Hyperinsulinemia

Konten

• Gejala apa?
• Apa sebabé?
• Kepiye diagnosis
• Apa opsi perawatan?
• Pangobatan
• Olahraga
• Diet
• Apa ana komplikasi ing kahanan iki?
• Apa pandangane?

Ringkesan

Hyperinsulinemia minangka kadar insulin sing akeh banget ing awak. Insulin minangka hormon sing digawe pankreas. Hormon iki mbantu njaga tingkat gula darah sing tepat.

Hyperinsulinemia ora dianggep minangka diabetes yen mung gejala kasebut. Nanging, kalorone bisa uga disebabake resistensi insulin. Mula, umume kondhisi iki kena diabetes tipe 2.

Gejala apa?

Hyperinsulinemia bisa uga ora duwe gejala sing nyata. Nanging, sawetara gejala sing bisa uga kalebu:

• idham-idhaman gula
• nambah bobot sing ora biasa
• asring keluwen
• keluwen sing gedhe banget
• masalah karo konsentrasi
• kuatir utawa rumangsa gupuh
• kurang fokus utawa ambisi
• kesel banget
• hypoglycemia, utawa kurang gula ing getih

Gejala ing bayi lan bocah cilik bisa uga kalebu:

• kangelan mangan
• nesu banget
• lemes utawa ora energi

Apa sebabé?

Penyebab khas hiperinsulinemia yaiku resistensi insulin. Resistensi insulin yaiku kedadeyan nalika awak ora nanggapi kanthi bener karo insulin. Tanggepan sing ora bener iki nyebabake awak sampeyan butuh pankreas kanggo ngasilake luwih akeh insulin.

Amarga pankreas nggawe luwih akeh insulin, awak tetep nolak lan nanggapi kanthi ora bener kanggo tingkat insulin sing luwih dhuwur. Pankreas sampeyan kudu terus nambah kanggo ngimbangi. Pungkasane, pankreas sampeyan ora bakal bisa ngetrapake jumlah insulin sing dibutuhake ing awak supaya gula getih sampeyan tetep sehat. Resistansi insulin pungkasane bisa nyebabake diabetes tipe 2.

Penyebab kahanan sing kurang umum yaiku insulinoma lan nesidioblastosis. Insulinoma minangka tumor langka saka sel pankreas sing ngasilake insulin.

Nesidioblastosis yaiku nalika pankreas ngasilake akeh sel sing nggawe insulin.

Hyperinsulinemia uga bisa tuwuh sawise operasi bypass lambung. Teori kasebut yaiku sel wis dadi gedhe banget lan aktif kanggo awak, nanging awak wis owah sacara signifikan sawise bypass. Dokter ora yakin sebabe kedadeyan kasebut.

Sebab liyane kalebu:

• predisposisi genetik
• riwayat kulawarga hipertensi, utawa tekanan darah tinggi

Kepiye diagnosis

Hyperinsulinemia biasane didiagnosis liwat tes getih sing ditindakake nalika sampeyan lagi pasa. Sampeyan uga bisa didiagnosis nalika dhokter mriksa kahanan liyane kaya diabetes.

Apa opsi perawatan?

Perawatan kanggo hiperinsulinemia diwiwiti kanthi ngobati apa wae sing nyebabake. Iki pancen bener yen kahanan sampeyan disebabake dening insulinoma utawa nesidioblastosis.

Pangobatan sampeyan uga kalebu kombinasi obat, perubahan gaya urip, lan bisa uga operasi. Owahan gaya urip kasebut kalebu diet lan olahraga.

Pangobatan

Obat-obatan sing digunakake kanggo nambani kahanan iki padha utawa padha karo obat sing digunakake kanggo ngobati diabetes. Nanging, obat kudu digunakake mung yen diet lan olahraga ora cukup kanggo ngontrol kahanan kasebut.

Sawetara pangobatan bisa nggawe kahanan iki dadi luwih parah. Penting kanggo ngrembug saben obat karo dhokter. Sampeyan uga penting supaya kabeh dokter ngerti kabeh obat sing sampeyanombe lan kabeh kondisi medis.

Olahraga

Olahraga utawa kegiatan fisik bisa uga efektif kanggo nambah sensitivitas awak ing insulin. Peningkatan iki nyuda resistensi insulin, penyebab utama hiperinsulinemia. Olahraga uga bisa nyuda obesitas, sing bisa nyebabake penyakit iki.

Rembug babagan jinis olahraga sing kudu sampeyan coba nalika ngobati kahanan iki karo dokter. Iki amarga sawetara latihan utawa intensitas olahraga bisa nambah kondisine tinimbang nambah.

Ana rong jinis latihan utama sing disaranake kanggo perawatan hiperinsulinemia. Yaiku:

• Latihan resistensi. Jinis iki fokus ing siji klompok otot sekaligus. Iki kalebu kalebu sawetara Ambalan sing kurang lan wektu istirahat sing signifikan ing antarane.
• Olahraga aerobik. Tujuan kanggo intensitas entheng nganti moderat kanggo asil sing paling efektif. Sawetara latihan aerobik sing apik kanggo kondhisi iki kalebu mlaku-mlaku, renang, lan jogging.

Olahraga HIIT uga disaranake. Iki minangka bentuk olahraga aerobik. Ganti antar-set intensitas dhuwur sing cendhak lan set intensitas rendah, sing mbantu pemulihan.

Diet

Diet penting banget kanggo perawatan apa wae, uga kanggo perawatan hiperinsulinemia. Diet sing sehat bisa mbantu ngatur fungsi awak kanthi luwih apik lan nyuda bobot awak. Sampeyan uga bisa mbantu ngatur tingkat glukosa lan insulin.

Ana telung panganan sing disenengi kanggo ngontrol glikemik lan perawatan hiperinsulinemia. Yaiku:

• panganan Mediterania
• panganan sing kurang lemak
• panganan sing kurang karbohidrat

Panganan iki bisa mbantu ngontrol glikemik sampeyan, sing bakal nambah respon insulin awak. Pola protein sing dhuwur kudu nyingkiri. Pola protein sing akeh protein bisa mbantu sawetara bentuk diabetes, nanging bisa nambah hiperinsulinemia.

Saben panganan kalebu kalebu woh-wohan, biji-bijian, sayuran, serat, lan daging tanpa lemak. Priksa manawa ngrembug babagan pangowahan diet karo dhokter sadurunge miwiti rencana diet anyar.

Apa ana komplikasi ing kahanan iki?

Hyperinsulinemia bisa nyebabake gula getih sithik. Gula getih sithik bisa nyebabake sawetara komplikasi serius. Komplikasi kasebut bisa uga kalebu:

• kejang-kejang
• koma
• masalah fungsi kognitif (utamane kanggo bocah cilik)

Apa pandangane?

Hyperinsulinemia bisa diatur lan bisa dikontrol. Nanging, penting kanggo mriksa rutin karo dokter. Pemeriksaan kasebut bakal ngidini diagnosis sing tepat wektu. Kondhisi kasebut sadurunge didiagnosis lan diobati, mula sampeyan ora bakal komplikasi serius.