Keluarga Berencana Alami: Metode Irama

Konten

• Nggolek cara rencana kulawarga sing luwih alami? Coba pikirake cara irama, nalika sampeyan ora duwe hubungan seksual nalika sampeyan lagi subur (umure hamil).
• Kanggo sukses karo cara ngontrol alami iki, sampeyan kudu nglacak siklus menstruasi, kalebu siklus ovulasi.
• Cara irama uga kalebu mriksa lendir serviks - debit bawok - lan ngrekam suhu awak saben dina.
• Keuntungan lan risiko saka bentuk kontrol lair alami iki
• Review kanggo

Nggolek cara rencana kulawarga sing luwih alami? Coba pikirake cara irama, nalika sampeyan ora duwe hubungan seksual nalika sampeyan lagi subur (umure hamil).

Wong wadon sing duwe siklus menstruasi biasa duwe kira-kira 9 dina utawa luwih saben sasi nalika dheweke bisa ngandhut. Dina-dina subur iki udakara 5 dina sadurunge lan 3 dina sawise siklus ovulasi, uga dina ovulasi.

Kanggo sukses karo cara ngontrol alami iki, sampeyan kudu nglacak siklus menstruasi, kalebu siklus ovulasi.

Simpen cathetan sing ditulis babagan:

• Nalika sampeyan entuk haid
• Kepiye (aliran getih sing abot utawa entheng)
• Piye rasane (dadi nyeri, kram)

Cara irama uga kalebu mriksa lendir serviks - debit bawok - lan ngrekam suhu awak saben dina.

Sampeyan paling subur nalika lendir serviks jelas lan lunyu kaya putih endhog mentah. Gunakake termometer basal kanggo njupuk suhu lan cathet ing grafik. Suhu sampeyan bakal munggah 0,4 dadi 0,8 derajat F ing dina pertama ovulasi. Sampeyan bisa ngobrol karo dhokter utawa instruktur perencanaan kulawarga alami kanggo sinau babagan carane nyathet lan ngerti informasi iki.

Keuntungan lan risiko saka bentuk kontrol lair alami iki

Kanthi perencanaan kulawarga alami, ora ana piranti utawa hormon gawean sing digunakake kanggo nyegah meteng lan ora ana biaya sing murah. Nanging, para ahli ujar manawa metode kontrol lair alami bisa digunakake, pasangan kudu motivasi banget kanggo nggunakake kanthi efektif lan akurat kanggo nyegah meteng.

Review kanggo