Wuku Pijet Kandhutan

Konten

• Jinis pijet kanggo wanita hamil
• Contraindikasi pijet nalika meteng
• Perawatan penting sajrone pijet kanggo wanita hamil
• Posisi sing cocog kanggo wanita hamil kanggo nampa pijet

Keuntungan pijet nalika meteng kalebu nyuda punggung lan nyeri sikil, nambah hidrasi kulit, nyumbang kanggo nyegah tandha regangan, nambah rasa percaya diri, nyuda stres lan kuatir lan uga nyumbang kanggo nglawan depresi mula strategi alam sing apik kanggo nambah kualitas urip para wanita ing fase iki amarga ana owah-owahan fisik lan emosional.

Nanging, akeh pijet sing kontraindikasi nalika meteng amarga bisa nambah sirkulasi getih, ngrangsang titik refleks, nambah tekanan intra-weteng utawa nyebabake kontraksi uterus, sing bisa mbebayani bayi. Dadi, paling becik mung pijet khusus kanggo wanita hamil sing ditindakake dening ahli terapi khusus kanggo ngrasakake kabeh mupangat kanthi aman lan efektif.

Ngerti carane ngenali kontraksi uterus.

Jinis pijet kanggo wanita hamil

Sawetara conto pijet sing apik sing bisa ditindakake sajrone meteng yaiku:

• Saluran limfatik manual;
• Pijet santai;
• Pijet terapeutik;
• Pijet Ayurveda;
• Pijet sikil utawa refleksologi;
• Whatsu, sing padha karo Shiatsu, nanging digawe ing banyu.

Uga ana pijet liyane kanggo wanita sing hamil, yaiku pijet panggul, sing mung kudu ditindakake ing tahap pungkasan meteng, dening wanita utawa pasangane, langsung ing wilayah intim lan perineum kanggo nyiyapake awak, nambah keluwesan otot panggul, stimulasi babaran normal. Pijet iki kudu dipandu dening profesional sing spesialisasine ing metode iki.

Contraindikasi pijet nalika meteng

Ana kasus nalika wanita hamil ora bisa dipijet nalika meteng, kaya kasus wanita sing duwe:

• Tekanan getih dhuwur sing ora bisa dikendhaleni, amarga tekanan getih bisa mundhak sajrone pijet,
• Trombosis vena jero amarga trombus bisa obah lan tekan jantung utawa paru-paru lan
• Kurang ginjel amarga cairan sing kakehan bakal diarahake menyang ginjel lan yen ora efisien ing filtrasi, bisa cilaka.

Pijet uga ora dileksanakake ing trimester kaping pisanan, amarga ing tahap iki, risiko wanita kelangan bayine luwih gedhe, lan luwih becik ora mbebayani.

Perawatan penting sajrone pijet kanggo wanita hamil

Durasi pijet ora luwih saka 40 menit lan bisa ditindakake kapan wae sing dikepengini wanita, sanajan sawetara frekuensi dianjurake, paling ora sepisan utawa kaping pindho saben minggu, supaya entuk bathi bisa dipikolehi.

Titik refleks ing ngisor iki ora kudu dirangsang: Posisi medhia ing antarane jempol lan driji indeks, bagean njero dhengkul lan uga ing sekitar tungkak amarga seneng kontraksi uterus.

Pijet kasebut bisa ditindakake nganggo minyak almond sing legi, minyak biji anggur utawa krim pelembab sing luwih cocog kanggo pijet amarga luncip luwih apik ing kulit, lan luwih alon digunakke tinimbang krim pelembab biasa. Ati-ati kudu diwenehi minyak esensial ing sawetara minyak lan pelembab amarga digawe saka tanduran obat lan ora kabeh bisa digunakake nalika meteng. Ngerti sawetara tanduran sing kontraindikasi sajrone meteng sing ora bisa dicerna, nanging bisa uga mbebayani yen diserep kulit.

Posisi sing cocog kanggo wanita hamil kanggo nampa pijet

Sing penting ora nate meksa weteng lan mulane sing duwe tandu khusus kanggo wanita hamil, sing bukaan ing tengah, duwe kaluwihan luwih akeh nalika kudu ngobati punggung, nanging yen tandu iki ora bisa diakses, bisa uga ana nggunakake bantal lan dhukungan sing bisa njaga rasa nyaman wanita, supaya santai nalika pijet.

Kanggo pijet rai, dada lan weteng: Pasuryan ngapusi

Wanita kasebut kudu nyengkuyung sikile ing bantal sing bentuke segitiga sing ngidini sikil bisa ditekuk, lan dhengkul dheweke dijaga supaya tetep dhuwur, amarga iki nyegah paningkatan tekanan intra-weteng lan nyedhiyakake kenyamanan lan dhukungan kanggo tulang punggung. . Nanging, posisi iki bisa nyuda sithik oksigen sing tekan bayi lan mula wanita kasebut ora kudu suwe ing posisi kasebut.

Pijet weteng kudu alus banget lan ora luwih saka 2 menit amarga luwih seneng kontraksi uterus.

Kanggo pijet gulu, punggung lan sikil: Lying ing sisih utawa Lungguh

Luwih dituduhake manawa wanita kasebut lagi numpang ing sisih kiwa awak sajrone pijet lan bantal bisa diposisikan ing sangisore endhas lan ing antarane sikil, awak bisa miring rada maju. Sawetara wanita hamil luwih seneng ora nyangga sikil siji ing sikil liyane, nanging supaya sikil sing luwih dhuwur ing ndhuwur awak santai, nanging nyengkuyung dhengkul ing usungan, ing sisih ngarep awak.

Yen posisi iki isih durung kepenak, sampeyan bisa nampa pijet punggung lan gulu nalika lungguh karo sirah lan tangan sampeyan didhukung ing kursi liyane, yen sampeyan bisa santai ing posisi kasebut.