Kepiye Pemenang Oscar Octavia Spencer Ngatur Pound

Konten

• Review kanggo

Sawise menang Academy Award ing 2012 kanggo peran ing film Pitulung, Octavia Spencer mutusaké kanggo nyegat gulung anyar-sing kebungkus ing tengah dheweke. Sawise nyoba saben diet metu ana lan gagal, full-figured Alabama-pribumi wis dawa nyerah ing depriving dhéwé kanggo njaluk slim. Nanging nalika dheweke nemokake Sensa Weight-Loss System, sing ngidini sampeyan mangan apa wae sing dikarepake, panganan sing umur 42 taun kasebut milih nyopot umpan kasebut.

Wolung wulan mengko, Spencer kelangan udakara 30 kilogram lan ngukir bentuk jam pasir sing apik banget, sing bakal kita lakoni luwih dhisik ing perdana film sabanjure Tukang salju lan suwarga. Ing taun ngarep, nalika film dheweke karo Kevin Costner metu (padha njupuk bebarengan ing mangsa panas iki), sampeyan bisa uga ora ngerti Spencer svelter.

Mangkene carane dheweke bisa ngrampungake cara ngilangi bobot nalika duwe jajan lan mangan uga-ora kabeh!

Wujud: Sepira bobot awak sampeyan wis ilang wiwit wiwit nggunakake Sensa?

OCTAVIA SPENCER (OS): Aku kelangan 20 kilogram ing wulan Februari sawise mung limang wulan program kasebut. Aku ora nimbang dhewe ajeg, supaya aku mbayangno sing aku nyedhaki 30 kilogram saiki. Aku ngenteni mundur ing skala ing ulang tahunku, 25 Mei. Aku pengin dadi nomer sing luwih gedhe, mula aku nggawe suspense.

Wujud: Sampeyan duwe a Loser Paling Gedhe wayahe teka!

OS: Ya mung aku lan pangilonku. Nanging dakkandhani, yen dudu nomer akeh, aku ora pengin ngalahake awakku dhewe.

Wujud: Dadi sampeyan wis nggunakake Sensa wolung wulan?

OS: Dak kira. Aku ora nglacak wektu maneh amarga wis integral ing uripku.

Wujud: Biasane, kanthi rencana diet, kabeh sing bisa dipikirake yaiku "Suwene aku kudu nindakake iki?"

OS: Mula aku ora diet-aku ora seneng rasane dadi tahanan. Iku cukup gampang karo Sensa amarga aku ora mikir suwene aku kudu nindakake iki. Biasane yen sampeyan mungkasi program diet, sampeyan bakal ora bisa ngontrol maneh. Nanging aku ora prelu mandheg apa sing dak lakoni. Aku mangan kabeh sing aku seneng. Sensa mung mbantu aku njaga kabeh.

Wujud: Kanggo wong sing ora kenal karo Sensa, sampeyan bisa ngandhani cara kerjane?

OS: Nalika sampeyan ngandhani yen aku ora bisa ngucapake, roti panggang - kabeh sing dakkarepake. Kanthi Sensa, aku bisa duwe roti panggang karo sele! Aku mung sprinkle Sensa ing. Iku mbantu sampeyan ngontrol jumlah sing sampeyan mangan. Iku ora ngganti diet nanging malah porsi. Aku ora kudu ngetung karbohidrat utawa kalori. Aku luwih seneng ora mikir babagan angka. Yen aku pengin mangan brondong ing film, aku ngerti aku ora bakal overeat thanks kanggo Sensa. Yen aku ing pesta lan pengin duwe keju lan krupuk, aku wicaksana taburan karo Sensa ing cemilan kasebut. Yen sampeyan bisa taburan, sampeyan bisa ngilangi bobot. Iku sing prasaja.

Wujud: Apa sing kedadeyan nalika sampeyan mangan panganan karo Sensa?

OS: Kandhane “Eh, aku wareg,” banjur rampung mangan.

Wujud: Apa pacar sampeyan kaya, "Apa aku bisa njaluk sawetara?"

OS: Ora, aku ora nuduhake. Yen pengin sawetara, dheweke kudu golek dhewe. Aku duwe saperangan saka kanca sing aku ngerti meneng-menengan mengkono dhewe. Iku pancene gampang dadi wicaksana karo iki. Wiwitane, aku ora gelem crita apa-apa. Saiki yen aku ing omah kanca lan nggawa tas cilik Sensa sing lucu, sing katon kaya tas kanggo ponselku, mula dheweke ngerti apa sing ana. Minangka bagean saka rutinitasku kabeh.

Wujud: Apa ana sing ora bakal disiram amarga sampeyan pengin ngrasakake?

OS: Ora ngganti rasa panganan. Yen iya, aku bisa uga rada gugup.

Wujud: Dadi sampeyan bakal sprinkle ing kue ulang tahun?

OS: Ya, aku bakal! Aku ora pengin mangan kabeh jajan. Aku mung pengin nyokot sawetara.

Wujud: Wekasanipun Sensa ora ngganti apa sing sampeyan mangan, nanging mung carane sampeyan mangan?

OS: Bener Aku wis nyoba saben diet supaya ngilangi bobot awak. Nalika matesi awak dhewe, sampeyan bakal gagal. Sing nggawe aku kesengsem karo Sensa yaiku kabeh sing kudu dakkandurake ing panganan, mula bisa digunakake. Nonton angka alon-alon mudhun ing skala rasane kaya kemajuan alami. Nalika sampeyan ndeleng asil, sampeyan bakal mikir, "Apa sing bakal kelakon yen aku duwe oatmeal tinimbang sosis kanggo sarapan?" Sampeyan wiwit mangan luwih enak amarga rasane luwih enak. Sampeyan isih seneng panganan favorit, nanging sampeyan uga bakal ngganti.

Wujud: Apa sampeyan ndeleng dhewe nggunakake Sensa nganti sampeyan ora butuh maneh?

OS: Persis. Aku wis abot nganti suwe, nganti umur diwasa. Saiki aku nemokake sing gampang ditindakake. Sepuluh dina kepungkur, aku ing Beijing, lan ngira? Aku duwe Sensa karo aku. Aku arep menyang Festival Film Cannes ing Prancis lan Sensa teka karo aku. Aku bisa njupuk nang endi wae ing donya karo kula. Aku ora bisa nindakake karo program liyane tanpa ngganti watesan bobot bagasi. Mulane aku kudu nindakake apa wae sing cocog kanggo uripku.

Wujud: Apa sampeyan duwe target bobot mundhut tartamtu?

OS: Aku ora duwe nomer ing skala. Barangku dadi tengahku. Aku pengin garis pinggang dadi proporsional. Saiki aku isih duwe weteng Santa Claus cilik. Wong mikir yen aku duwe tokoh jam pasir sing apik banget iki, nanging aku duwe utang marang desainer Tadashi Shoji amarga dheweke pancen apik banget. Thanks kanggo Sensa, tokohku wis mulai dibentuk, nanging aku kudu rada nyuda. Aku ora nyoba dadi kurus. Aku mung nyoba supaya luwih sehat. Nalika sampeyan gabung ing klub 40s, iku dadi harder lan harder kanggo ilang bobot, supaya sampeyan kudu golek program sing bisa kanggo sampeyan.

Wujud: Apa sampeyan wis ndeleng keuntungan kesehatan langsung?

OS: Nggih Aku sengit njupuk undhak-undhakan. Gampang banget munggah ing lift. Dadi, sawise ngilangi bobot, saiki aku njupuk undhak-undhakan. Aku bisa ndeleng bedane karo napasku. Aku uga bisa ndeleng prabédan karo carane akeh gaweyan iku njupuk kanggo lumaku telung mil lan carane akeh wektu aku wis Cut mati saka iku. Iki nyata, asil hard-hits Sejatine carane aku ngukur sukses sandi.

Wujud: Mlaku-mlaku minangka olahraga utama sampeyan?

OS: Kaping pisanan, aku kerja karo pelatih pribadi. Nanging aku ora bisa nggawa pelatihku ing saindenging jagad. Dadi aku mikir, "Oke, kanggo tahap enem wulan sabanjure, aku bakal nindakake akeh mlaku-mlaku lan video ing omah." Banjur aku njupuk Pilates amarga aku seneng tampilan Pilates lan badan yoga. Ora ana sing gampang, mula bocah-bocah wadon katon apik banget. Yen bosen karo Pilates, aku bakal melu kelas nari. Lan yen bosen maneh, aku bakal nemokake sing anyar. Nanging saiki, aku nindakake Pilates lan mlaku-mlaku.

Wujud: Piye perasaanmu saiki dibandhingake karo perasaanmu sakdurunge mudun?

OS: Oh, aku wanita sing beda. Ana prekara sing bakal diandharake babagan krasa manteb ing ati ing saben aspek urip sampeyan. Ing kono aku saiki. Aku ngerti iki amarga perasaanku babagan awak lan kepiye kesehatanku. Aku pancen yakin lan matur nuwun banget. Kabeh wong kudu nemokake sing cocog kanggo dheweke. Aku ngerti Sensa bisa kanggo kula amarga banget wicaksana. Iku ora soko sing kudu ngomong bab. Aku seneng ngomong babagan iki amarga aku ngerti carane angel. Aku ngerti carane wanita kathah ngalahake piyambak amarga carane angel iku kanggo ilang bobot lan njaluk sehat. Mulané aku njerit-njerit saka ndhuwur payon kandha, "Wong lanang, iki ana sing bisa kanggo aku!"

Wujud: Sing daktresnani yaiku sampeyan bisa mangan kaya "wong normal" nalika nedha bengi. Sampeyan ora mangan wortel lan nggawe wong liya rumangsa kikuk.

OS: Persis! Aku bisa njupuk hamburger kasebut utawa duwe sepotong kue lan ngerti yen aku ora bakal mangan kabeh karo Sensa. Yen aku ora duwe Sensa, aku bakal ngresiki piring. Aku bakal ngresiki kabeh kue ulang tahun. Sampeyan bisa nggawa kula garpu lan jajan, please?

Wujud: Muga-muga sampeyan bisa sukses nerusake perjalanan mundhut bobot awak. Sugeng ambal warsa!

OS: Nyebrang driji yen angka ing skala tanggal 25 Mei iku apik!

Review kanggo