Katrina Scott Nuduhake Video Weteng Dheweke Nampilake Apresiasi kanggo Awak

Konten

• Review kanggo

Nalika dheweke lagi ngandut, kabeh wong ngandhani Katrina Scott saka Tone It Up sing menehi level fitness, dheweke bakal "bangkit bali" sawise nglairake. Pokok'e, awake wis bugar sadurunge meteng mesthine bakal nyepetake proses mbentuk maneh, bener? Scott percaya yen dheweke bakal ana ing kemah kasebut - nanging ora kaya sing direncanakake.

"Aku ora kelangan akeh bobot sajrone 6 minggu sawise duwe Isabelle," dheweke bubar nulis ing Instagram kanthi foto loro-lorone. "Aku mung nyusoni lan mangan kanthi saé (tetep karo kalori kanggo persediaan susu lan njupuk sing cepet lan gampang), lan aku tetep padha ... sejatine aku rumangsa luwih alus amarga ora olahraga."

Nanging sadurunge dadi hard ing dhéwé lan dheweke awak, Scott njupuk langkah maneh kanggo katon ing gambar amba. "Aku mikir," dheweke nulis. "Secara pribadi, awakku butuh olahraga kanggo nyuda lan ndeleng asil apa-apa, mula bisa dingerteni manawa aku ora mung nyelehake kilogram nalika lungguh ing omah lan susu metu."

Sawise dheweke entuk kabeh-jelas kanggo miwiti olahraga maneh, Scott alon-alon bali menyang rutinitas lathian lan weruh asil mung sawetara minggu. "Ing kene aku seminggu sawise disetujoni kanggo olahraga banjur foto ing wingi," dheweke nulis bareng foto dheweke. "Wis 5 minggu kerjaanku lan aku rumangsa luwih apik - duwe tenaga luwih akeh, rumangsa luwih kuwat, lan rumangsa bungah lan luwih kuat dadi mama saben dina."

Kasunyatane, pancen normal yen isih katon meteng sawise nglairake, sanajan kabeh gambar transformasi sing katon sampurna ing Instagram. Kanggo ngelingake ibu-ibu anyar babagan kasunyatan kasebut, Scott nuduhake kiriman liyane, wektu iki menyang kaca Instagram Tone It Up, kanggo nuduhake kenapa dheweke tresna awake saiki, ing wektu iki, lan kenapa dheweke kudu nindakake perkara sing padha.

"Aku tresna marang awak kanggo kabeh sing diwenehake taun kepungkur," dheweke nulis bareng loro video kasebut. "Iki minangka wektu sing paling tantangan, nanging bermanfaat sajrone uripku nggawa Isabelle menyang jagad iki."

Banjur, dheweke ngrusak kabeh bagean awak sing disyukuri. "Aku ngormati weteng sawise bayi kanggo kabeh sing diwenehake marang aku," dheweke nulis. "Lan aku entuk plank 30 detik pertama wingi!" (Related: 10-Minute Abs Workout Tone It Up Karena lan Katrina Swear By)

"Aku seneng pikiranku amarga kesehatan mental lan olahraga saben dinane ing saben tumindak," ujare. "Aku tresna marang atiku amarga tresna banget lan banget. Lan aku tresna marang jarahanku (kalebu lesungku lan tandha macan anyar)." (Lan iki dudu kaping pisanan dheweke lantang trima kanggo nampa pangowahan kasebut: Katrina Scott Napa Ngrampungake, Ngandika Dheweke Luwih Luwih Eneng Badan Kandungan)

Scott banjur njaluk para wanita supaya nuduhake video lan mbukak babagan apa sing disenengi awake saiki, tinimbang mung fokus karo prekara sing pengin diowahi. "Aku ngerti butuh sawetara kawani kanggo mentah lan dicopot," dheweke nulis. "Dadi, aku ngirim kekuwatan lan katresnan kanggo ngrangkul kabeh babagan sampeyan amarga sampeyan ayu, kendel, lan brilian."

Wanita ing jagad iki wis menehi komentar babagan jabatane Scott, nuduhake rasa kagum amarga kerentanan lan kejujurane. "Pancen nyenengake yen ana wong sing nganggo platform sampeyan menehi conto pendekatan sing sehat lan seimbang kanggo meteng lan periode postpartum," tulis salah sawijining pangguna. "Ora ana swara metu mung sawetara taun kepungkur nalika aku ngandhut pisanan lan duwe sampeyan lan kabeh wanita liyane ing njaba kanggo meteng kapindho iku nyemangati."

"Matur nuwun kanggo nuduhake iki," tulis liyane. "Aku duwe kaping telu ing sawetara minggu sing cendhak lan aku wis ngrasakake tekanan saka kanca-kanca ibu lan Instamoms supaya awakku bali kanthi cepet! Penting kanggo tresna awak dhisik lan aku matur nuwun banget yen sampeyan wis nuduhake perjalanan postpartum saben dina. langkah saka dalan." (Related: Fitness Blogger Nuduhake Crita Babagan Nampa Badan Sawise Bayi)

Ing ngisor baris? Punapa mawon lelampahan postpartum, dicokot sethitik saka poto-tresna lan sabar karo dhewe bisa pindhah adoh menyang owah-owahan perspektif.

Review kanggo