Obat Ngarep kanggo Rambut Kering

Konten

• 1. Entuk trim
• 2. Ngombe vitamin
• 3. Tambahake omega-3 lan antioksidan ing panganan
• 4. Aja ngumbah rambut saben dina
• 5. Bungkus rambutmu tinimbang udhara garing
• 6. Ngurangi gaya panas
• 7. Coba udan luwih adhem
• 8. Gunakake minyak esensial
• 9. Nganggo topi
• 10. Coba lenga klapa
• Takeaway

Nalika rambut krasa garing disentuh, bisa uga rapuh lan angel ditata. Nanging yen rambut garing ora ateges sampeyan duwe masalah kesehatan sing luwih gedhe, utawa yen ana rambut sing salah.

Paparan srengenge, gaya panas, asor, ngrokok, lan liya-liyane bisa nyebabake rambut sing rusak lan garing.

Warta sing apik yaiku ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni yen sampeyan rumangsa nyuda rambut garing.

1. Entuk trim

Yen rambute garing banget, bisa uga kudu ngreset nganggo potongan anyar. Sanajan rambutmu ora dawa banget, pucuk bisa nggawe rambut angel gaya lan menehi krasa garing utawa kasar.

Dolan maring penata rambut lan gunting rambut sing ora sehat lan bobot rambut seger. Nalika sampeyan lagi ing kana, takon babagan penata rambut yen dheweke duwe tips babagan jinis lan dawa rambut tartamtu. Dheweke bisa menehi rekomendasi rutinitas gaya anyar sing bisa nyegah rambut sampeyan rusak.

2. Ngombe vitamin

Sampeyan ngerti yen sampeyan butuh vitamin tartamtu kanggo menehi nutrisi awak, nanging vitamin tartamtu uga mengaruhi kesehatan rambut lan kuku sampeyan. Vitamin A, vitamin C, biotin (kadang diarani vitamin H), lan zat besi mineral kabeh bakal nyumbang kanggo rambut sing katon luwih sehat.

Amarga vitamin prenatal ngemot kabeh vitamin ing ndhuwur, mula ana wong sing nggunakake rambut kanggo rambut. Saiki uga populer kanggo ngombe suplemen sing mung ngemot biotin supaya rambut dadi luwih apik. Nanging, ora ndhukung ide manawa biotin nggawe prabédan gedhe. Sampeyan uga bisa ndeleng suplemen protein laut, sing mbantu rambut dadi luwih sehat.

3. Tambahake omega-3 lan antioksidan ing panganan

njaga rambut supaya ora tipis lan bisa nggawe rambut dadi luwih cerah. Kanggo entuk asil sing padha tanpa njupuk suplemen, tambahake protein laut ing panganan. Iki kalebu:

• salmon
• kerang
• mackerel
• tuna
• sardin

Iki kabeh sugih ing peptida lan omega-3, sing bisa nggawe rambut dadi luwih cerah.

Sampeyan bisa uga mikir babagan mangan luwih akeh antioksidan kanggo nglawan stres oksidatif, sing nggawe rambut katon. Sawetara panganan sing akeh antioksidan kalebu:

• kenari
• kacang ginjel
• blueberry
• brokoli
• tomat

Klinik Mayo negesake lemak sing sehat, kaya sing ditemokake ing minyak canola, kanggo kesehatan rambut sing luwih apik.

4. Aja ngumbah rambut saben dina

Sampo mbusak rereget lan kringet ing rambut, nanging uga bisa uga. Sebum minangka minyak alami sing nggawe rambut luwih gampang dijaga lan, yen sampeyan duwe jumlah sing pas, mengkilap. Sebum sing akeh banget nyebabake rambut sing lemu.

Nanging sampeyan bisa uga ora kudu nyopot sebum rambut saben dina - umume ngumbah rambut saben dina banjur ndeleng rambut katon luwih sehat. Yen sampeyan ora bisa sedina ing antarane ngumbah, paling ora nggunakake sampo khusus kanggo rambut garing utawa malah coba sampo bayi. Loro-lorone ngresiki alon-alon tanpa nyukur rambut alami saka lenga alami.

5. Bungkus rambutmu tinimbang udhara garing

Yen rambut sampeyan rapuh lan angel dicocogake sawise dicuci, bisa uga bakal kelembapan nalika proses pangatusan. Coba bungkus rambut nganggo gombal utawa andhuk sawise wisuh tinimbang wis garing.

Yen turu kanthi rambut teles, gunakake sarung bantal sutra supaya kelembapan rambut ora kaserep ing bantal. Yen rambut sampeyan udan suwene suwe, karusakan sing bisa dielingi padha karo pengeringan jotosan.

6. Ngurangi gaya panas

Gaya panas kanggo nggulung, mbenerake, utawa nambah volume rambut bisa dadi bagean saka rutinitas saben dina suwene wis pirang-pirang taun. Sampeyan uga bisa dadi sebab rambut dadi garing.

A batang rambut sadurunge lan sawise pangatusan jotosan nuduhake kerusakan sing signifikan ing rambut peserta. Yen sampeyan arep ngetokake rambut, jupuk pengering saka poros rambut kanggo asil sing paling apik.

7. Coba udan luwih adhem

Banyu panas sing sampeyan gunakake kanggo mbilas awak ing kamar mandhi bisa uga ngrusak rambut. Pancuran adhem duwe sawetara keuntungan kesehatan, lan nggawe rambut tuwuh luwih cepet bisa uga kalebu. Sawise sampo lan wenehi rambut ing kamar mandhi, mbilas rambut nganggo suhu sing adhem udakara luwih saka siji utawa rong menit kanggo revitalisasi helai lan nyegerake kulit kepala.

8. Gunakake minyak esensial

Minyak argan Maroko wis dadi obat sing populer ing rambut garing. Kita ora ngerti babagan cara utawa obat iki, nanging gampang dicoba. Nggunakake sawetara tetes minyak argan ing pucuk rambut bisa katon luwih apik lan seger. Minyak esensial liyane, kayata minyak peppermint lan minyak lavender, bisa uga mbantu nyegah rambut rontog lan nyegah rusak.

Campuran minyak argan, minyak peppermint, minyak lavender, lan minyak pembawa kaya minyak klapa kanggo nggawe minyak wangi spritz kanthi cepet bisa nggawe rambut krasa kurang garing suwe-suwe.

9. Nganggo topi

Sinar ultraviolet minangka batang rambut kanthi cara sing padha bisa ngrusak kulit sampeyan. Yen sampeyan duwe rambut garing, matesi rambut sampeyan kena sinar iki. Nganggo topi nalika nindakake kegiatan saben dina, lan aja nganti kena srengenge sing suwe. Yen rambut wis kena sinaran UV, lurus sawetara lidah buaya murni ing rambut bisa mbantu ngrampungake karusakan.

10. Coba lenga klapa

Minyak klapa minangka emolien alami. Iki tegese ngisi kesenjangan ing untaian rambut sampeyan yen rusak amarga panas utawa srengenge. , nuduhake manawa minyak klapa iku apike kanggo nembus serat rambut.

Kanthi ngalusake rambut sampeyan untai-untul, minyak klapa nambah tampilan rambut kanthi umum. Sampeyan bisa ngobati rambut kanthi perawatan minyak klapa sing digawe panas saben minggu.

• Miwiti nganggo rambut garing lan minyak klapa kanthi suhu ruangan.
• Gosok sawetara minyak klapa ing antarane telapak tangan sadurunge ditrapake, fokus ing ujung, mahkota sirah, lan oyot rambut.
• Lebokake - nanging aja direndhem - rambut ing lenga klapa nalika mbaleni proses iki, lan minyak ing rambut kira-kira 20 menit.
• Bilas sak tenane.

Takeaway

Nyoba obat ing omah kanggo rambut garing cukup gampang, tanpa risik kanggo sampeyan. Nanging rambut lan rambut sing dawa bisa dadi tandha masalah kesehatan liyane. Ngomong karo dokter kulit yen sampeyan ngalami gejala kasebut:

• rambut sing metu ing gumpalan
• titik botak utawa pola botak
• rambut sing pecah nalika sikat