Ngenali lan Ngatasi Groin lan Pain Hip

Konten

• Ringkesan
• Penyebab nyeri pangkal paha sing muncul saka pinggul
• Nekrosis avaskular (Osteonecrosis)
• Gejala nekrosis pembuluh darah
• Bursitis
• Gejala bursitis
• Panyegatan femoroacetabular
• Gejala impogement femoroacetabular
• Patah pinggul
• Gejala patah pinggul
• Luh Labral
• Gejala luh Labral
• Osteoarthritis
• Gejala osteoarthritis
• Patah stres
• Gejala patah stres
• Penyebab nyeri pinggul sing metu saka pangkal paha
• Pangkal paha
• Babagan nyeri galur otot
• Tendonitis
• Babagan rasa sakit tendonitis
• Kahanan internal bisa nyebabake nyeri pangkal paha lan pinggul
• Endometriosis
• Babagan nyeri endometriosis
• Kista ovarium
• Babagan rasa sakit kista ovarium
• Penyebab nyeri hip lan pangkal paha sing kurang umum
• Pangobatan ing omah kanggo nyeri pangkal paha lan pinggul
• Golek dokter
• Tes kanggo nyeri pangkal paha lan pinggul
• Takeaway

Ringkesan

Pangkal paha sampeyan yaiku area ing paha ndhuwur lan weteng ngisor. Sendi pinggul sampeyan ditemokake ing garis sing padha ing sangisore pangkal paha. Amarga pinggul anterior, utawa ngarep, pinggul lan pangkal paha padha ing wilayah sing padha, nyeri pangkal paha lan nyeri pinggul anterior asring kedadeyan bebarengan.

Kadhangkala rasa sakit diwiwiti ing sawijining bagean awak lan nyebar menyang sisih liyane. Iki diarani nyeri sing sumringah. Sampeyan bisa uga angel ngandhani apa sing nyebabake nyeri pangkal paha lan pinggul amarga rasa sakit saka masalah ing pinggul sampeyan asring sumebar ing pangkal paha, lan uga kosok balene.

Kita bakal nemoni sebab-sebab penyebab nyeri pangkal paha lan pinggul, apa sing bisa sampeyan lakoni, ditambah bagean perawatan ing omah kanggo masalah umum sing nyebabake otot lan balung ing wilayah kasebut.

Penyebab nyeri pangkal paha sing muncul saka pinggul

Nyeri utawa sumebar saka area pangkal paha lan pinggul bisa landhep utawa kurang, bisa uga ndadak utawa mundhak suwe.

Nyeri otot, balung, tendon, lan bursae biasane saya mundhak nalika obah. Jinis lan keruwetan rasa nyeri ing pinggul lan pangkal paha beda-beda adhedhasar panyebabe.

Karakteristik rasa nyeri lan gejala sing ana gandhengane kanggo panyebab tartamtu didhaptar ing ngisor iki bebarengan karo pilihan perawatan umum.

Nekrosis avaskular (Osteonecrosis)

Nekrosis avaskular kedadeyan nalika pucuk ndhuwur femur ora cukup getih, mula balunge mati. Balung sing mati lemes lan bisa gampang pecah.

Gejala nekrosis pembuluh darah

Iki nyebabake deg-degan utawa lara ing pinggul lan pangkal paha. Nyeri banget lan tetep, nanging saya parah nalika ngadeg utawa gerakan.

Nalika nekrosis avaskular nyebabake pinggul, biasane diobati kanthi operasi panggantos panggul.

Bursitis

Bursitis Trochanteric yaiku pembengkakan kantung isi cairan, sing diarani bursa, ing njaba pinggul. Bursae nyuda gesekan antarane tendon lan balung sing ndasari. Iki biasane ciloko sing kakehan. Bursa dadi jengkel amarga gerakan bola-bali, sing nyebabake nyeri.

Gejala bursitis

Bursitis yaiku rasa sakit sing tajem sing bakal saya parah amarga gerakan, dawa, utawa nalika ana ing sisih sing kena pengaruh. Nyeri bisa banget.

Panyegatan femoroacetabular

Ing kondhisi iki, loro balung ing sendi pinggul kena kontak sing ora normal, sing bisa mencubit jaringan alus utawa ngganggu sendi, nyebabake rasa nyeri. Bisa disebabake pangembangan balung sing ora normal nalika sampeyan isih enom.

Gejala impogement femoroacetabular

Nyeri saya parah sawise lungguh suwe, ngadeg suwe lan gerakan kaya metu saka mobil. Nyeri bisa uga matesi sampeyan bisa mindhah pinggul.

Patah pinggul

Pecah ing sisih ndhuwur femur bisa kedadeyan yen kena banget, wiwit tiba, utawa nalika balunge rusak amarga kanker.

Yen sampeyan duwe osteoporosis, balung sampeyan bakal lemes lan duwe risiko rusak luwih gedhe. Osteoporosis lan patah tulang pinggul asring kedadeyan ing wanita tuwa.

Gejala patah pinggul

Pecah balung ing pinggul bisa dadi lara banget. Bakal tambah parah yen sampeyan nyoba mindhah sikil utawa bobote.

Iki minangka darurat medis lan bisa uga mbutuhake operasi kanggo ndandani utawa ngganti pinggul. Biasane sampeyan butuh terapi fisik jangka panjang sawise operasi.

Luh Labral

Labrum yaiku balung rawan bunder sing ngubengi soket pinggul sampeyan. Iki bisa luh amarga trauma, cedera kakehan, utawa gangguan femoroacetabular.

Gejala luh Labral

Nyeri bisa kusam utawa landhep lan saya tambah kanthi kegiyatan, bobot awak, lan nalika ndandani sikil. Sampeyan bisa ngrasakake klik, njedhul, utawa nyekel ing sendhi, lan bisa uga rumangsa ringkih, kaya bakal ilang.

Sampeyan bisa miwiti karo perawatan konservatif, kalebu terapi fisik, istirahat, lan obat anti-inflamasi. Yen gagal, sampeyan bisa uga butuh operasi arthroscopic kanggo permanen ndandani labrum sing suwek.

Osteoarthritis

Yen wis tuwa, balung nom - sing nulungi balung ing sendhi kanthi lancar - saya adoh. Iki bisa nyebabake osteoarthritis, sing nyebabake nyeri ing sendi.

Gejala osteoarthritis

Iki nyebabake rasa nyeri lan kaku sing tetep ing sendi pinggul lan pangkal paha. Sampeyan bisa uga ngrasa utawa ngrungokake grinding utawa ngeklik ing pinggul. Nyeri saya apik kanthi istirahat lan saya parah kanthi gerakan lan ngadeg.

Osteoarthritis wiwitane diobati kanthi konservatif kanthi obat anti-inflamasi (NSAIDs) lan terapi fisik. Ngurangi bobot bisa mbantu yen sampeyan kabotan. Nalika ngalami proses lan wiwit nyebabake rasa sakit lan masalah sing mlaku-mlaku utawa nindakake kegiatan saben dinane, sampeyan bisa uga kudu operasi panggantos panggul.

Patah stres

Fraktur stres kedadeyan nalika balung ing sendi pinggul alon-alon lemes amarga gerakan bola-bali, kayata mlaku. Yen ora didiagnosis, pungkasane bakal dadi fraktur sing sejatine.

Gejala patah stres

Nyeri saya mundhak kanthi kegiatan lan bobot awak. Sampeyan bisa dadi parah yen sampeyan ora bisa nindakake kegiyatan sing nyebabake maneh.

Sampeyan bisa nyoba perawatan ing omah kanggo ngilangi rasa sakit lan bengkak. Yen ora mari utawa lara parah, luwih becik golek dhokter sadurunge sampeyan ngalami patah tulang sing bener. Dokter sampeyan bakal nemtokake manawa balung kasebut bakal pulih kanthi istirahat jangka panjang utawa yen sampeyan butuh perawatan liyane kayata perbaikan bedah kanggo ngatasi masalah kasebut kanthi permanen.

Penyebab nyeri pinggul sing metu saka pangkal paha

Pangkal paha

Galur Groin kedadeyan yen otot ing pangkal paha sing nyambungake panggul menyang femur sampeyan cilaka amarga diulur utawa suwek. Iki nyebabake pembengkakan lan nyeri.

Asring kedadeyan amarga latihan olahraga utawa olahraga, biasane nalika sampeyan mlaku utawa ganti arah, utawa kanthi ngganggu pinggul. Galur otot bisa entheng utawa abot gumantung saka pira gunggunge otot lan sepira kekuwatan sing ilang.

Babagan nyeri galur otot

Nyeri sing disebabake amarga ketegangan otot saya parah amarga gerakane, utamane nalika sampeyan:

• regangan pangkal paha
• kencengake paha
• lenturake dhengkul menyang dodo
• narik sikil sampeyan

Nyeri dumadakan. Kejang otot bisa uga ana. Sampeyan bisa uga ngerteni bruising utawa pembengkakan ing pangkal paha lan paha ndhuwur. Rentang gerakan pinggul bisa uga suda, lan sikil sampeyan krasa lemes. Sampeyan bisa uga nemoni alangan ngadeg utawa mlaku amarga lara.

Tendonitis

Tendonitis yaiku nalika tendon, sing nggandhengake otot karo balung, dadi radhang amarga ora kakehan nggunakake otot. Amarga tendon ditempelake ing balung ing pinggul lan otot ing pangkal paha, rasa sakit uga bisa diwiwiti ing pinggul lan sumebar ing pangkal paha.

Babagan rasa sakit tendonitis

Nyeri duwe wiwitan bertahap. Bakal tambah parah amarga kegiatan lan nambah istirahat.

Kahanan internal bisa nyebabake nyeri pangkal paha lan pinggul

Nyeri saka organ lan jaringan sing dudu bagean saka sistem musculoskeletal biasane ora mundhak kanthi gerakan, nanging bisa uga saya parah amarga prekara liyane, kayata siklus menstruasi. Iki pancen bener yen sampeyan duwe endometriosis utawa kista ovarium.

Endometriosis

Endometriosis minangka kondhisi ing endi jaringan sing biasane ana ing garis uterus, sing diarani endometrium, tuwuh ing sanjabane uterus. Biasane tuwuh ing organ ing bangkekan. Nalika tuwuh ing cedhak pinggul utawa pangkal paha, bisa nyebabake rasa sakit ing wilayah kasebut.

Babagan nyeri endometriosis

Nyeri diwiwiti ing endi endometriosis lan bisa sumebar ing pinggul lan pangkal paha. Intensitas asring siklus bebarengan karo periode sampeyan. Gejala liyane kalebu pendarahan menstruasi sing abot lan kram weteng.

Endometriosis biasane dikelola kanthi obat utawa operasi.

Kista ovarium

Kista ovarium minangka kanthong isi cairan sing tuwuh ing ovarium. Dheweke umume lan biasane ora duwe gejala. Yen duwe gejala bisa nyebabake rasa sakit, kadang abot, sing bisa sumebar ing pinggul lan pangkal paha.

Babagan rasa sakit kista ovarium

Iki biasane nyebabake nyeri ing bangkekan ngisor ing sisih sisih kista. Nyeri bisa sumebar ing pinggul lan pangkal paha. Gejala liyane kalebu krasa kebak lan kembung. Nyeri bisa uga luwih parah nalika haid.

Kista ovarium bisa diobati nganggo pil KB, sing ora bisa dibentuk. Kista sing gedhe, nyeri banget, utawa nyebabake masalah liyane bisa uga diilangi kanthi laparoskopi.

Penyebab nyeri hip lan pangkal paha sing kurang umum

Penyebab nyeri pinggul lan pangkal paha sing kurang umum kalebu:

• infeksi sendi pinggul
• sindrom panggul internal
• artritis psoriatik
• rheumatoid arthritis
• tumor ing balung pinggul sing ana ing sekitar otot, kalebu panggul utawa weteng

Pangobatan ing omah kanggo nyeri pangkal paha lan pinggul

Cedera musculoskeletal sing entheng nganti moderat, kayata galur otot, bursitis, impingement femoroacetabular, lan tendonitis, biasane bisa diobati ing omah. Kanthi nyuda inflamasi, sampeyan bisa nambah gejala sawetara wektu lan asring ngobati penyakit kasebut. Pangobatan sing bisa ditindakake kalebu:

• NSAID over-the-counter, kayata naproxen utawa ibuprofen, kanggo nyuda rasa nyeri lan pembengkakan
• nglamar kemasan es utawa panas ing wilayah sing cilaka kanthi wektu sing sithik bisa nyuda pembengkakan, pembengkakan, lan rasa nyeri
• ngaso ing wilayah sing lara utawa lara nganti pirang-pirang minggu, bisa mari
• bungkus kompresi kanggo ngontrol pembengkakan
• terapi fisik
• latihan peregangan bisa mbantu nambah gejala
• aja nerusake kegiyatan fisik supaya luwih cepet supaya ora cilaka maneh

Yen ora sehat utawa gejala sampeyan parah utawa saya parah, sampeyan kudu nemoni dokter kanggo diagnosis lan perawatan. Kadhangkala, dhokter sampeyan bisa menehi saran babagan nembak kortison kanggo nyuda peradangan utawa, amarga nangis lan cilaka sing parah, operasi arthroscopic kanggo ndandani masalah kasebut kanthi permanen.

Terapi fisik mbantu nambah gejala sing paling kondhisi musculoskeletal. Iki uga digunakake kanggo ngiyatake otot lan ningkatake gerakan ing sendi pinggul. Sampeyan bisa uga ditampilake olahraga sing bisa ditindakake ing omah.

Golek dokter

Yen sampeyan ngalami nyeri pangkal paha lan pinggul, sing paling penting sing ditindakake dhokter yaiku nemtokake apa sing nyebabake. Amarga akeh struktur ing area pangkal paha lan pinggul lan gejala sing padha, iki bisa dadi angel kajaba ana sebab sing jelas, kayata pinggul sing rusak. Diagnosis sing bener penting kanggo nemtokake perawatan sing cocog.

Dokter bisa takon:

• apa kedaden
• yen sampeyan ngalami cedera anyar
• suwene sampeyan lara
• apa sing nyebabake rasa lara luwih apik utawa luwih parah, utamane gerakan spesifik nambah rasa nyeri

Umur sampeyan migunani amarga sawetara perkara luwih umum ing klompok umur tartamtu. Contone, osteoartritis lan patah tulang luwih umum kanggo wong tuwa. Masalah ing jaringan alus, kayata otot, bursae, lan tendon, umume dialami wong sing luwih enom lan luwih aktif.

Tes kanggo nyeri pangkal paha lan pinggul

Ujian biasane kalebu perasaan kanggo lokasi sing tepat kanggo rasa lara, mindhah sikil sampeyan kanthi macem-macem cara kanggo ngasilake rasa nyeri, lan nyoba kekuwatan sampeyan supaya bisa nolak nalika nyoba mindhah sikil.

Kadhangkala, dhokter mbutuhake informasi luwih lengkap lan bakal entuk panelitian imaging, kayata:

• Sinar X. Iki nuduhake yen ana patah tulang utawa kartilage rusak.
• MRI Iki apik kanggo nuduhake masalah ing jaringan alus, kayata pembengkakan otot, nangis, utawa bursitis.
• Ultrasonik Iki bisa digunakake kanggo nggoleki tendonitis utawa bursitis.

Arthroscopy, ing endi tabung sing murup nganggo kamera dilebokake ing kulit menyang pinggul, bisa digunakake kanggo ndeleng njero pinggul. Uga bisa digunakake kanggo ndandani sawetara masalah pinggul.

Takeaway

Umume, rasa nyeri ing pinggul lan pangkal paha disebabake dening masalah balung pinggul utawa struktur liyane ing utawa sekitar sendi pinggul. Galur otot minangka sebab umum liyane. Kadhangkala disebabake dening rasa sakit sing sumebar ing cedhak pinggul lan pangkal paha.

Nemtokake sababe nyeri pinggul lan pangkal paha angel banget. Yen gejala sampeyan parah utawa rasa sakit sampeyan ora nambah karo perawatan ing omah, sampeyan kudu golek dhokter kanggo njaluk diagnosis sing akurat lan perawatan sing cocog kanggo nyeri pangkal paha lan pinggul. Yen diobati kanthi bener lan cepet, umume wong sing nyeri pinggul lan pangkal paha duwe asil sing apik.