Cara Ngenali lan Nambani Cakram Herniasi nalika Kandhutan

Konten

• Gejala Disc Herniated ing Kandhutan
• Pilihan perawatan
• 1. Obat-obatan
• 2. Fisioterapi
• 3. Osteopati
• 4. Akupunktur
• 5. Bedah
• Risiko cakram herniated nalika meteng
• Kepiye pangirimane
• Cara nglindhungi awakmu dhewe

Cakram herniasi nalika meteng bisa nyebabake nyeri punggung sing parah sing bisa sumebar ing bokong lan sikil, nyebabake rasa nyuda lan ngrusak kualitas urip, mbutuhake pitulung medis. Dokter bisa menehi resep panggunaan obat analgesik, anti-inflamasi, utawa injeksi kortikosteroid kanggo ngontrol rasa nyeri, nanging terapi fisik sing ditindakake kanthi kompres panas, peregangan lan traksi balung mburi uga bisa dituduhake.

Kajaba iku, osteopati uga minangka sekutu sing hebat amarga bisa nyusun struktur kayata otot, tendon lan organ kasebut dhewe, nggawa rasa nyeri langsung, tanpa nggunakake obat-obatan. Akupunktur minangka alternatif liyane amarga nyeimbangkan energi awak, nglawan rasa nyeri lan inflamasi sing nyebabake gejala.

Gejala Disc Herniated ing Kandhutan

Gejala cakram herniasi nalika meteng bisa dadi luwih kuat lan bisa uga wanita duwe:

• Nyeri punggung sing kuat sing bisa sumebar ing bokong utawa ing salah sawijining sikil;
• Bisa uga ana sensasi tingling, tingling utawa mati rasa ing mburi, bokong, pangkal paha utawa sikil.

Amarga gejala kasebut uga bisa kedadeyan nalika saraf sciatic kena pengaruh, dhokter bisa uga ora mesthi nyimpulake yen disk herniated, tanpa ujian. Sing paling cocog yaiku nindakake MRI lan sinar-X, nanging tes kasebut ora kudu ditindakake sajrone meteng.

Pilihan perawatan

Opsi perawatan disk herniated ing kandhutan kudu disaranake dening dokter kandungan lan bisa uga dituduhake:

1. Obat-obatan

Sajrone meteng, wanita kasebut aja ngombe obat tanpa disaranake dhokter amarga akeh sing menehi bayi. Ing kasus rasa nyeri entheng, sing ora mudhun karo kompres istirahat lan anget, Paracetamol bisa digunakake, kanthi dosis maksimal 1g, Ibuprofen lan Tramadol uga bisa digunakake, nanging mung kanthi indikasi medis.

Nalika iki ora cukup kanggo ngontrol rasa sakit, dhokter bisa menehi saran injeksi kortikosteroid, sing biasane ngilangi rasa sakit kanthi total, nanging mung kudu ditrapake ing kasus sing paling parah, ing endi punggung lan sikil saya kuat banget.

2. Fisioterapi

Sampeyan bisa ngontrol rasa sakit liwat sumber daya kayata kompres panas lan peregangan sing kudu ditindakake kanthi pitulung fisioterapis, supaya ora nambah lara. Ngaso ing sisih sampeyan, kanthi bantal ing antarane sikil sampeyan, uga dianjurake nalika lara.

Pijet ora mesthi dituduhake, amarga titik-titik tartamtu saka tulang punggung bisa mbantu stimulasi nglairake, uga peralatan sing biasane digunakake ing fisioterapi dikontaminasi nalika meteng. Fisioterapis uga bisa nyelehake strip adesif kanggo mbantu nahan weteng kanthi luwih apik, sing bisa ngatasi rasa lara.

Ing njaba krisis, latihan pilates klinis minangka cara liyane sing apik kanggo njaga otot tulang punggung supaya bisa mbantu nyegah krisis anyar. Ngerti sawetara latihan sing bisa ditindakake sajrone meteng kanggo ngilangi gejala.

3. Osteopati

Osteopati minangka jinis perawatan ing endi sendi bengkong, kalebu balung geger, sing nyebabake negara sing mbantu ngeculake energi akumulasi ing sendi kasebut, nggawa rasa lega lan kemungkinan gerakane luwih gedhe. Ing sawetara kasus, reposisi organ, kayata ati, uga mbantu nglawan rasa nyeri, lan bisa ngilangi gejala sing gedhe. Sesi kasebut dianakake karo osteopat, udakara seminggu sepisan.

4. Akupunktur

Akupunktur uga minangka pilihan sing apik kanggo nyeri sing entheng nganti moderat. Iki mbantu nyemprotake struktur lan ngimbangi energi awak, saengga bisa mili luwih apik, sing biasane nuwuhake rasa nyeri, tanpa masalah kanggo bayi.

5. Bedah

Nalika gejala kasebut kuat banget lan ora ana rasa nyeri nalika ngalami fisioterapi, ngombe obat-obatan lan kanthi alternatif liyane, uga bisa uga diandharake operasi tulang punggung, iki minangka opsi sing kudu dipikirake.

Risiko cakram herniated nalika meteng

Ora kabeh wanita sing duwe cakram herniated bakal ngalami krisis nalika meteng, amarga hormon relaxin, saiki amarga meteng, nggawe tendon lan ligamen luwih fleksibel, sing cukup kanggo ngindhari nyeri punggung ing geger.

Nanging, ing kasus sing paling parah, nalika wanita duwe luwih saka siji disk herniated, sing diekstrusi utawa diculik, krisis disk herniated bisa uga parah lan nyebabake akeh kelainan. Wanita kasebut bisa uga 'macet' lan angel nyoba, nyandhang sepatu dhuwur utawa nyekel bocah sing luwih tuwa ing pangkone, kayata.

Nanging, ora ana risiko mutlak sing ana gandhengane karo bayi, nanging amarga bayi ngrasakake kabeh sing dirasakake ibu, sanajan dheweke ora ngrasakake rasa lara, dheweke bisa uga ngalami kortisol luwih akeh, sing bisa nggawe dheweke luwih gelisah. sawetara panliten nuduhake manawa ana risiko kelainan hiperaktivitas defisit perhatian sing luwih dhuwur, kuatir, lan wektu tundha wicara ing bocah-bocah wanita sing stres nalika meteng.

Kepiye pangirimane

Ing kasus cakram herniated sajrone meteng, pangiriman kudu dibahas karo dokter kandungan amarga ora ana indikasi utawa kontraindikasi mutlak kanggo caesar utawa normal. Biasane, nalika wanita ora ngalami krisis nalika meteng pungkasan, sampeyan bisa ngalami normal, nanging sanajan dheweke ngalami krisis sajrone sawetara minggu kepungkur utawa yen krisis diwiwiti nalika nglairake, anestesi epidural bisa ngilangi kabeh pain ing.

Cara nglindhungi awakmu dhewe

Sawetara saran sing apik kanggo wanita sing duwe disk herniated kanggo ngindhari krisis kehamilan yaiku:

• Aja nganti usaha tenanan, ngurmati watesan awak lan nggunakake pitulung saka kanca utawa wong liya sing bisa nulungi;
• Aja nganggo sepatu dhuwur saben dina, luwih seneng sepatu sing paling dhuwur 3 cm lan nyaman banget;
• Nalika ngangkat obyek saka lantai, mesthi jongkok dhisik, aja condhong;
• Sadurunge meteng, wanita kasebut bisa nindakake Pilates Klinis kanggo nguatake punggung, nambah postur awak lan luwih fleksibel.

Pancegahan liyane sing penting yaiku nyegah nambah bobot awak nalika meteng amarga iki nambah parah lordosis balung geger, nyumbang kanggo nambah gejala. Dadi, wanita hamil ora kudu nganggo luwih saka 10 kg sajrone meteng.

Uga, deleng ing video ing ngisor iki apa sing kudu ditindakake kanggo nyegah lan ngatasi rasa sakit punggung nalika meteng: