Entrapment Saraf Ulnar

Konten

• Apa sing kejiret saraf ulnar?
• Apa gejala sing ana ing njero saraf ulnar?
• Gejala kejiret ing sikut
• Gejala kejiret ing bangkekan
• Apa sing nyebabake terjerat saraf ulnar?
• Panyebab sing nyepetake sikut
• Penyebab terjebak ing bangkekan
• Sapa sing duwe risiko ngalami gangguan saraf ulnar?
• Apa ana latihan sing bisa mbantu?
• Olahraga kanggo entrapment saraf ulnar ing sikut
• Olahraga kanggo njeblug saraf ulnar ing bangkekan
• Apa ana perawatan liyane?
• Kepiye babagan operasi kanggo trap saraf saraf ulnar?
• Operasi kanggo kethokan ing sikut
• Operasi kanggo nyepetake ing bangkekan
• Apa pandangane?

Apa sing kejiret saraf ulnar?

Jeblugan saraf ulnar kedadeyan nalika tekanan ekstra ditrapake ing saraf ulnar. Saraf ulnar pindhah saka pundhak menyang driji sing jambon. Dumunung ing sacedhake lumahing kulit, mula ora direksa otot lan balung. Iki nggawe kompresi luwih rentan.

Kadhangkala kondhisi kasebut diarani jeneng liyane, gumantung ing endi terjebule:

• sindrom trowongan cubital nuduhake traping ing sikut
• sindrom tunnel ulnar nuduhake entrapment ing bangkekan tangan

Sindrom terowongan kubik minangka salah sawijining jinis trap saraf saraf ulnar sing paling umum. Sindrom terowongan ulnar kurang umum.

Papan sing paling umum kanggo njeret saraf ulnar yaiku ing sisih sikut, ing balung balung sing dikenal minangka epicondyle medial. Iki uga dikenal minangka balung lucu sampeyan. Sindrom trowongan Ulnar, ing tangan liyane, ora umum.

Apa gejala sing ana ing njero saraf ulnar?

Saraf ulnar nggawa sensasi ring lan driji sing jambon, mula gejala kasebut bisa dirasakake ing tangan sampeyan. Dheweke bisa uga awan lan awan saya suwe saya parah. Gejala sampeyan sing asli bakal gumantung ing lokasi sing ana ing njerone.

Gejala kejiret ing sikut

Jeblugan saraf ulnar ing sikut kadang-kadang nyebabake lara ing sikut sampeyan.

Gejala ing tangan kalebu:

• kelangan krasa ing dering lan driji sing jambon
• genggeman ringkih
• sensasi pin lan jarum
• alangan mindhah driji

Ing kasus sing luwih maju, bisa uga nyebabake:

• otot mbuwang tangan utawa lengen lengen
• deformitas kaya driji saka driji dering lan pinky

Gejala kejiret ing bangkekan

Entrapment ing bangkekan biasane nyebabake gejala ing tangan sampeyan, kalebu:

• lara
• kekirangan
• mati rasa
• driji ing driji dering lan jambon
• genggeman ringkih
• alangan mindhah driji

Iki uga bisa nyebabake kelemahan otot utawa mbuwang kasus sing luwih maju.

Apa sing nyebabake terjerat saraf ulnar?

Sawetara prekara bisa nyebabake tekanan ing saraf ulnar. Ing sawetara kasus, ora ana sebab sing jelas.

Akeh kasus sing disebabake dening gerakan tangan sing bola-bali. Nanging prekara liya uga bisa nyebabake. Umume gumantung ing lokasi jeblugan.

Panyebab sing nyepetake sikut

Mbengkokake sikut sampeyan supaya saraf ulnar. Iki bisa nyebabake iritasi nalika saraf membentang lan geser bolak-balik ing balung balung lucu sampeyan. Yen sikut ditekuk nganti suwe utawa turu kanthi sikut ditekuk, iritasi bisa nglarani.

Kanggo sawetara perspektif, mbengkokake sikut udakara 20 kali luwih gedhe tekanan ing wilayah kasebut tinimbang ngaso.

Gerakan sing nyumbang kanggo njeblug saraf ulnar ing sikut kalebu:

• nyopir nganggo sikut sing ditekuk ing jendela sing mbukak
• nyekeli telpon nganti kuping suwene suwe
• condhong ing sikut ing mejane suwene suwe
• nyekel alat ing posisi sing tetep

Penyebab potensial liyane kalebu:

• kista ing sikut
• sadurunge sampeyan cilaka sikut
• penumpukan cairan lan pembengkakan sawise ciloko
• arthritis ing sikut

Penyebab terjebak ing bangkekan

Penyebab terjebak ing bangkekan tangan yaiku kista entheng ing sendi pergelangan tangan sampeyan. Nalika kista mundhak, bisa nambah tekanan ing saraf.

Sebab liyane sing bisa kalebu:

• kegiyatan bola-bali ing papan kerja, kayata nggunakake jackhammer utawa palu
• kegiatan sing bola-bali ing olahraga, kayata meksa tangan menyang setang sepeda utawa ngayunake klub golf

Sapa sing duwe risiko ngalami gangguan saraf ulnar?

Sawetara prekara bisa ningkatake risiko terjerat saraf ulnar ing sikut utawa pergelangan tangan sampeyan. Iki kalebu:

• diabetes
• kahanan otoimun
• kahanan toroida
• tekanan getih dhuwur
• meteng

Apa ana latihan sing bisa mbantu?

Yen sampeyan ngalami gejala saraf ulnar, sawetara latihan gliding saraf sing gampang bisa nyuda. Iki bisa digunakake kanggo mbantu nambah saraf ulnar. Priksa manawa mriksa dhokter luwih dhisik. Dheweke luwih becik njaluk sampeyan ahli terapi fisik kanggo nggawe olahraga lan rutinitas rutin sing cocog kanggo sampeyan.

Yen sampeyan lara nalika nindakake latihan kasebut, guneman karo dhokter utawa terapis. Nggunakake es ing wilayah sing kena pengaruh sadurunge olahraga bisa uga migunani.

Olahraga kanggo entrapment saraf ulnar ing sikut

Olahraga 1

1. Miwiti nganggo lengen sing lurus lan telapak tangan sampeyan munggah.
2. Lebokake driji menyang njero.
3. Bengkokake sikut, nggawa kepalan sampeyan ing pundhak.
4. Bali menyang posisi wiwitan.
5. Baleni latihan 3 nganti 5 kaping, 2 nganti 3 kaping dina.

Olahraga 2

1. Lebokake lengen menyang sisih ing sisih pundhak, kanthi telapak tangan madhep ing lantai.
2. Lenturake tangan sampeyan munggah, narik driji menyang langit-langit
3. Bengkokake sikut, banjur tanganake pundhak.
4. Baleni maneh kanthi alon-alon 5 kaping.

Olahraga kanggo njeblug saraf ulnar ing bangkekan

Olahraga 1

1. Ngadeg terus nganggo tangan ing sisih sampeyan.
2. Angkat lengen sing kena pengaruh lan pasang telapak tangan ing dahi.
3. Tangan sampeyan ing kana sawetara detik banjur tanganake mudhun alon-alon.
4. Baleni latihan sawetara kaping saben dina, tambahake kaping bola-bali ing saben sesi.

Olahraga 2

1. Ngadeg utawa lungguh dhuwur kanthi lengen sampeyan terus ing ngarep lan telapak sampeyan madhep.
2. Lebokake tangan lan driji menyang awak.
3. Bend tangan sampeyan saka awak nganti alon-alon tangan sampeyan.
4. Bend sikut lan angkat tangan sampeyan munggah.
5. Baleni latihan sawetara kaping saben dina, tambahake kaping bola-bali ing saben sesi.

Apa ana perawatan liyane?

Latihan gliding saraf bisa nyedhiyakake sawetara rasa lega, nanging ana sawetara perawatan nonsurgical sing bisa nyuda rasa sakit kanthi nyuda inflamasi lan tekanan ing saraf.

Yen sampeyan ngalami gejala sing entheng nganti moderat, perawatan nonsurgical bakal cukup. Nanging yen sampeyan duwe gejala sing luwih abot, pungkasane sampeyan butuh operasi yen perawatan liyane ora bisa digunakake.

Pangobatan sing disaranake dhokter bakal gumantung karo gejala lan panyebabe. Nanging bisa uga diwiwiti kanthi nemokake cara sampeyan bisa nyetel dedeg piadeg nalika nggunakake lengen sing kena pengaruh.

Iki kalebu:

• ora sikut sikut ing permukaan sing angel
• nggunakake telpon ing speakerphone utawa headphone
• ngindhari sikut ing lawang nalika nyopir utawa numpak mobil

Obat anti-inflamasi nonsteroid uga bisa uga nyuda rasa nyuda sawetara wektu.

Yen sampeyan duwe trap ing sikut, sampeyan uga bisa nyoba nganggo andhuk ing lengen dawa nalika wengi. Iki supaya sampeyan ora turu kanthi sikut ditekuk luwih saka 45 derajat. Nindakake iki telung nganti nem wulan.

Kanggo jebolan ing bangkekan, coba gunakake belang tangan kanggo njaga supaya pergelangan tangan sampeyan ing posisi netral nalika isih ngidini driji sampeyan bisa digunakake. Coba pake ing wayah wengi nganti 1 nganti 12 minggu.

Kepiye babagan operasi kanggo trap saraf saraf ulnar?

Yen latihan sing lembut lan perawatan nonsurgi ora nulungi, dhokter bisa menehi saran supaya mikir babagan operasi.

Nalika menehi saran babagan cara operasi, dheweke bakal nimbang:

• suwene sampeyan ngalami gejala kasebut
• keruwetan gejala sampeyan
• apa sing nyebabake gejala sampeyan

Operasi kanggo kethokan ing sikut

Sawetara prosedur bisa mbantu nyandhet saraf ulnar ing sikut.

Loro sing utama kalebu:

• Dekompresi Prosedur iki kalebu nggedhekake wilayah sing liwat saraf.
• Transposisi anterior. Ing prosedur iki, ahli bedah sampeyan bakal ngalihake saraf ulnar, kanthi ngilangi balung lucu sampeyan utawa ndandani maneh supaya luwih cedhak karo kulit sampeyan.

Kaloro prosedur kasebut biasane ditindakake ing rawat rawat ing anestesi umum. Sampeyan bisa uga duwe splint kanggo nglumpati lengen suwene pirang-pirang dina suwene. Sawise iku, sampeyan bakal miwiti latihan terapi fisik kanggo mulihake gerakan.

Sampeyan kudu miwiti ngelingi sawetara asil dandan sajrone udakara enem minggu, sanajan butuh udakara setaun kanggo ngerteni efek lengkap.

Operasi kanggo nyepetake ing bangkekan

Umume kompresi saraf ulnar ing pergelangan tangan biasane disebabake tuwuh ing bangkekan sing kudu dicopot. Iki asring ditindakake dening ahli bedah tangan ing rawat inap.

Sawise tuwuh, sampeyan kudu ngerti gejala sing luwih apik. Nanging proses penyembuhan bisa mbutuhake sawetara wulan. Sampeyan bisa uga kudu nindakake terapi fisik kanggo mbantu sampeyan nggunakake maneh saka sendi lan tangan pergelangan tangan.

Jeblugan saraf ulnar ing bangkekan tangan arang banget, mula ora ana akeh data babagan tingkat sukses lan periode pemulihan. Dokter bisa menehi idea sing luwih apik babagan sing bisa diarepake saka prosedur kasebut.

Apa pandangane?

Jeblugan saraf ulnar bisa nglarani lan ngganggu kegiyatan saben dinane. Nanging umume wong bisa ngrasakake paling lega nalika ngaso lengen sing kena pengaruh lan olahraga sing alus.

Yen olahraga ora bisa digunakake, operasi biasane bisa mbantu. Bekerja karo dhokter kanggo nemokake rencana perawatan sing paling efektif kanggo sampeyan.