Cara Ngilangi Rongga

Konten

• Nyingkirake growong ing omah
• 1. permen karet tanpa gula
• 2. Vitamin D
• 3. Sikat karo pasta gigi fluor
• 4. Cut metu panganan legi
• 5. narik minyak
• 6. ROOT licorice
• Nggoleki dokter waos
• Intine

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Apa sing nyebabake growong?

Rongga gigi utawa karies yaiku bolongan cilik ing permukaan untu sing atos. Dheweke disebabake dening bakteri ing permukaan untu sing nggawe asam saka gula. Pelaku sing paling umum yaiku bakteri sing dikenal minangka Mutter Streptococcus.

Bakteri kasebut nggawe film lengket sing dikenal kanthi jeneng plak. Asam ing plak mbusak mineral saka (demineralisasi) enamel sampeyan - lapisan untu sing umume kalsium lan fosfat. Erosi iki nyebabake bolongan cilik ing enamel. Sawise karusakan asam nyebar menyang lapisan dentin ing ngisor enamel, rongga bentuk.

Nyingkirake growong ing omah

Akeh perawatan ing omah adhedhasar taun 1930-an sing menehi saran yen growong disebabake amarga ora ana vitamin D ing panganan. Ing panliten iki, bocah sing nambah vitamin D ing panganan nuduhake nyuda rongga. Nanging, sing nambah vitamin D nalika uga mbusak produk gandum saka panganan duwe asil paling apik. Iki bisa uga amarga biji bisa nemplek ing untu.

Ora cukup vitamin D bisa nggawe untu luwih gampang lara ing growong, nanging saiki kita ngerti manawa iki mung bagean saka bedhekan. Faktor risiko liyane kanggo growong kalebu:

• cangkeme garing utawa duwe kahanan medis sing nyuda jumlah salira ing cangkem
• mangan panganan sing nemplek untu, kaya permen lan panganan lengket
• asring ngemil panganan utawa ombenan gula, kayata soda, sereal, lan es krim
• mulas (amarga asam)
• reresik untu sing ora nyukupi
• turu ing wayah turu

Sawise growong nembus dentin, sampeyan ora bakal bisa nyingkirake ing omah. Pangobatan ing omah iki bisa uga nyegah nyegah growong utawa ngobati "pre-rongga" kanthi ngilangake area enamel sing wis ringkih sadurunge growong tuwuh:

1. permen karet tanpa gula

Ngunyah permen karet tanpa gula sawise mangan ditampilake ing uji klinis kanggo mbantu mbentuk maneh enamel. Permen karet sing ngemot xylitol wis ditliti kanthi akeh babagan kemampuane kanggo stimulasi aliran saliva, nambahake pH plak, lan nyuda S. mutan, nanging perlu sinau jangka panjang.

Permen karet tanpa gula sing ngemot senyawa sing diarani kasein fosfopeptida-amorfus kalsium fosfat (CPP-ACP) kabukten bisa nyuda S. mutan malah luwih saka permen karet sing ngemot xylitol. Sampeyan bisa nemokake jinis permen karet iki ing toko.

Blanja online nganggo bedhil tanpa gula.

2. Vitamin D

Vitamin D penting kanggo mbantu nyedhot kalsium lan fosfat saka panganan sing sampeyan mangan. nuduhake hubungan kuwalik antarane mangan panganan sing akeh vitamin D lan kalsium, kayata yogurt, lan rongga ing bocah cilik. Sampeyan bisa entuk vitamin D saka produk susu, kayata susu lan yogurt. Sampeyan uga bisa entuk vitamin D saka srengenge.

Panaliten anyar babagan tantangan babagan vitamin D bisa nyebabake kesehatan gigi.

Blanja kanthi online suplemen vitamin D.

3. Sikat karo pasta gigi fluor

Fluorida duwe peran penting kanggo nyegah growong lan enamel remineralisasi. Wis ditrapake kanthi ekstensif kanggo nuduhake manawa rutin nyikat untu nganggo pasta gigi fluoride nyegah growong.

Umume panliten ditindakake ing bocah-bocah utawa remaja, mula luwih akeh paneliten ing wong diwasa lan wong tuwa.

Blanja online kanggo pasta gigi fluor.

4. Cut metu panganan legi

Iki minangka obat rongga sing ora ana sing seneng ngrungokake - aja kakehan mangan gula. Ing ujar manawa mangan gula minangka faktor risiko paling penting kanggo rongga. Disaranake nyuda asupan gula kurang saka 10 persen saka total asupan kalori saben dina.

Yen sampeyan pengin mangan gula, coba aja ngemil panganan legi sedina muput. Sawise gula ilang, enamel sampeyan duwe kemungkinan kanggo remineralisasi. Nanging yen sampeyan terus-terusan mangan gula, untune ora bisa remineralisasi.

5. narik minyak

Narik minyak minangka praktik kuno sing kalebu ngubur minyak, kayata wijen utawa klapa, ing cangkeme udakara 20 menit, banjur muntah. Klaim manawa minyak sing narik "mbusak racun" saka awak ora didhukung dening bukti. Nanging uji coba klinis sing cilik, triple-blind, plasebo nunjukake yen narik minyak wijen nyuda plak, gingivitis, lan jumlah bakteri ing cangkem kaya efektivitas obat kumur klorheksidin. Pasinaon sing luwih gedhe dibutuhake kanggo ngonfirmasi efek kasebut.

Blanja online kanggo minyak klapa.

6. ROOT licorice

Ekstrak saka tanduran licorice Cina (Glycyrrhiza uralensis) bisa nglawan bakteri sing tanggung jawab kanggo rongga gigi, miturut paling ora siji panliten.

Siji peneliti wis njupuk iki menyang level sabanjure lan nggawe lollipop licorice kanggo mbantu nglawan pembusukan untu. nggunakake ekstrak licorice ing lollipop nuduhake yen efektif nyuda kanthi signifikan S. mutan ing cangkem lan nyegah growong. Studi jangka panjang sing luwih gedhe lan luwih dibutuhake.

Blanja online kanggo teh oyot.

Nggoleki dokter waos

Akeh masalah gigi, sanajan growong jero, tuwuh tanpa rasa sakit utawa gejala liyane. Pemeriksaan gigi rutin minangka cara paling apik kanggo nggayuh rongga sadurunge dadi luwih parah. Diagnosis awal tegese perawatan luwih gampang.

Perawatan ing dokter gigi kanggo growong bisa uga kalebu:

• Pangobatan fluorida: Pangobatan fluorida profesional ngemot luwih akeh fluorida tinimbang pasta gigi lan mbilas tutuk sing bisa dituku ing toko. Yen fluoride luwih kuat dibutuhake saben dina, dokter gigi bisa menehi resep.
• Isi: Isi obat minangka perawatan utama nalika growong wis maju ngluwihi enamel.
• Koruna: Makutha minangka tutup utawa "tutup" sing dipasang khusus sing dipasang ing waos kanggo ngobati bosok sing akeh.
• Saluran oyot: Nalika bosok untu tekan bahan njerone waos (pulp), bisa uga butuh saluran oyot.
• Ekstrak untu: Iki minangka untu untu sing bosok banget.

Intine

Vitamin D, narik minyak, lollipop licorice, permen karet, lan obat liya ing omah ora bakal ngilangi growong sing ana dhewe. Nanging cara kasebut bisa nyegah growong supaya ora gedhe lan nyegah sing anyar teka. Paling apik, bisa mbantu remineralisasi area empuk utawa empuk saka empon sadurunge growong bisa tuwuh.

Rongga luwih cepet dideteksi, bakal luwih gampang kanggo dokter gigi kanggo ndandani, mula manawa sampeyan kudu ngunjungi dokter gigi kanthi rutin.