Penulis: John Stephens
Tanggal Nggawe: 24 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 5 April 2025
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Konten

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Yen ngalami asma, tingkat asor omah bisa nyebabake kesehatan. Kelembapan irung lan irung lan tenggorokan sampeyan bisa dadi garing lan jengkel, nggawe pilek dadi luwih sithik lan asma luwih angel dikendhaleni.

Kelembapan lan alergen sing akeh banget kayata tungau debu lan jamur bisa uga saya gedhe, nyebabake reaksi alergi utawa serangan asma. Hawa sing asor banget uga abot, saengga bisa dadi angel ambegan.

Umumé, tingkat asor ing njero ruangan sing antara 30 nganti 50 persen bisa uga paling apik kanggo sing panandhang asma. Tingkat asor iki biasane uga kepenak kanggo masarakat.

Supaya hawa ing level asor sing bener bisa uga nyuda gejala asma.

Pelembap nambah kelembapan sing anget utawa adhem menyang udhara kanthi wujud kabut uap. Iki bisa mbantu ngatasi kelembapan ing omah sampeyan nanging kudu diatur lan dirawat kanthi apik utawa bisa nyebabake gejala asma luwih parah.


Humidifiers lan panandhang asma

Tingkat asor ing njero ruangan kena pengaruh suhu udara lan kahanan cuaca ing njobo. Sajrone hawa adhem, hawa ing omah sampeyan bisa uga garing. Pemanasan njero ruangan bisa nambah garing.

Yen sampeyan urip ing iklim garing ing taun, ora bakal ana kelembapan ing udhara minangka kasunyatan sing tetep urip. Ing kaloro kedadean kasebut, pelembab bisa mbantu sampeyan njaga asor ing njero ruangan kanthi cukup.

Ora ana konsensus medis babagan kemampuan pelembab kanggo ngatasi gejala asma. Nanging, yen udhara njero ruangan sampeyan cukup garing kanggo ngaruhi saluran napas lan sistem pernapasan, pelembab bisa uga migunani.

Ati-ati

Yen sampeyan mutusake nggunakake pelembab, ana sawetara perkara sing kudu dingerteni dhisik:

  • Humidifiers bisa nambah asma yen mlaku tanpa mandheg utawa dhuwur banget, nggawe hawa dadi lembab banget.
  • Yen sampeyan ngisi lembab kanthi banyu keran, mineral udara saka banyu bisa uga nganggu paru-paru sampeyan.
  • Humidifier uga bisa nyebabake asma luwih parah yen ora diresiki kanthi rutin utawa kanthi bener. Pelembab sing kotor bisa nyedhiyakake bakteri lan jamur, sing diluncurake menyang udara.
  • Ngresiki lembab kanthi produk sing ngemot bahan kimia utawa pemutih uga bisa iritasi ing sistem pernapasan.

Dehumidifiers lan panandhang asma

Asor lan lembab bisa kedadeyan ing sembarang iklim, wiwit panas nganti adhem. Napas kanthi hawa sing lembab banget bisa nyebabake gangguan pernapasan lan panandhang asma.


Dehumidifier yaiku peralatan listrik sing ngilangi banyu saka udhara. Nggunakake dehumidifier bisa mbantu nyebabake asor mudhun ing omah sing lembab banget. Uga bisa nyuda tumpukan tungku cetakan lan bledug.

Yen sampeyan wis duwe cetakan ing omah, dehumidifier ora bakal nyopot. Nanging, bisa nyuda utawa ngilangi tuwuhing cetakan tambahan.

Sing luwih apik

Ora ana jawaban sing pasti babagan sing luwih apik - pelembap utawa dehumidifier - kanggo wong sing panandhang asma. Asring gumantung karo individu tartamtu lan pemicu asma. Sampeyan bakal mbingungake nyoba mutusake sing sampeyan butuhake.

Yen omah sampeyan dadi garing banget ing wektu tartamtu ing taun, pelembab bisa nambah asor ing udhara, mbantu sampeyan ambegan luwih apik.

Yen mbalikke bener lan sampeyan urip ing lingkungan sing lembab, dehumidifier bisa uga mbantu nggawe udhara luwih nyaman dihirup.

Kabutuhan kesehatan sampeyan saiki uga kudu dipikirake. Akeh wong kanthi otomatis nggayuh pelembab nalika ngalami infeksi adhem utawa pernafasan, kanthi asumsi yen ambegan ing hawa lembab bakal mbantu ngilangi rame. Sawetara dokter nyaranake iki uga.


Nggunakake pelembab bisa nggawe sampeyan luwih gampang napas, nanging uga bisa nyebabake infeksi napas yen ngalami asma utawa alergi kanggo cetakan utawa tungau bledug.

Yen sampeyan utawa bocah duwe asma lan sampeyan pengin nggunakake moisturizer:

  • Priksa manawa wis diresiki saben 1 nganti 3 dina lan ora ana kerak mineral.
  • Ganti filter saben minggu, utawa asring dianjurake dening pabrikan.
  • Gunakake banyu sing demineralisasi utawa sulingan kanggo ngisi, tinimbang banyu keran.
  • Cuci nganggo pembersih alami kayata cuka putih utawa sabun sajian entheng, tinimbang pembersih pamutih utawa kimia.

Produk paling apik

Humidifier lan dehumidifier kalebu rega lan spesifikasi.

Humidifiers

Sadurunge tuku pelembab, pilih manawa pengin model anget utawa anget. Uga priksa manawa sampeyan njupuk ukuran kamar sampeyan. Fitur sing kudu digoleki ing pelembab kalebu:

  • biaya
  • nomer setelan output
  • gampang diresiki
  • fitur mateni otomatis utawa mati otomatis
  • tingkat swara

Produk sing kudu dipikirake

Humidifier Mist Cool Cool Mist Free Honeywell HCM350B duwe teknologi UV sing mateni bakteri, spora, lan jamur ing banyu.

Rincian: Uga duwe filter mikroba sing njebak mineral. Sepi lan gampang diresiki. Fitur kontrol output kanthi otomatis mbantu sampeyan njaga tingkat asor paling apik ing omah.

Dehumidifiers

Sadurunge tuku dehumidifier, coba pikirake jumlah lembab ing omah sampeyan lan ukuran kamar sing bakal mbukak dehumidifier sampeyan.

Dehumidifier kalebu macem-macem ukuran. Unit cilik biasane ngilangi udakara 30 liter banyu saben dina. Unit gedhe bisa ngilangi nganti 70 pint.

Kaya pelembab, dehumidifier kudu diresiki. Akeh sing kudu ngilangi banyu sing dijupuk kanthi manual. Fitur sing kudu digoleki ing dehumidifier kalebu:

  • biaya
  • ukuran
  • tingkat swara
  • gampang diangkat lan diresiki
  • maca digital utawa fungsi sing gampang diakses liyane supaya sampeyan bisa ngawasi tingkat asor omah
  • katup mati otomatis utawa kontrol keamanan liyane sing mbantu nyegah kakehan utawa kebanjiran banyu

Produk sing kudu dipikirake

Yen sampeyan butuh model gedhe, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint mbusak 70 liter banyu saben dina.

Rincian: Nduwe fitur maca gampang asor digital sing gampang diwaca, ditambah jendela supaya sampeyan bisa ngukur kapan kudu diresiki lan dicopot banyune. Tangki pint duwe penjaga gagang lan cipratan, saengga gampang digunakake. Siji negatif yaiku unit kasebut abot, bobote udakara 47 kilogram.

Tips gaya urip kanggo panandhang asma

Supaya hawa omah sampeyan ing level asor sing cocog bisa uga mbantu, nanging ora cukup kanggo ngontrol asma kanthi lengkap.

Yen sampeyan duwe panandhang asma, dhokter bisa uga wis menehi resep obat pangendali lan nylametake kanggo sampeyan. Penting sampeyan ngetutake dhokter lan terus nggunakake obat pencegahan panandhang asma sing diwenehake, sanajan gejala sampeyan ora bisa dikendhaleni.

Saliyane njupuk resep, tips iki bisa uga mbantu sampeyan ngatur asma kanthi luwih apik:

  • Ngenali lan ngindhari pemicu asma, kayata serbuk sari, dander kewan, lan tungau bledug.
  • Aja ngrokok utawa vape.
  • Aja ngrokok liyane lan kaping pindho.
  • Tela flu saben taun.
  • Aja adhem lan virus kanthi asring ngumbah tangan lan ngindhari wong sing lara.
  • Entuk turu cukup.
  • Olahraga kanthi rutin.

Nalika arep golek dhokter

Asma bisa mengaruhi kualitas urip sampeyan, nanging intervensi medis bisa mbantu banget. Yen sampeyan duwe pratandha asma babagan peringatan dini, tekan dhokter. Iki bisa uga kalebu:

  • sesak ambegan
  • watuk
  • ngesun
  • kekeselen
  • kenceng ing dodo

Akeh wong sing ora ngerti yen panandhang asma nganti serangan asma. Yen sampeyan ngalami serangan asma, hubungi 911 utawa dhokter langsung. Gejala serangan asma kalebu:

  • lara utawa nyenyet ing dodo
  • sesak ambegan utawa ambegan gedhe
  • watuk utawa wheezing sing ora bisa dikendhaleni

Intine

Yen omah sampeyan duwe udhara sing garing banget, pelembab bisa nggawe lingkungan sampeyan luwih kepenak. Kanggo wong panandhang asma, iki bisa nggawe hawa dadi ora nesu lan luwih gampang ambegan.

Nanging, pelembap uga bisa nyebabake gejala asma luwih parah yen ora diresiki lan dirawat kanthi bener utawa ningkatake tuwuhing organisme sing alergi wong kasebut.

Menarik Dina Iki

8 Pratandha Asma Sampeyan sing Paling parah Samsaya Awon lan Apa Sing Babagan Bab Kuwi

8 Pratandha Asma Sampeyan sing Paling parah Samsaya Awon lan Apa Sing Babagan Bab Kuwi

Ringke anA ma abot a ring luwih angel dikontrol tinimbang panandhang a ma nganti entheng. Perlu do i ing luwih dhuwur lan panggunaan obat a ma ing luwih a ring.Yen ampeyan ora ngatur kanthi bener, pa...
Naluri Sarang Nalika Kandhutan: Mangkene Tegese

Naluri Sarang Nalika Kandhutan: Mangkene Tegese

Yen ampeyan tangi kanthi kepinginan ing ora ana gandhengane kanggo ngre iki jubin, ngre iki lemari bayi ing kebak, lan mbaleni ta rumah akit kanggo - ahem - kaping wolu wektu, kedadean ibu ing mani in...