Varus dhengkul: apa, cara ngenali lan perawatan

Konten

• Cara ngenali lutut varus
• Bisa nyebabake
• Cara ngonfirmasi diagnosis
• Carane perawatan rampung
• Tuladhane olahraga lutut varus
• 1. Olahraga kanggo ngiyatake sisih paha
• 2. Olahraga kanggo nguatake gluteus
• 3. Olahraga kanggo ngiyatake mburi sikil

Dhengkul varus, uga dikenal minangka genus varus utawa "sikil koboi", minangka kondhisi genetik sing nyuda lutut sanajan wong kasebut bisa ndemek siji tungkak sikil liyane, lan kedadeyan nalika balung tibia lan femur ora selaras kanthi bener, menehi garis sikil kanthi bentuk sing beda.

Kondisi iki umum ditemokake ing bayi lan biasane ilang sawise taun-taun kapisan, nanging yen ora ilang lan saya suwe saya suwe, ditrapake kanggo golek ahli ortopedi, saengga bisa uga penyebab kayata rickets, penyakit Blount lan penyakit liyane sing ana gandhengane karo balung tuwuh dikonfirmasi utawa dibuwang.

Pangobatan lutut varus bisa beda-beda miturut sebab lan tingkat pangowahan kasebut, sing bisa diubengi mung kalebu suplemen kalsium vitamin D ing kasus-kasus ricket, kayata operasi kanggo nyusun balung.

Cara ngenali lutut varus

Dhengkul varus biasane diidentifikasi dening bocah ing bocah nalika konsultasi rutin, nanging umume lan wong tuwa uga ngerti cacat sikil sing mbengkong, mula penting dilaporake menyang dokter bocah supaya rujukan menyang orthopedis utawa fisioterapi ditindakake supaya bisa nyelidiki sebab-sebab sing bisa ditindakake lan banjur miwiti perawatan sing pas.

Bisa nyebabake

Penyebab varus lutut sing paling umum yaiku pre-disposition genetik sing bisa didandani dhewe nganti umur 2 taun tanpa mbutuhake perawatan. Nanging, yen ora ana rasa nyeri utawa kesulitan mlaku-mlaku, kondhisi iki bisa tetep nganti umur 8 taun tanpa mbutuhake perawatan tartamtu, sanajan kudu dievaluasi dening dokter bocah, orthopaedis utawa fisioterapis, saengga evolusi utawa perbaikan bisa diawasi.

Sebab-sebab penyebab lutut varus liyane yaiku:

• Infeksi balung;
• Tumor balung;
• Kahanan kayata riket lan achondroplasia;
• Penyakit Paget
• Penyakit Blount;
• Kelemon;
• Keracunan timah utawa fluorida;
• Lemes ligament;
• Mlaku dini.

Sanajan umume luwih umum ing bocah-bocah, dhengkul varus bisa kedadeyan ing wong diwasa nalika ora ana perawatan nalika bocah utawa ing kasus penyakit sendi kayata osteoarthritis. Ngerteni luwih becik babagan osteoarthritis lan cara ngobati.

Cara ngonfirmasi diagnosis

Kanggo ngonfirmasi diagnosis, asimetri saka wulu, gaya lan sudut lutut varus bakal diamati, nanging kanggo ngerti tingkat keruwetan kasus kasebut, umume para ortopedi njaluk pemeriksaan sinar-X ing sikil lan dhengkul ngadeg, ngarep lan sisih.

Yen ana rasa curiga babagan penyakit kayata Paget utawa Blount, contone, tes getih lan gambar kayata tomography axial (CAT) lan résonansi magnetik nuklir (NMR), bisa diprentah.

Carane perawatan rampung

Perawatan lutut varus ditindakake miturut panyebab lan derajat saka masalah. Sawetara pilihan perawatan sing paling umum kalebu:

• Suplemen kalsium lan vitamin D: digunakake utamane kanggo kasus ricket, amarga kurang nutrisi iki ing awak;
• Fisioterapi kanggo nambah otot: nalika fisiologis utawa disebabake achondroplasia lan ora duwe penyakit sing ana gandhengane lan tujuane kanggo ngiyatake otot nalika nyelarasake balung sikil;
• Bedah: digunakake ing kasus sing abot, yen lengkungan ing njaba cetha banget lan nyebabake rasa sakit lan kangelan bisa mlaku.

Operasi sing diarani osteotomi tibial dhuwur, biasane mung dituduhake kanggo para remaja lan wong diwasa, amarga fisioterapi duwe asil sing positif nalika diwiwiti nalika bocah, lan tujuane adaptasi bentuk balung kanggo nyuda tekanan ing sendi lan ngidini panyesuaian tibia kanthi ing femur.

Tuladhane olahraga lutut varus

Olahraga kanggo mbantu mbenerake lutut varus kudu dipandu dening ahli fisioterapis utawa ortopedi sawise evaluasi fisik, amarga cacat saiki bisa ngrusak tulang rawan, balung lan otot sajrone latihan. Sawetara latihan sing bisa diwenehake dening profesional yaiku:

1. Olahraga kanggo ngiyatake sisih paha

Olahraga iki bisa ngiyatake otot lan nyuda kelengkungan lutut varus.

Ing kasur gym, jupukake ing sisih sampeyan kanthi sikil loro lentur, mbukak lan nutup dhengkul kaya sing ditampilake ing gambar.

2. Olahraga kanggo nguatake gluteus

Ing kasus lutut varus, penting banget kanggo nguatake gluteus maximus lan, kanggo iku, kudu ana 4 dhukungan ing lantai banjur angkat siji sikil ing plafon. Gerakan iki kudu ditindakake kanthi alon lan dibaleni 8 nganti 10 kali, suwene 3 set, kanthi saben sikil.

3. Olahraga kanggo ngiyatake mburi sikil

Kanggo nindakake olahraga, sampeyan kudu ngadeg lan nyangga tangan ing dhingklik utawa tembok, banjur kanthi dhengkul, tekuk sikil bali tanpa misahake dhengkul. Olahraga iki kudu dilakoni antara 8 nganti 10 kaping saben sikile, suwene 3 set.