Napa Aku Palsu Dadi 'Biasa' - lan Wanita Liyane sing uga duwe Autisme

Konten

• Neurodivergence minangka bagean saka aku - dudu cacat
• Kepiye cara nyamarke autisme supaya pas
• Biaya ndalang ing ngarep umum

Mangkene sekilas ing njero otak - ora cacat - otakku.

Aku ora maca akeh babagan autisme. Ora maneh.

Nalika pisanan ngerti manawa aku duwe sindrom Asperger lan "spektrum," kaya wong sing seneng ujar, aku maca apa wae sing bisa daklakoni. Aku malah melu grup "dhukungan" online kanggo wong sing duwe autisme.

Nalika aku ngerti sawetara sipat lan masalah sing diandharake ing artikel, jurnal, lan forum komunitas klompok dhukungan, aku ora bakal bisa ngerti babar pisan.

Aku ora bisa mriksa kabeh kothak sing bakal mbungkus kepribadianku dadi paket sing apik kanthi label peringatan sing ana tulisane, "Fragile, nangani kanthi ati-ati." Nalika aku ngerti saka apa sing dakwaca, babar pisan ora kaya kabeh wong autis liyane ing saindenging jagad.

Aku ora pas nang endi wae. Utawa aku mikir.

Neurodivergence minangka bagean saka aku - dudu cacat

Wong asring pengin ngarani autisme minangka kelainan, cacat, utawa bisa uga penyakit.

Aku maca sawetara sadurunge karo anti-vaxxer, ujar manawa vaksin bisa nyebabake autisme (ora bener), sing bisa nyegah bocah sampeyan ora bisa dadi kaya apa.

Ukara sing nyenengake, kabeh iku bisa dadi. Kaya-kaya autisme ngalangi sampeyan supaya ora sehat - utawa sampeyan dhewe.

Neurodivergence, utawa autisme, dudu perkara sing beda karo aku. Iku mung salah sawijining perkara sing nggawe aku dadi sejatine.

Aku wutuh lan lengkap - kalebu neurodivergence - sanajan. Aku sejatine mikir manawa tanpa, aku ora bakal dadi aku kabeh.

Biasane, wong ora ngira yen aku kabeh duwe spektrum, utamane amarga ora mesthi katon kaya sing dipikirake.

Ditambah maneh, aku pancen trampil ngowahi prilaku kanggo nuladha norma-norma sosial konvensional - sanajan rasane ganjil lan bertentangan karo sing sejatine pengin kanggo nindakake utawa ngomong. Akeh wong sing autis.

Lumayan saben bab sing daklakoni nalika ing umum dadi ora ana sing nganggep aku aneh. Aku bisa uga mesthi ngowahi polahe, amarga luwih suwe saya suwe. Amarga yen ora, aku ora bakal duwe karir utawa urip saiki.

Panaliten 2016 nemokake manawa para wanita kayane ahli ing babagan kasebut. Iki bisa dadi salah sawijining sebab nampa diagnosis autisme utawa entuk diagnosis mengko.

Aku ora nate ngira yen sawetara perkara sing aku lakoni nalika ing antarane wong liya bisa dianggep minangka kamuflase. Nanging, nalika maca panelitian babagan kamuflase, aku ngerti yen nyritakake sawetara perkara cilik sing daklakoni ing umum supaya katon kaya wong liya.

Kepiye cara nyamarke autisme supaya pas

Kita wong sing saraf asring banget nemoni kontak mata. Cara sing apik kanggo kamuflase iki - lan sing asring daklakoni - yaiku ndeleng antarane mripate wong liya. Biasane, dheweke ora weruh owah-owahan sing rada cilik iki. Kabeh katon "normal" kanggo dheweke.

Nalika aku ora kepenak ing kahanan sosial amarga kakehan swara lan stimulasi liyane, karepku bisa uwal utawa mundur kanthi cepet (lan, kaya sing dideleng wong liya, kanthi kasar) menyang pojok sing tenang lan tenang.

Nanging supaya ora nindakake iki, aku nyekel tanganku kanthi kuwat ing ngarepku - kanthi tenanan. Aku remuk driji tangan karo tangan liyane, nganti lara banget. Banjur aku bisa musatake rasa lara lan nahan semangat kanggo mlayu, supaya ora sopan.

Akeh wong neurodivergent uga duwe ticks cilik, sawetara tumindak cilik sing bola-bali. Nalika saya gugup, rambutku saya bengkong, kanthi tangan tengen ing antarane driji nomer loro lan kaping telu dakselehake. Aku mesthi duwe. Umume aku nganggo rambutku nganggo ekor buntut sing dawa, mula aku muter kabeh wedhus kasebut.

Yen twirling wiwit ora ana tangane (wong-wong padha ndeleng), rambutku dakbungkus nganggo roti nganggo tanganku lan tahan ing kana, dakcekel kanthi cukup saengga rada lara.

Kanggo luwih apik nanggapi cara sing dikarepake wong, aku prakteke ngobrol ing omah. Aku latihan ngguyu lan manthuk lan ujar kaya, "Ya allah, tenan ?!" lan "Oh ora, dheweke ora nate!"

Aku mesthi rumangsa rada ganjil yen kudu ngilangi mekanisme coping dawa, siji lan liyane. Aku rumangsa aneh yen ana ing njaba awakku lan nonton dhewe. Aku pengin bisik-bisik ing kupinge dhewe, mikir apa sing kudu dakkandhakake kanggo nanggepi wong liya, nanging aku ora bisa cukup cedhak.

Biaya ndalang ing ngarep umum

Peneliti saka panelitian taun 2016 nemokake manawa kabeh kamuflase terus-terusan asring ditindakake kanthi biaya, kayata lemes, nambah stres, lelembut amarga kakehan sosial, kuatir, depresi, lan "uga pengaruh negatif tumrap pangembangan identitas."

Aku nemokake bagean pungkasan sing menarik. Aku nganggep kabeh "biaya" liyane diwaca kaya peringatan sing ana ing obat anyar lan ajaib sing sampeyan iklanake ing televisi (dikurangi drive seks).

Aku ora kudu mikir kabeh kamuflase duwe pengaruh negatif marang pangembangan identitasku, nanging aku ngerti manawa umume jurnal remaja ditulis karo ukara, "Kabeh sing dakkarepake nyata."

Aku ora nate mikir kenapa aku nggunakake frasa kasebut asring banget. Nanging yen dipikir maneh, aku mung cara kanggo ngrampungake kasunyatan manawa aku ora kaya kanca-kanca. Suwe-suwe, aku ngira dheweke luwih nyata, luwih asli tinimbang aku.

Saiki para ilmuwan ngerti manawa ana sawetara wong autis sing rumangsa liyane emosi tinimbang wong biasa. Kita, kanthi nganggo cara akeh, luwih selaras karo nuansa lan munggah-mudhun saka psyches saka wong-wong sing ana ing sekitar kita.

Aku nganggep bener. Salah sawijining katrampilan yaiku kemampuan kanggo ndeleng samubarang kanthi perspektif. Aku bisa metu saka awakku dhewe lan ndeleng saka endi wong liya. Lan aku bisa ngrasakake apa sing dirasakake.

Dadi, aku ora apa-apa kanthi ngowahi tumindake supaya ora kepenak. Yen dheweke kepenak, aku uga ngrasakake, banjur kita kabeh luwih kepenak.

Aku kudu ngati-ati, amarga kabeh pangrasa kasebut bisa uga asring banget.

Nanging aku ngerti carane ngatur. Kamuflase bisa uga angel banget, nanging minangka introvert, mung ngubengi wong liya sajrone wektu sing suwe tanpa istirahat bisa gawe kesel.

Aku ora misahake kamuflase saka sosialisasi. Iki minangka paket sing, kanggo aku, introvert neurodivergent, mbutuhake wektu sing akeh banget kanggo ngisi daya sawise iku.

Ora ateges ana sing salah karo aku.

Tembung sing paling aku sengit nalika digandhengake karo autisme yaiku "rusak."

Aku ora ngira wong autis rusak. Aku mikir dheweke ndeleng jagad iki beda karo wong sing ora autis. Dadi atipikal ora ateges kita cacat.

Ing cathetan kasebut, salah sawijining prekara sing neurodivergent yaiku aku meh bisa nemokake wong liya - sanajan ana wong sing nyamur lan uga nesu banget kaya aku.

Aku ora yakin apa sing menehi tips babagan aku utawa dheweke: bisa uga ukara-ukara kasebut, acak-acak, genggeman tangan sing jelas. Nanging yen kedadeyan, mesthi ana momen sing nyenengake iki nalika aku ngerti yen dheweke kenal karo aku, lan aku ndeleng dheweke. Lan kita bisa ndeleng saben liyane (ya, tenan) lan mikir, "Ah iya. Aku ketemu kowe. ”

Vanessa minangka panulis lan pengendara sepeda adhedhasar ing New York City. Ing kalodhangan, dheweke kerja dadi tukang nggawe lan pola kanggo film lan televisi.