Resep Popsikel Smoothie Sehat sing Raos Kaya Panas

Konten

• Review kanggo

Ganti smoothie esuk dadi suguhan portabel sing apik sawise latihan, kanggo barbekyu latar mburi, utawa, mesthi, kanggo panganan cuci mulut. Apa sampeyan pengin coklat, Chocolate Avocado "Fudgsicle" Smoothie Popsicle), tart lan woh (Honeydew Kiwi Smoothie Popsicle), utawa sesuatu sing luar biasa (Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicle) ana resep ing kene kanggo sampeyan . (Priksa tampilan lengkap resep popsicle smoothie ing FITNESS.)

Sisih sing paling apik yaiku kabeh gampang digawe, lan arah sing padha kanggo saben telung campuran ing ngisor iki, kajaba pops Honeydew Kiwi. Kanggo resep kasebut, sampeyan bakal nambah buah kiwi irisan ing cetakan popsicle sadurunge diwutahake campuran campuran lan beku. Yen ora, tindakake resep-resep smoothie popsicle dhasar iki lan seneng-seneng ing mangsa panas.

1. Campur kabeh bahan.
2. Tuang campuran smoothie menyang cetakan popsicle.
3. Beku sewengi lan rasakake.

Coklat Alpukat "Fudgsicle" Smoothie Popsicles

Apa sing sampeyan butuhake:

1 alpukat, dikupas lan diadu

2 sendhok bubuk bubuk coklat sing durung manis

2 sendok nekton agave

1 gedhang beku

1 gelas es

1 tuwung susu almond tanpa gula

Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicle

Apa sing sampeyan butuhake:

2 gelas teh rooibos ijo, didhep lan didhem

1 1/2 cangkir blueberries beku

1 sendhok rami

Wiji rami 1 sendhok

1/2 gedhang

Kiwi Smoothie Popsicles

Apa sing sampeyan butuhake:

2 cangkir honeydew melon, cubed

1 apel Eyang cilik Smith, dikethok lan disigar

1 woh kiwi, dikupas lan disigar

2-3 sendok madu

1 sendok jus lemon

1 cangkir es es

Irisan madu lan / utawa irisan kiwi

Review kanggo