Rambut Asu: Apa Bisa Ngombe Alkohol Ngatasi Hangover Sampeyan?

Konten

• Apa sing 'Rambut Asu'?
• Apa Bisa?
• Ningkatake Tingkat Alkohol Darah Sampeyan
• Ndhuwur Endorfin
• Ngendhegake Produksi Senyawa sing Nggawe Hangover
• Alesan Ati-ati
• Apa Sawetara Ngombe Sing Bisa Nggawe Hangover?
• Tips Mbantu Liyane
• Garis Ngisor

Sampeyan bisa uga wis krungu babagan cara "rambut asu" kanggo ngobati mabuk.

Iki kalebu ngombe luwih akeh alkohol nalika ngrasakake rasa nyusahake kanggo ngilangi gejala.

Nanging sampeyan bisa uga kepengin weruh apa sejatine bisa digunakake utawa apa sampeyan mung ngluwihi wektu sing ora bisa dihindari lan bakal entuk hangover sing luwih ala.

Artikel iki ngandhani apa tamba hangover "rambut asu" duwe kaluwihan.

Apa sing 'Rambut Asu'?

Ekspresi "rambut segawon" dicekak saka "rambut segawon sing nyakot sampeyan."

Asale saka ide lawas yen kadang panyebab penyakit uga bisa nambani ().

Ing kasus mabuk, "rambut segawon" tegese ngombe luwih akeh alkohol kanggo ngatasi gejala sing ora nyenengake kayata nyeri sirah, dehidrasi, weteng lara, lan lemes.

Iki minangka praktik sing umum, kanthi 11% peminum sosial nglaporake yen dheweke wis ngombe alkohol kanggo nyingkirake mabuk paling ora sepisan ing taun kepungkur ().

Obat hangover "rambut asu" kalebu ngombe alkohol luwih akeh kanggo nyuda gejala mabuk.

Apa Bisa?

Obat hangover "rambut asu" durung ditliti kanthi apik, nanging ana sawetara teori kenapa bisa mbantu sampeyan rumangsa esuk sawise ngombe akeh.

Ningkatake Tingkat Alkohol Darah Sampeyan

Hangover tuwuh nalika awak ngilangi alkohol. Gejala katon paling ala nalika kadar alkohol getih bali dadi nol (,).

Teori ing mburi obat mabuk "rambut asu" yaiku yen sampeyan ngombe alkohol luwih akeh, kadar alkohol getih bakal mundhak lan sampeyan ora bakal ngalami gejala mabuk maneh.

Nanging, yen pungkasane mandheg ngombe lan alkohol tingkat alkohol dadi nol, mabuk bakal bali.

Ing sawetara pangertene, "rambut segawon" bisa nambah wektu nganti sampeyan ngalami mabuk - nanging ora bisa nyegah kabeh.

Ndhuwur Endorfin

Wis diklaim manawa ngombe alkohol bisa nambah endorfin, sing bisa mbantu nyuda gejala mabuk sing ora nyaman.

Panliten nuduhake manawa alkohol ngunggahake endorfin kanggo sementara, lan nuwuhake perasaan sing nyenengake. Nanging, nalika ditarik alkohol, level endorphin mudhun ().

Gelombang endorphin lan kacilakan iki uga bisa uga nyebabake pengaruh alkohol (,).

Nalika dorongan endorfin sing gegandhengan karo alkohol bisa uga ora ngganggu sampeyan saka gejala mabuk, gejala kasebut bakal bali nalika sampeyan ora ngombe.

Ngendhegake Produksi Senyawa sing Nggawe Hangover

Minuman alkohol bisa ngemot sawetara bahan kimia sing dikenal minangka kongener, sing dibentuk sajrone proses fermentasi alkohol.

Dipercaya manawa senyawa kasebut nyebabake keruwetan mabuk, ora ana efek alkohol ().

Salah sawijining conto kongener sing asring ditemokake ing anggur, bir, lan sawetara roh yaiku metanol.

Awak sampeyan bisa ngonversi metanol dadi bahan kimia beracun sing diarani asam format lan formaldehida, sing ana gandhengane karo tingkat keparahan hangover (,).

Nanging, amarga alkohol lan methanol dipecah kanthi mekanisme sing padha ing awak sampeyan, ngombe alkohol luwih akeh bisa ngidini methanol dibuwang, tinimbang ora dadi bahan kimia beracun ().

Nalika obat mabuk "rambut asu" bisa uga duwe sawetara mupangat, bisa uga nambah alkohol menyang awak sing pungkasane kudu dimetabolisme.

Dadi nalika mabuk sampeyan bisa uga ditundha, ora bakal dicegah kabeh.

Obat hangover "rambut asu" bisa nggawe sampeyan luwih suwe kanthi nambah endorfin lan nggawe senyawa beracun, nanging mabuk bakal bali nalika sampeyan ora ngombe.

Alesan Ati-ati

Ngombe alkohol luwih akeh kanggo ngobati mabuk bisa uga mabuk nalika sampeyan mandheg.

Riset nuduhake manawa mabuk cenderung saya suwe saya suwe sajrone ngombe ().

Kajaba iku, ngombe alkohol kanggo ngatasi hangover gegandhengan karo penyalahgunaan alkohol sing luwih dhuwur lan bisa nganakake pola ngombe sing ora sehat.

Amarga alasan iki, obat "rambut segawon" ora disaranake ().

Siji-sijine cara sing bisa dihindari kanggo mabuk yaiku ora ngombe utawa ngombe kanthi moderat.

Nganti tingkat alkohol getih ing sangisore 0,1% bisa nyuda rasa kangen ing wayah esuk (,).

Ngombe alkohol luwih akeh kanggo nyuda hangover ora disaranake, amarga bisa nyebabake mabuk sing luwih parah lan nambah risiko ngombe alkohol.

Apa Sawetara Ngombe Sing Bisa Nggawe Hangover?

Milih omben-omben kanthi alkohol sithik, bisa uga nyuda keruwetan mabuk.

Arwah sulingan kaya vodka duwe jumlah paling sithik, dene roh sing luwih peteng kaya wiski lan bourbon paling akeh ().

Panliten nuduhake manawa milih vodka tinimbang jinis alkohol liyane bisa nyebabake mabuk sing kurang abot ().

Siji panaliten kewan uga nemokake manawa nyampur alkohol karo omben-omben energi nyebabake mabur sing luwih abot tinimbang alkohol, nanging perlu kajian manungsa ().

Nyampur alkohol karo omben-omben energi uga bisa nambah rasa ngombe, nyebabake konsumsi alkohol sing luwih gedhe lan mabuk sing luwih parah ().

Nanging, jumlah alkohol sing dikonsumsi umume duwe pengaruh luwih gedhe marang keruwetan mabuk tinimbang jinis alkohol sing dikonsumsi.

Wangun alkohol sing dimurnikan banget, kaya vodka, bisa nyebabake mabuk sing kurang kuat tinimbang minuman keras utawa minuman keras sing dicampur karo minuman energi. Nanging, jumlah alkohol sing dikonsumsi isih dadi faktor sing luwih gedhe.

Tips Mbantu Liyane

Mangkene sawetara tips tambahan kanggo nyegah gejala mabok lan ngilangi gejala:

• Gunakake moderat: Cara paling apik kanggo nyegah mabuk yaiku supaya ora ngombe luwih dhisik. Moderasi ditemtokake nganti siji omben saben dina kanggo wanita utawa loro omben saben dina kanggo pria ().
• Lacak dhewe: Awak sampeyan mung bisa metabolisme sawetara alkohol sekaligus. Ngluwihi watesan iki nyebabake nambah alkohol ing getih sampeyan lan rumangsa mabuk. Pacing dhewe bisa mbantu nyegah iki.
• Mangan panganan nalika ngombe: Mangan panganan nalika ngombe bisa nyuda penyerapan alkohol, sing bisa mbantu moderat lan nyuda risiko mabuk ().
• Tetep terhidrasi: Dehidrasi minangka efek samping umum saka ngombe alkohol. Sampeyan bisa nyegah kanthi ngombe banyu ing antarane omben-omben alkohol lan banyu ngombe sadurunge turu ().
• Turu: Sleepingat paling ora 7 jam sawise ngombe alkohol digandhengake karo mabuk sing kurang abot ing mahasiswa ().
• Mangan sarapan: Mangan sarapan bisa njaga tingkat gula getih tetep stabil, sing bisa nyuda rasa mual, nyeri sirah, utawa goyah ().
• Coba obat lara NSAID: Peradangan sing gedhe banget nyebabake gejala mabuk, mula obat anti-inflamasi bisa mbantu ngrasakake luwih sithik ().
• Elektrolit: Yen sampeyan ngalami mutah utawa diare sawise ngombe, iku penting kanggo ngganti elektrolit sing ilang. Minuman sing ditambah elektrolit kayata Pedialyte, Gatorade, utawa Smart Water minangka pilihan umum ().
• Vitamin lan mineral: Selenium, seng, lan mineral lan vitamin liyane dibutuhake kanggo metabolisme alkohol lan nyuda gejala mabuk. Mangkono, nutrisi sing tepat uga bisa mbantu, nanging luwih akeh riset sing dibutuhake ().

Sanajan obat mabuk "rambut asu" ora disaranake, ana akeh cara liya kanggo nyegah utawa nyuda gejala mabuk.

Garis Ngisor

"Rambut segawon" minangka obat mabuk sing kalebu ngombe alkohol luwih akeh kanggo nyuda gejala mabuk.

Sanajan bisa menehi pitulung sedhela, mung nundha wektu sing ora bisa diendhani, amarga mabuk bakal bali yen sampeyan mandheg ngombe.

Cara iki uga bisa nambah risiko mabuk lan ora disaranake.

Cara liya sing mbiyantu kanggo nyegah utawa ngilangi mabuk kalebu ngombe kanthi moderat, mangan panganan, tetep hidrasi, turu kanthi apik, lan ngombe obat NSAID.