Kepiye Ngatur Endometriosis ing Dina Angel

Konten

• Panas
• Nyuda rasa resep
• Ngaso
• Tetep sehat lan sehat
• Suplemen ekstrak kulit pinus, Pycnogenol
• Ngandika ora kanggo kafein
• Pijet
• Ganja
• Temokake sing paling cocog kanggo sampeyan
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Aku umur 25 taun nalika pisanan ngalami wektu sing ala banget.

Wetengku bakal krasa parah banget, mula bakal tikel amarga lara. Sakit saraf ditembak ing sikilku. Punggungku lara. Aku asring muntah nalika lagi menstruasi amarga lara lara banget. Aku ora bisa mangan, ora bisa turu, lan ora bisa fungsi.

Aku durung nate ngalami kedadeyan kaya ngono ing uripku. Nanging, butuh luwih saka nem wulan tingkat rasa sakit kasebut kanggo njaluk diagnosis resmi: Endometriosis Tahap IV.

Ing telung taun sabanjure, aku duwe limang operasi lambung utama. Aku mikir babagan nglamar cacat, amarga lara banget aku dadi angel kerja saben dina.

Aku ngatasi infertilitas, lan rong siklus vitro fertilisasi gagal. Aku nangis. Nganti pungkasane aku nemokake spesialis sing nulungi aku: Dr. Andrew S. Cook, saka Vital Health.

Nyeri sing dakalami minangka asil endometriosis dadi luwih bisa diatasi sawise operasi karo Dr. Cook. Saiki aku wis limang taun metu saka operasi pungkasan karo dheweke, nanging wektu saya suwe saya parah.

Mangkene carane aku ngatur dina sing angel:

Panas

Aku njupuk adus sing panas banget - kaya sing dakatasi - nalika lagi ngaso, biasane nganggo uyah Epsom. Nalika aku ora ana ing kamar mandhi, aku mbungkus weteng lan bali menyang bantalan pemanas.

Kanggoku, iki luwih panas. Yen saya anget ing kulit, rasa lara saya kurang.

Nyuda rasa resep

Aku wis nyoba saben obat obat resep sing kasedhiya. Kanggo aku, celecoxib (Celebrex) dadi pilihan sing paling apik. Iki ora paling apik kanggo nyuda rasa sakit - aku kudu menehi kredit kanggo narkotika lan opioid sing wis diwenehake. Nanging bisa mbantu aku tanpa nggawe aku ngerteni - sing, minangka ibu lan pamilik bisnis, penting banget kanggo aku.

Ngaso

Aku ngerti akeh wanita sing ujar manawa ngalami rasa lega sajrone gerakan. Dheweke jogging, utawa nglangi, utawa nggawa asune mlaku-mlaku kanthi dawa. Iki durung nate kedadean kanggo aku. Nyeri banget.

Kanggoku, nalika ngalami rasa sakit, luwih becik aku turu ing kasur, nyusup karo bantalan pemanas. Nalika aku lagi haid, aku ora meksa nindakake kegiatan fisik.

Tetep sehat lan sehat

Nalika ora olahraga ing haid, suwene suwene wulan. Cara mangan lan olahraga kaya ngene ora ana bedane nalika tekane haid. Wulan-wulan sing dakurus terus-terusan kaya wulan sing paling gampang diatur kanggo aku.

Suplemen ekstrak kulit pinus, Pycnogenol

Suplemen ekstrak kulit kayu pinus, uga diarani Pycnogenol, disaranake dening Dr. Cook. Iki minangka salah sawijining sawetara sing wis ditliti babagan perawatan endometriosis.

Sampel panelitiane sithik, lan rampung ing taun 2007, nanging asile bisa dijanjekake. Peneliti nemokake manawa wanita sing nggunakake suplemen nyuda gejala gejala.

Aku wis njupuk saben dina suwene pitung taun saiki.

Ngandika ora kanggo kafein

Aku wis nyoba diet endometriosis lengkap ing sawetara kesempatan kanthi asil campuran. Kafein minangka salah sawijining perkara sing ditemokake sing bisa nggawe utawa ngrusak aku. Nalika aku nyerah, periodeku bakal luwih gampang. Aku mesthi mbayar pirang-pirang wulan nalika aku telat banget lan ngandelake kafein supaya bisa entuk.

Pijet

Akeh rasa nyeri endometriosis sing pungkasan ing punggung lan pinggul. Bisa ngaso ing kana, sanajan wis entek maneh. Dadi kanggo aku, njupuk pijet jaringan jero ing antarane periode bisa nggawe prabédan.

Ganja

Ing negara sing aku urip, Alaska, ganja ilegal kanggo panggunaan pribadi. Sanajan ganja kontroversial, lan isih ilegal ing mayoritas negara, aku luwih seneng nggunakake tinimbang obat obat resep liyane sing wis dakupayakake pirang-pirang taun. Aku ora nate seneng kepiye "metu" obat-obatan kasebut nggawe aku krasa.

Wiwit legalisasi ing Alaska, aku wis nyoba macem-macem pilihan ganja obat. Aku nemokake mints kanthi THC miligram 5 plus CBD sing biasane "microdose" sajrone aku. Kanggo kula, iki tegese njupuk siji saben patang jam utawa luwih.

Secara pribadi, miturut pengalamanku dhewe, kombinasi rasa sakit sing resep resep karo ganja sithik bisa mbantu nyegah rasa sakitku tanpa nggawe aku krasa dhuwur. Minangka ibu, utamane, iku mesthi penting kanggo aku.

Elinga yen ana riset winates babagan interaksi obat potensial ing antarane obat penghilang rasa resep lan ganja - mula mbebayani yen bisa digabungake. Sampeyan ora kudu ngombe obat-obatan lan ganja sekaligus tanpa takon karo dokter.

Temokake sing paling cocog kanggo sampeyan

Sajrone pirang-pirang taun, aku wis maca babagan lan nyoba saben pilihan kanggo ngrawat endometriosis sing wis dakdeleng. Aku wis nyoba akupunktur, terapi lantai panggul, bekam, lan njupuk kabeh pil lan gambar sing kasedhiya. Aku malah nate ngenteni pirang-pirang wulan ngombe teh bajing - aja takon.

Sawetara prekara iki bisa digunakake kanggo aku, nanging umume gagal banget. Ing sisih liyane, perkara sing wis nggarap aku gagal kanggo wong liya. Kuncine yaiku nemokake sing cocog kanggo sampeyan, lan tetepake.

Takeaway

Ora ana ukuran sing cocog karo kabeh solusi kanggo ngatasi endometriosis. Ora dina sing ala, lan dudu penyakit kasebut dhewe. Siji-sijine sing bisa sampeyan lakoni yaiku riset, ngobrol karo dokter, lan coba golek sing paling cocog kanggo sampeyan.

Yen sampeyan butuh dhukungan lan pitulung, aja wedi njaluk. Temokake apa sing cocog kanggo wong liya bisa dadi pitulung nemen.

Leah Campbell minangka panulis lan editor sing manggon ing Anchorage, Alaska. Minangka ibu tunggal pilihan sawise seri acara sing serius nyebabake adopsi putrine, Leah uga dadi penulis buku "Single Wanita Tanpa subur”Lan wis nulis kanthi akeh babagan topik subur, adopsi, lan parenting. Sampeyan bisa nyambung karo Leah liwat Facebook, dheweke situs web, lan Twitter.