen khas bakal suwene udakara 10 dina, kanthi sistem kekebalan awak pungkasane bisa nyingkirake infeksi kasebut dhewe. Sajrone urip adhem, bisa uga saya parah. Kadhangkala, komplikasi bisa uga ana sing mbutuhake intervensi dhokter.

Dadi, kepiye sampeyan ngerti kapan kudu ngenteni, kapan golek perawatan medis, utawa nalika nyoba perawatan liyane? Iki sing diarepake.

Dina kapisan

Gejala

Gejala selesma umume biasane diwiwiti rong nganti telung dina sawise infeksi dhisikan. Nalika sampeyan ngrasakake, sampeyan bisa uga nular rong nganti telung dina suwene.

Ing salah sawijining gejala, sampeyan bakal ngalami gatel ing mburi tenggorokan lan golek jaringan luwih asring tinimbang biasane. Ing wektu iki, bisa uga angel kanggo nemtokake manawa sampeyan adhem utawa flu. Umumé, flu bakal nyebabake rasa kesel lan awak luwih lara tinimbang adhem.

Pangobatan

Ngobati gejala sanalika sampeyan ngira yen kadhemen bisa mbantu sampeyan pulih luwih cepet tinimbang biasane. Seng bisa uga nyuda durasi adhem. Nganggo suplemen seng sedina bisa nambah kacepetan pemulihan sampeyan.

Salah sawijining panliten nemokake manawa dibandhingake karo wong diwasa sing ora njupuk seng, wong diwasa sing njupuk seng minangka obat penenang, pil, utawa sirup nalika wiwitan kadhemen gejala kasebut pungkasane rong dina sadurunge.

Saliyane njupuk seng, sampeyan bisa nyoba obat kasebut ing omah:

• Ngombe cairan akeh.
• Nyedhot ing watuk utawa lozenges sing diombe karo menthol utawa kamper.
• Gunakake moisturizer utawa vaporizer (utawa udan uap panas) kanggo ngresiki saluran sinus lan ngatasi tekanan sinus.
• Aja ngombe minuman beralkohol utawa kafein. Dheweke nambah risiko dehidrasi.
• Coba semprotan irung uyah kanggo ngresiki irung lan sinus.
• Coba decongestants, utamane sing ngemot pseudoephedrine.
• Ngaso leren.

Coba wenehi kerja istirahat siji nganti rong dina kanggo omah lan turu. Awak sampeyan luwih apik nalika turu. Entuk istirahat ekstra luwih awal bisa mbantu sistem kekebalan awak supaya bisa nglawan virus. Iki uga bakal nglindhungi kanca kerja sampeyan supaya ora bisa nyekel virus sing padha.

Dina 2-3

Gejala

Ing dina kaloro lan kaping telu, sampeyan kemungkinan bakal ngalami gejala sing luwih elek, kayata irung sing terus-terusan lan nambah tenggorokan. Sampeyan uga bisa ngalami demam kelas rendah kanthi suhu kurang saka 102 ° F. Sampeyan bisa uga rumangsa ora beda banget kaya sing sampeyan lakoni dina pisanan yen obat ing omah wis digunakake. Terus cairan, istirahat, lan seng, lan bisa uga uwal saka mung sawetara sniffle lan batuk.

Pangobatan

Biasane, sampeyan paling nular sajrone periode iki, mula prelu ngumbah tangan kanthi apik. Tutup tutuk lan irung nalika wahing lan watuk. Coba nginep ing omah yen bisa. Lumahan disinfeksi kanthi rutin kayata countertop, telpon, tombol lawang, lan keyboard komputer.

Coba perawatan kasebut kanggo nyuda gejala sampeyan:

Sup ayam: Para ibu wis nggunakake sup pitik kanggo turun-tumurun kanggo mbantu anggota kulawarga sing lara. Cairan anget bisa nyenengake gejala lan bisa ngatasi kemacetan kanthi nambah aliran lendir.

Ngaso: Priksa manawa sampeyan entuk istirahat akeh lan turu yen sampeyan seneng. Nggawe bantal kanthi banter bisa nyuda rame sinus lan ngidini sampeyan turu luwih apik.

Uap: Kanggo ngeculake rame, lenggah ing sadhuwure banyu panas, pasang andhuk ing sirahe, lan sedhot kukus. Pancuran sing udakara panas lan akeh uwabe uga bisa mbantu. Sampeyan bisa nggunakake vaporizer utawa lembab ing kamar kanggo ngeculake rame lan mbantu turu.

Tenggorokan tenggorokan: Coba omben-omben panas karo madu kanggo ngatasi rasa sakit tenggorokan, utawa nyukur banyu uyah anget.

Antihistamin: Antihistamin bisa uga nyuda batuk, wahing, mripat sing banyune, lan irung sing kenceng. Coba opsi iki ing Amazon.com.

Expectorants: Kanggo batuk, coba expectorant sing larang regane. Expectorant minangka obat sing nyebabake lendir lan bahan liyane saka paru-paru.

Pengurangan demam: Pereda nyeri kaya acetaminophen lan ibuprofen bisa ngatasi demam lan ngelu. Aja menehi aspirin kanggo bocah sing luwih enom saka 19 taun. Wis digandhengake karo risiko penyakit langka nanging serius sing diarani sindrom Reye.

Kain kranjang: Kanggo ngrasakake demam, coba lebokake kain lap sing adhem ing bathuk utawa ing gulu. Sampeyan uga bisa adus utawa adus anget.

Olahraga entheng: Yen sampeyan rumangsa cukup olahraga, obah bisa mbantu nambah sistem kekebalan awak. Nanging priksa manawa sampeyan ora kakehan! Aktivitas sing kuat bisa nyuda resistensi infeksi. Coba mlaku kanthi cepet tinimbang mlayu kabeh.

Dina 4-6

Gejala

Iki biasane periode sing paling kuat kanggo gejala hidung. Irung sampeyan bisa uga sesak, lan bisa uga nemokake kothak liwat kothak jaringan. Pelepasan hidung bisa dadi luwih kenthel lan dadi kuning utawa ijo. Tenggorokan sampeyan bisa uga lara, lan bisa uga ngelu. Sampeyan uga bisa uga ngerteni luwih akeh lemes ing tahap iki amarga awak nglumpukake kabeh pertahanan kanggo nglawan virus kasebut.

Pangobatan

Ing wektu iki, penting supaya sinus sampeyan bisa dadi cetha kaya sing sampeyan bisa. Kabeh cairan ing sinus nggawe lingkungan sing sampurna kanggo bakteri. Coba gunakake bilasan uyah utawa pot neti. Mbusak rame bakal mbantu nyuda resiko kena infeksi sinus. Temokake pot neti ing Amazon.com.

Luangake istirahat kerja yen sampeyan kudu ngaso. Paling ora, coba coba turu nalika awan. Priksa manawa menyang dokter yen sampeyan ngalami gejala sing luwih serius. Yen ora, istirahat maneh, adus uap, banjur coba sup pitik lan teh panas karo madu.

Dina 7-10

Gejala

Sajrone periode iki, awak sampeyan bakal bisa uga nglawan infeksi. Sampeyan bisa uga sok dong mirsani yen wiwit krasa kuwat banget utawa sawetara gejala saya lega.

Pangobatan

Yen sampeyan isih gelut karo rame lan sakit tenggorokan ing tahap iki, aja gupuh. Terusake ngombe akeh cairan lan istirahat yen sampeyan bisa. Awak sampeyan mbutuhake luwih akeh wektu kanggo ngalahake virus yen nyoba ngatasi hawa adhem lan gagal ngaso cukup.

Dina 10 lan sateruse

Gejala

Yen sampeyan ora kepenak nalika dina 10, mesthine kudu dina 14. Sampeyan bisa uga ngalami sawetara gejala sing tetep, kaya irung utawa gatel ing tenggorokan. Nanging, umume, sampeyan kudu rumangsa luwih kuwat.

Nalika njaluk pitulung

Temokake dhokter sampeyan yen sampeyan wis ngalami adhem suwene telung minggu lan isih ngalami sesak utawa tenggorokan. Ana kedadeyan liya yen sampeyan isih serak, nambah kelenjar getah bening sing isih jengkel, utawa lemes banget.

Contone, yen isih mripat lan gatel irung, bisa uga alergi.

Infeksi sinus bisa dituduhake dening:

• rame irung utawa metu saka warna
• sakit tenggorokan
• tekanan lan nyeri ing sakubenge mripat lan bathuk
• lemes

Kadhemen uga bisa nambah kondhisi medis liyane kayata panandhang asma, gagal jantung kongestif, lan kelainan ginjel. Goleki pitulung medis langsung yen sampeyan ngalami gangguan napas, deg-degan cepet, lemes, utawa gejala abot liyane.

Sampeyan uga bisa uga kena ing infeksi kaping pindho. Awak sampeyan isih pulih saka gelut pungkasan, dadi manawa sampeyan terus ngumbah tangan lan desinfeksi ing sakiwa tengen sampeyan kanggo nyuda resiko nyekel virus liyane. Ati-ati ing tahap iki bakal mbantu sampeyan bisa pulih kanthi lengkap.

Gejala serius

Kadhangkala, apa sing katon kaya hawa adhem bisa dadi luwih serius. Priksa langsung karo dhokter sampeyan yen sampeyan ngalami gejala sing luwih serius:

• demam 101 ° F utawa luwih saka luwih saka 24 jam
• demam diiringi ruam, sirah sing parah, kebingungan, punggung utawa weteng sing lara, utawa kencing sing nglarani
• batuk utawa wahing lendir sing ijo, coklat, utawa getih
• sesak ambegan, lara dada, ngeses, utawa angel ngulu
• sinus tender lan nglarani
• bintik putih utawa kuning ing tenggorokan
• sakit sirah parah kanthi penglihatan kabur, pusing, utawa mual utawa mutah
• nyeri utawa kuping saka kuping
• nyeri terus-terusan ing weteng
• kringet, goyang, utawa hawa anyep

Kabeh gejala kasebut bisa uga nuduhake ana infeksi liyane utawa masalah medis liyane. Yen sampeyan ngalami kedadeyan kasebut nalika nyoba ngobati selesma, priksa manawa bakal langsung menyang dhokter.

Selesma vs. flu

Yen sampeyan ngalami gejala sing luwih cepet, sampeyan bisa uga kena flu saliyane flu. Sampeyan bisa ngrasakake luwih parah sajrone telung nganti patang jam yen sampeyan kena flu.

Gejala kaya flu bisa uga kalebu:

• sakit tenggorokan
• batuk jero
• lemes nemen
• mriyang dadakan

Biasane, iki bisa diobati ing omah. Nanging, wanita hamil, bocah, wong diwasa sing luwih tuwa, lan wong sing duwe kahanan medis sadurunge kudu njaluk perawatan medis. Wong-wong iki duwe risiko luwih dhuwur kanggo komplikasi serius kena flu.