Ngukur Tekanan Darah

Konten

• Apa ukuran tekanan getih?
• Digunakake kanggo apa?
• Napa aku butuh tes tekanan getih?
• Apa sing kedadeyan nalika tes tekanan getih?
• Apa aku kudu nindakake apa-apa kanggo nyiapake tes?
• Apa ana risiko kanggo tes kasebut?
• Apa tegese asile?
• Apa ana prekara liya sing kudu dingerteni babagan pangukuran tekanan getih?
• Referensi

Apa ukuran tekanan getih?

Saben atimu deg-degan, pompa getih ing pembuluh arteri sampeyan. Pangukuran tekanan getih minangka tes sing ngukur kekuwatan (tekanan) ing arteri nalika pompa jantung. Tekanan getih diukur dadi rong nomer:

• Tekanan getih sistolik (nomer pisanan lan luwih dhuwur) ngukur tekanan ing njero arteri nalika jantungmu deg-degan.
• Tekanan getih diastolik (nomer nomer loro lan ngisor) ngukur tekanan ing njero arteri nalika jantung mandheg ing antarane denyut.

Tekanan getih dhuwur, uga dikenal minangka hipertensi, mengaruhi puluhan yuta wong diwasa ing Amerika Serikat. Iki nambah risiko kahanan sing ngancam nyawa kalebu serangan jantung lan stroke. Nanging tekanan darah tinggi asring nyebabake gejala. Pangukuran tekanan getih mbantu diagnosa tekanan getih luwih dhisik, mula bisa diobati sadurunge nyebabake komplikasi serius.

Jeneng liya: maca tekanan getih, tes tekanan getih, skrining tekanan getih, sphygmomanometry

Digunakake kanggo apa?

Pangukuran tekanan getih asring digunakake kanggo diagnosa tekanan darah tinggi.

Tekanan getih sing sithik banget, sing diarani hipotensi, luwih umum. Nanging sampeyan bisa uga nyoba tes tekanan darah rendah yen sampeyan ngalami gejala tartamtu. Ora kaya tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah biasane nyebabake gejala. Iki kalebu:

• Pusing utawa entheng
• Mual
• Kulite adhem, kringet
• Kulit pucet
• Ngapusi
• Kekirangan

Napa aku butuh tes tekanan getih?

Pangukuran tekanan getih asring kalebu minangka bagean saka pamriksan rutin. Wong diwasa 18 taun utawa luwih kudu ngukur tekanan getih paling ora saben rong nganti limang taun. Sampeyan kudu dites saben taun yen sampeyan duwe faktor risiko. Sampeyan bisa uga duwe risiko luwih gedhe yen:

• Umure 40 taun utawa luwih
• Keluwih kabotan utawa duwe obesitas
• Nduwe riwayat kulawarga penyakit jantung utawa diabetes
• Ngombe pil KB
• Wong Amerika Ireng / Afrika. Wong Amerika Ireng / Afrika duwe tekanan darah tinggi luwih dhuwur tinimbang klompok ras lan etnis liyane

Sampeyan bisa uga butuh tes iki yen sampeyan ngalami gejala tekanan darah rendah.

Apa sing kedadeyan nalika tes tekanan getih?

Tes tekanan getih kalebu langkah-langkah ing ngisor iki:

• Sampeyan bakal lungguh ing kursi kanthi sikil rata ing lantai.
• Sampeyan bakal nyelehake lengen ing meja utawa permukaan liyane, supaya lengen sampeyan rata karo jantung sampeyan. Sampeyan bisa uga dijaluk muter lengen klambi.
• Penyedia sampeyan bakal nyelehake manset tekanan getih ing lengen sampeyan. Manset tekanan getih minangka piranti kaya tali. Sampeyan kudu pas karo lengen ndhuwur, kanthi pojok ngisor dipasang ing ndhuwur sikut.
• Penyedia sampeyan bakal ngepetake manset tekanan getih kanthi nggunakake pompa tangan cilik utawa kanthi mencet tombol ing piranti otomatis.
• Panyedhiya sampeyan bakal ngukur tekanan kanthi manual (kanthi tangan) utawa karo piranti otomatis.
  • Yen kanthi manual, dheweke bakal nyelehake stetoskop ing arteri utama ing lengen ndhuwur kanggo ngrungokake aliran getih lan denyut nadi nalika manset mundhak lan mbatesi.
  • Yen nggunakake piranti kanthi otomatis, manset tekanan getih kanthi otomatis bakal ngembung, ngempal, lan ngukur tekanan.
• Nalika cuff meksa getih mundhak, sampeyan bakal ngrasakake nyenyet ing lengen sampeyan.
• Penyedia sampeyan banjur bakal mbukak katup ing manset supaya alon-alon ngeculake hawa saka kono. Nalika manset mudhun, tekanan getih bakal mudhun.
• Nalika tekanan mudhun, pangukuran dijupuk nalika swara berdenyut getih pisanan keprungu. Iki minangka tekanan sistolik.
• Nalika udhara terus diluncurake, swara berdenyut getih bakal wiwit ilang. Yen wis mandheg rampung, pangukuran liyane bakal dijupuk. Iki minangka tekanan diastolik.

Tes iki mung udakara sak menit kanggo rampung.

Apa aku kudu nindakake apa-apa kanggo nyiapake tes?

Sampeyan ora butuh persiapan khusus kanggo pangukuran tekanan getih.

Apa ana risiko kanggo tes kasebut?

Sampeyan bisa uga duwe rasa ora nyaman nalika tekanan getih ngeculake lan nyepetake lengen sampeyan. Nanging perasaan iki mung suwene sawetara detik.

Apa tegese asile?

Asil sampeyan, uga dikenal minangka maca tekanan getih, bakal ngemot rong nomer. Nomer ndhuwur utawa kaping pisanan yaiku tekanan sistolik. Nomer ngisor utawa nomer loro yaiku tekanan diastolik. Maca tekanan darah tinggi uga diwenehi label miturut kategori, wiwit saka normal nganti krisis. Maca sampeyan bisa uga nuduhake tekanan getih yaiku:

Yen sampeyan wis didiagnosis tekanan darah tinggi, panyedhiya bisa menehi saran pangowahan gaya urip lan / utawa obat kanggo ngontrol tekanan getih. Penyedia uga bisa menehi saran supaya sampeyan mriksa tekanan getih kanthi rutin ing omah kanthi monitor tekanan getih kanthi otomatis. Monitor tekanan getih ing omah biasane kalebu manset tekanan getih lan piranti digital kanggo nyathet lan nampilake bacaan tekanan getih.

Pemantauan ing omah dudu sulih kanggo kunjungan rutin menyang panyedhiya. Nanging bisa menehi informasi penting, kayata perawatan apa sing wis digunakake utawa kondhisi sampeyan bisa nambah. Kajaba iku, ngawasi omah bisa nggawe tes ora luwih stres. Akeh wong sing gugup arep njupuk tekanan getih ing kantor panyedhiya. Iki diarani "sindrom jas putih." Iki bisa nyebabake tekanan getih mundhak sauntara, lan asile kurang akurat. Kanggo informasi luwih lengkap babagan ngawasi tekanan darah ing omah, gunakake karo panyedhiya sampeyan.

Yen sampeyan dites tekanan darah rendah, maca tekanan getih 90 sistolik, 60 diastolik (90/60) utawa luwih murah dianggep ora normal. Pangobatan tekanan darah rendah bisa uga kalebu obat-obatan lan owah-owahan tartamtu ing panganan.

Apa ana prekara liya sing kudu dingerteni babagan pangukuran tekanan getih?

Yen sampeyan didiagnosis ngalami tekanan darah tinggi, panyedhiya bisa menehi saran siji utawa luwih saka owah-owahan gaya urip ing ngisor iki.

• Olahraga kanthi rutin. Tetep aktif bisa mbantu nyuda tekanan getih lan uga bisa ngatasi bobot awak. Umume wong diwasa kudu target kegiatan fisik 150 menit saben minggu. Priksa karo panyedhiya sadurunge miwiti program olahraga.
• Tahan bobot awak sing sehat. Yen kabotan, bobote sithik nganti 5 pon bisa nyuda tekanan getih.
• Mangan panganan sing sehat sing kalebu woh-wohan, sayuran, lan biji-bijian. Matesi panganan sing akeh lemak jenuh lan lemak total.
• Kurangi uyah ing panganan Umume wong diwasa kudu uyah kurang saka 1500 mg saben dina.
• Batesi panggunaan alkohol. Yen sampeyan milih ngombe, diwatesi ngombe sak dina yen sampeyan wanita; rong omben sedina yen sampeyan lanang.
• Aja ngrokok.

Referensi

1. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc. c2020. Tekanan Darah Tinggi lan warga Amerika Afrika; [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 4 layar]. Kasedhiya saka: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -lambang
2. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc. c2020. Tekanan Darah Kurang –Nalika Tekanan Sang Sang Kurang Kurang; [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 4 layar]. Kasedhiya saka: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -kurang sithik
3. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc. c2020. Ngawasi Getih Sampeyan ing Ngarep; [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 4 layar]. Kasedhiya saka: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/ Understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc. c2020. Pangerten Maca Tekanan Darah; [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/ Understanding-blood-pressure-readings
5. Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit [Internet]. Atlanta: Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa A.S. Gejala Tekanan Darah Tinggi lan Sebab; [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Klinik Cleveland [Internet]. Cleveland (OH): Klinik Cleveland; c2020. Tekanan Sang; [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo kanggo Pendidikan lan Riset Kedokteran; c1998–2020. Tes tekanan getih: Ringkesan; 2020 Okt 7 [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo kanggo Pendidikan lan Riset Kedokteran; c1998–2020. Tekanan getih kurang (hipotensi): Diagnosis lan perawatan; 2020 Sep 22 [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 4 layar]. Kasedhiya saka: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo kanggo Pendidikan lan Riset Kedokteran; c1998–2020. Tekanan getih rendah (hipotensi): Gejala lan sebab; 2020 Sep 22 [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Manajemen Hipertensi ing Afrika-Amerika. Kardiologi AS [Internet]. 2009 Sep 18 [dikutip 2020 Nov 30]; 6 (2): 59-62. Kasedhiya saka: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. Kesehatan UF: Kesehatan Universitas Florida [Internet]. Gainesville (FL): Universitas Florida Kesehatan; c2020. Pangukuran tekanan getih: Ringkesan; [dianyari 2020 Nov 30; dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 2 layar]. Kasedhiya saka: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Pusat Kesehatan Universitas Rochester [Internet]. Rochester (NY): Pusat Kesehatan Universitas Rochester; c2020. Ensiklopedia Kesehatan: Tanda Vital (Suhu Badan, Tingkat Nadi, Tingkat Respirasi, Tekanan Darah) [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 2 layar]. Kasedhiya saka: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Internet]. Madison (WI): Otoritas Rumah Sakit lan Klinik Universitas Wisconsin; c2020. Pengetahuan babagan Kesehatan: Skrining Tekanan Darah; [dikutip 2020 Nov 30]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Informasi ing situs iki ora digunakake minangka sulih kanggo perawatan medis utawa saran profesional. Hubungi panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan duwe pitakon babagan kesehatan.