Calon Pengantin Karena Dawn saka Tone It Up Nuduhake Rahasia Dina Pernikahan sing Sehat

Konten

• Review kanggo

Karena Dawn lan Katrina Scott minangka salah sawijining duo sing kuat ing dunia fitness. Pasuryan Tone It Up ora mung nggawe merek mega sing kalebu puluhan video olahraga, DVD, rencana nutrisi, peralatan olahraga, sandhangan lan klambi renang, tutup majalah, lan retret akhir minggu, nanging uga komunitas fitness sejati. Secara profesional, sampeyan bisa ujar manawa wanita-wanita kasebut nggawe tim sing digawe kanthi serius, nanging saiki Karena Dawn wis siyap gabung karo pasangan sing beda karo bojone Bobby Gold sing bakal teka.

Kanthi mode SoCal sejatine, Gold ngetokake pitakonan ing pantai nalika mundur ing TIU nalika atusan anggota TIU lan penggemar nonton. Sampeyan bisa nonton kabeh mudhun kene, nanging bebaya adil, sampeyan bisa uga kudu tissue.

Kaya sing dingerteni calon penganten, yen pesta pertunangan mandheg lan jadwal reguler wiwit ditindakake, mula kerja nyata diwiwiti - ngrancang pesta. Kanthi kabeh kontrak sing ditandatangani, klambi kanggo toko, lan kembang sing bisa dipilih, olahraga, lan mangan sing sehat bisa uga ora katut. Dadi, sapa liyane saka guru fitness, pelatih, lan prawan sejati, Karena Dawn kanggo nuduhake kepiye carane dheweke ngatur kabeh tanpa ngganggu latihane?

Wujud:Jujur, apa sampeyan curiga Bobby arep takon ing retret TIUtiba pungkasan?

Amarga Dawn: Kita wis ngomong babagan tunangan kira-kira setaun, mula aku ngerti yen bakal teka [pungkasane]. Aku kudu ujar, Bobby mesthi nyekel aku kanthi takon ing Retro Tone It Up tahunan ing Pantai Newport. Dheweke munggah ing panggung lan mudhun ing dhengkul ing ngarepe 400 wanita saka Komunitas TIU kita. Aku angel kaget, nanging aku kaget banget!

Wujud:Apa olahraga sampeyan wis diganti kabeh wiwit dadi tunangan?

KD: Aku tetep konsisten karo latihan Tone It Up, nanging saiki mung sawetara minggu nganti dina pesta, aku bakal nambah game! Aku pangowahan sing paling gedhe yaiku Bobby lan aku wis dadi mitra akuntabilitas. Kita masak panganan sehat bebarengan (saka Rencana Nutrisi TIU) lan kerja bareng liyane. Aku duwe Bobby teka ing yoga panas lan sculpting kelas lan dheweke wis kula nindakake rutin gym. Wis dadi wektu sing nyenengake lan alesan sing apik kanggo mbuwang QT luwih akeh. (Pilihan liyane? Gabung karo 30-Day Slim-Down Challenge utawa 30-Day Strength Challenge with Dumbbells, loro-lorone dirancang dening TIU khusus kanggo SHAPE.)

Wujud:Apa sampeyan fokus ing bagean utawa area awak tartamtu sing sampeyan pengin katon lan rumangsa paling apik kanggo dina gedhe?

KD: Nganti manten aku pancene ngutamakake nyiapake pikiranku lan awak. Aku pengin ngrasakake lan dadi 'aku' sing paling apik ing dina iki. Ditambah maneh, klambiku dadi impen! Aku ora sabar kanggo nyandhang ing dina wedding kita lan kanggo Bobby kanggo ndeleng iku kanggo pisanan. Sadurunge tunangan, aku ora ngira yen gaun kasebut bakal dadi bagian gedhe saka pesta, nanging aku ngerti yen iki minangka salah sawijining bagian sing paling nyenengake saka kabeh "fantasi." Kenangan kasebut bakal tahan nganti umur.

Wangun: Wkupluk sampeyan mikirbabagankonsep "shredding kanggo pesta"? Apa wanita kudu ngrasa tdheweke kudu ngilangi bobot utawa mbentuking wektu kanggo singdding utawabulan madu?

KD: Kabeh yaiku ngrasakake paling apik lan ngurus awake dhewe. Kadhangkala minangka wanita, kita ngurus wong liya luwih dhisik, nanging pesta lan bulan madu sampeyan yaiku nalika kabeh babagan KOWE! Iki minangka wektu sing apik kanggo fokus maneh lan fokus, lan elinga yen sampeyan ngurus dhewe dhisik, sampeyan bisa menehi [malah] luwih akeh kanggo wong liya.

Wujud:Kepiye sampeyan ngatur stres nalika ngrancang pesta?

KD: Kathah yoga, meditasi, lan sawetara anggur abang.

Wujud: Apa sampeyan bakal nyedhiyakake panganan sing sehat nalika pesta?

KD: Kita bakal nikah ing Hawaii supaya iwak seger lan bahan-bahan seger liyane kudu! Koki malah njupuk barang "disetujoni TIU" nalika ngicipi. Ing menu ana masakan kayata udang klapa jeruk, cangkir timun ahi poke, mi tahu kari klapa karo zucchini lan bawang ijo, lan mahi-mahi kulit jahe lemon. (Bakal penganten, rambutmu mudhun sajrone resepsi, goleki panganan sing enak sing sampeyan gunakake dhuwit akeh, lan mangan sepotong kue, nanging sadurunge mlaku mudhun ing lorong kasebut, delengen The Best and Worst Foods. Mangan Dina Pengantenan Sampeyan.)

SHAPE: Nanging serius, ikusampeyan seneng banget karo kue pengantin?

KD: Ya! Iki minangka bagian paling apik saka rasa kita. Kita milih Maui vanilla bean cake karo klapa icing.

Review kanggo