Penulis: Ellen Moore
Tanggal Nggawe: 18 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 13 Mei 2024
Anonim
PURE PROTEIN Protein Bar Review
Video: PURE PROTEIN Protein Bar Review

Konten

Milih bar nutriton sing pas bisa dadi angel. Ana macem-macem jinis lan rasa sing bisa ditindakake. Apa sampeyan golek bar nutrisi sing cocog kanggo sampeyan utawa mung pengin metu saka favorit lan nyoba sing anyar, coba coba Protein Murni? Protein Murni nawakake bar protein kanthi luwih saka 10 rasa, kalebu S'mores, Blueberry Crumb Cake lan Chocolate Deluxe. Dheweke uga duwe rong ukuran-78 gram lan 50 gram, mula yen sampeyan luwe utawa luwe, dheweke bisa ngukur kebutuhan sampeyan.

Protein Murni uga ngemot protein whey, sing dadi cemilan pas-latihan.

Nalika otot dadi robek lan radang, yaiku kedadeyan sawise latihan sing kuat, asam amino ing protein mbantu mbentuk lan mulihake otot kasebut, Amy Hendel, ahli nutrisi lan penulis 4 Sipat Kulawarga Sehat, ngandika. Sanajan kapercayan sing wis suwe saka taun 1960-an negesake manawa luwih becik ngisi bahan bakar sawise latihan kanthi mangan karbohidrat, sawijining panliten anyar sing diterbitake ing edisi September Jurnal Nutrisi nyaranake yen protein whey nyuda kortisol, hormon sing nyuda otot, lan nggawe reaksi pengisian bahan bakar sing luwih apik, sing mbantu otot pulih luwih cepet sawise latihan.


"Sawise olahraga, sampeyan pengin ngganti sawetara karbohidrat, nanging pancen sampeyan pengin ngatasi blok bangunan otot, luwih-luwih yen sampeyan nyoba ngilangi utawa njaga bobot awak," ujare Hendel. "Sampeyan pengin sesuatu sing bakal ngoptimalake sintesis protein otot. Protein Murni minangka salah sawijining conto pilihan sing nggunakake protein whey lan duwe jumlah kalori sing cocog kanggo camilan pasca latihan."

Dadi yen sampeyan nyoba nambah asupan protein whey, utawa protein umume, bar Protein Murni bisa dadi suplemen sing sampurna kanggo gaya urip sehat. Lan yen sampeyan lagi nggoleki cara sing luwih akeh kanggo nggabungake protein whey menyang diet, kenapa ora nyoba aduk bubuk protein whey dadi smoothie sawise latihan sabanjure?

Review kanggo

Pariwara

Kiriman Seger

Takon Dhokter Diet: Ngganti Diet Kanthi Musim

Takon Dhokter Diet: Ngganti Diet Kanthi Musim

P: Apa aku kudu ngowahi pola makan nalika ganti mu im?A: ejatine, ya. Awak ampeyan ngalami pangowahan nalika ganti mu im. Beda wektu cahya lan peteng ing kedadeyan duweni pengaruh gedhe ing irama irka...
Latihan Kardio Paling Apik kanggo Digabungake ing Latihan Omah Sampeyan - Kejaba Mlayu

Latihan Kardio Paling Apik kanggo Digabungake ing Latihan Omah Sampeyan - Kejaba Mlayu

Kajaba yen ampeyan duwe epeda Peloton, ampeyan pancen eneng nempuh trotoar ing lingkungan ampeyan, utawa duwe ak e menyang elip utawa treadmill kanca, kerja kardio bi a dadi angel kanggo cocog karo ru...