Nambani Berbagai Panyebab Nyeri Hip

Konten

• Perawatan pinggul ing omah
• Galur otot utawa tendon, osteoarthritis, lan tendinitis
• Rheumatoid arthritis
• Artritis
• Perawatan medis
• Bedah
• Kruk utawa tebu
• Akupunktur
• Terapi hidroterapi lan fisik
• Pangobatan
• Nalika arep golek dhokter

Ringkesan

Akeh wong sing ngalami nyeri pinggul ing sawetara wektu. Kahanan kasebut bisa disebabake dening macem-macem masalah. Ngerti saka ngendi lara sampeyan bisa menehi sebab kanggo sababe.

Nyeri ing njero pinggul utawa pangkal paha biasane ana masalah ing sendi pinggul. Nyeri ing njaba pinggul, paha ndhuwur, utawa bokong njaba bisa uga nyebabake otot utawa jaringan alus liyane ing sendi pinggul.

Sampeyan uga bisa uga yen nyeri pinggul diwiwiti ing bagean awak liyane, kayata punggung ngisor.

Sawetara alasan umum kanggo nyeri pinggul yaiku:

• artritis
• bursitis (radang sendi)
• dislokasi pinggul utawa patah paha
• luh labral pinggul
• hernia inguinal
• sprains, galur
• tendinitis
• saraf mencubit
• kanker
• osteoporosis
• osteomyelitis (infeksi balung)
• sinovitis (radang membran ing rongga sendhi)

Perawatan pinggul ing omah

Ing sawetara kasus, nyeri pinggul ora mung minangka gangguan jangka pendek, dene ing kasus liyane bisa dadi tandha masalah kesehatan serius. Yen sampeyan ngalami nyeri pinggul sing entheng nganti moderat, sampeyan bisa uga nyoba perawatan ing omah.

Pangobatan dhasar kanggo kabeh jinis nyeri pinggul kalebu:

• Ngaso Aja nindakake perkara sing kudu ditekuk ing pinggul utawa tekanan ing pinggul. Aja turu ing pinggul pinggul sing lara lan lungguh ing wektu sing suwe
• Nyuda rasa sakit sing larang banget. Sawetara pangobatan sing nyuda rasa sakit, kayata acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB), lan natrium naproxen (Aleve) bisa mbantu nyuda peradangan sing bisa nyebabake utawa nambah lara pinggul.
• Kadhemen lan panas. Ngatasi rasa sakit kanthi panas lan kadhemen bisa uga mbantu. Wungkus bungkus es utawa kanthong sayuran beku ing andhuk kanggo nggeser pinggul. Pancuran utawa shower sing anget uga bisa nyuda rasa lara lan nyiyapake otot kanggo regangan.
• Stretch. Awak sing alon-alon bisa nyuda nyeri pinggul, luwih-luwih yen penyebabe galur utawa saraf sing dicubit.

Yen sampeyan ngerti apa sing nyebabake nyeri pinggul lan panyebabe ora parah, ana prekara sing bisa ditindakake ing omah kanggo nyuda rasa sakit.

Galur otot utawa tendon, osteoarthritis, lan tendinitis

Nyeri sing disebabake dening galur, tendinitis, lan sawetara bentuk arthritis bisa dikelola ing omah. Kajaba tips ing ndhuwur, coba tai chi lan yoga. Iki minangka latihan alon-alon sing nggabungake peregangan alus kanthi napas jero. Loro-lorone bisa santai lan ngobahake awak kanthi cara sing ora bakal nambah lara.

Ndhaptar menyang kelas karo instruktur bersertifikat supaya pengalaman sampeyan kepenak lan aman. Sawise sampeyan ngerti gerakan sing paling apik kanggo sampeyan, sampeyan bisa nggunakake obat kasebut kanggo ngatasi rasa lara.

Rheumatoid arthritis

Sing duwe arthritis rheumatoid uga bisa entuk manfaat saka tai chi lan yoga. Sawetara ahli uga nyaranake suplemen minyak iwak utawa tanduran sing ngemot asam lemak omega-3 kanggo nyuda rasa lara. Kaya kabeh suplemen, minyak bisa ngganggu obat-obatan tartamtu utawa nyebabake efek samping, mula gunakake karo dhokter sadurunge nyoba.

Artritis

Gejala artritis asring dikurangi kanthi:

• Ngurangi bobot, yen sampeyan kabotan utawa lemu. Iki bisa nyuda stres ing sendi.
• Olahraga, supaya sendhi tetep fleksibel. Kolam lan muter luwih gampang ing sendi tinimbang mlaku utawa mlaku.

Perawatan medis

Yen perawatan ing omah ora mbantu nyuda rasa nyeri pinggul, luwih becik golek dhokter. Dheweke bakal nindakake pemeriksaan fisik ing pinggul kanggo mriksa abang, abuh, lan anget, yaiku tandha ciloko utawa infeksi. Dokter uga bakal mriksa gerakan sampeyan kanthi njaluk sampeyan mlaku utawa angkat sikil sing dipasang ing pinggul sing dienggo.

Dheweke uga bisa mbukak sawetara tes laboratorium lan pencitraan, kayata:

• tes getih
• tes urin
• sampel cairan sendi (iki kalebu masang jarum menyang sendi)
• Sinar-X
• Scan CT
• MRI
• ultrasonik

Sawise dhokter nemokake sebab sing tepat kanggo nyeri pinggul, dheweke bisa menehi saran rencana perawatan tartamtu.

Bedah

Operasi bedah minangka perawatan sing luwih agresif kanggo nyeri pinggul nanging kadang-kadang dibutuhake yen sampeyan didiagnosis:

• Artritis septik. Operasi bisa uga kalebu irigasi lan debridemen sendi, ndandani sendi, ngganti, utawa fusi.
• Nekrosis avaskular lan kanker. Operasi kalebu ngilangi balung, lan panggantos gabungan, mbentuk maneh, transplantasi, utawa regenerasi.
• Ngaso Balung wis stabil utawa disematkan.
• Luh labral pinggul. Jaringan alus dicangkok saka endi wae ing awak lan digunakake kanggo ndandani labrum.
• Hernia inguinal. Jaringan usus disurung bali menyang weteng lan weteng dijahit lan dikuatake.
• Penyakit Legg-Calve-Perthes. Gandheng pinggul dilebokake ing papan sing pas lan ditahan nganggo sekrup lan piring.
• Osteomielitis. Balung sing mati dibuwang lan diganti, utawa balung sing ana saiki dikuatake.
• Saraf syaraf Saraf dikompres, sing nyuda tekanan lan rasa nyeri.

Kruk utawa tebu

Kruk utawa tongkat bisa ngrewangi gerakan tanpa nandheske sendhi. Sampeyan asring bisa njaluk dheweke gratis liwat panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan duwe asuransi.

Akupunktur

Akupunktur minangka disiplin medis sing berkembang sing nuduhake janji nyuda nyeri pinggul amarga akeh sebab. Sing duwe infeksi utawa masalah pembekuan getih lan wong sing wedi karo jarum kudu nyegah akupunktur.

Terapi hidroterapi lan fisik

Hidroterapi minangka salah sawijining bentuk rehabilitasi fisik sing bisa nyurung gerakan lan nggunakake suhu lan tekanan kanggo nyurung aliran getih ing awak. Iki bisa nyuda rasa sakit ing pinggul.

Pangobatan terapi fisik standar uga bisa nyuda rasa nyeri pinggul ing pasien arthritis, galur, tangis, tendinitis, lan masalah pinggul liyane sing kurang abot.

Pangobatan

Ana macem-macem jinis obat kanggo kahanan sing nyuda tulang utawa nyebabake balung lan nyeri, kayata radang sendi. Iki kalebu:

• Counterirritants. Krim lan salep sing ngemot capsaicin, bahan sing mrico mrico bisa nyuda rasa sakit ing area sendi.
• Anti-rematik sing ngowahi penyakit (DMARDs). Obat kayata Trexall lan Plaquenil asring digunakake kanggo ngobati RA. Dheweke mandheg utawa nyuda sistem kekebalan awak supaya ora nyerang sendhi.
• Pangowahi tanggepan biologis. Obat-obatan kayata Enbrel lan Remicade uga bisa mandheg utawa alon nanggepi kekebalan awak.
• Kortikosteroid. Obat kayata prednisone lan kortison bisa nyuda pembengkakan lan nyuda sistem kekebalan awak. Dheweke dijupuk kanthi lisan utawa disuntik menyang sendi sing nglarani.
• Bisphosfonat. Obat kayata Alendronate, Risedronate, Ibandronate, lan asam Zoledronic bisa nguatake balung sing lemes amarga osteoporosis, nyegah rasa lara lan kerusakan luwih lanjut.
• Terapi hormon. Hormon kadang digunakake kanggo ngobati osteoporosis ing wanita.

Nalika arep golek dhokter

Yen perawatan ing omah ora bisa nyuda rasa nyeri pinggul, utawa yen rasa lara luwih saka rong minggu, gawe janjian karo dokter.

Nelpon ambulans utawa takon wong sing nggawa sampeyan menyang ruang gawat darurat yen nyeri pinggul sampeyan diwiwiti sawise ciloko lan nyebabake:

• cacat fisik saka sendi sampeyan
• kangelan mindhah sikil utawa pinggul
• masalah mlaku utawa nggawa bobot ing sikil sing kena pengaruh
• lara parah lan dadakan lan bengkak
• pratandha infeksi kaya demam, hawa anyep, utawa abang