Nikki Bella entuk jarahan pembunuh saka Barre Workouts lan Milkshakes karo John Cena

Konten

• Dheweke ngundakake barre kanggo njupuk jarahan pembunuh kasebut.
• Dheweke njupuk inspirasi saka Diva asli.
• Ana mesthi ruang kanggo milkshake.
• Review kanggo

Dina Minggu kepungkur ing WrestleMania 33 (dhasar Super Bowl saka gulat sing diselenggarakake dening WWE), Nikki Bella-salah sawijining bintang wanita paling gedhe ing olahraga kasebut kaget nalika urip nalika tunangane, John Cena, pitakonan ing tengah ring ing ngarepe luwih saka 75.000 njerit penggemar. Ya, malah wong diwasa padha nangis.

Sampeyan bisa uga ngerti Nikki saka E! nuduhake Total Diva, sing menehi tampilan mburi layar kanggo wanita ing cincin WWE, utawa saka acara spinoff Total Bellas karo adhine kembare lan kanca pegulat Brie.

Sanajan Nikki nyambut gawe bokonge (gelut) sajrone gelut gulat sajrone 10 taun (bareng karo Brie minangka Kembar Bella), iku pungkasan taun nalika dheweke ujar manawa dheweke wis entuk karir sing paling apik.

Dheweke ngakoni yen syuting langsung ing HD TV saben minggu kanggo WWE SmackDown bisa medeni, amarga saben pon ing skala lan saben kurva awak tambah gedhe. Nanging dheweke ora tau dadi siji kanggo cower. Sampeyan bisa uga sebabe penggemar "Tentara Bella" ngarani Nikki Tanpa Wedi.

Dheweke ngundakake barre kanggo njupuk jarahan pembunuh kasebut.

Supaya dheweke paling percaya diri lan dadi awake dhewe sing paling apik, paling ora wedi ing ring, sampeyan bisa uga mikir yen Nikki ngentekake wektu latihan kanthi powerlifting sing kuat lan diet daging abang, pitik panggang, lan sayuran kukus, nanging sampeyan bakal salah. Nyatane, Nikki ujar manawa dheweke wis nyoba cara ngangkat abot iki, nanging asile nggawe dheweke ora nyaman ing awak, apamaneh dheweke nemokake yen ngompa wesi minangka bolongan. Nanging, sampeyan bisa uga kaget ngerti yen Diva iki kringet kaya wong liya. Dheweke rahasia kanggo kuwat, ngangkat jarahan lan pembunuh V-cut abs? Kombinasi sederhana kanggo mangan kanthi wicaksana lan Pure Barre, jarene.

"Sajrone 55 menit Pure Barre, aku bisa fokus kabeh kanggo kesehatan lan nggarap awak," ujare Nikki. "Sedulurku Brie sing nggawe aku melu. Aku mikir iku bakal gampang, nanging sawise kelas siji aku pengin nyerah ... lan aku sadurunge nggunakake squat 220 [pound]!" Kanthi saben kelas rampung karo sawetara gerakan sing fokus ing kobong metu inti, iku gampang kanggo ndeleng carane dheweke tak sing chiseled, digawe-kanggo-crop-top weteng.

Dheweke njupuk inspirasi saka Diva asli.

Ora liya ratu kurva, Jennifer Lopez, sing pisanan menehi inspirasi marang Nikki minangka bocah wadon kanggo ngrangkul tokoh sing luwih kuwat lan kuwat. "Aku ngalami masa pubertas lan luwih kurva tinimbang bocah-bocah wadon liyane, sing nggawe aku ora aman," jarene. "Banjur aku weruh J.Lo ing sampul Latina majalah, lan dheweke ngrangkul kurva kasebut lan bangga karo sapa dheweke."

Tumbuh nalika main bal-balan lan olahraga liyane menehi Nikki olahraga sing luwih atletis, sing disenengi amarga dheweke ujar manawa olahraga kasebut mulang babagan duwe kekuwatan batin. "Percaya marang awake dhewe lan duwe kapercayan menehi kekuatan njaba." Nalika ditakoni kenapa dheweke seneng karo bentuke (kaya biasane), Nikki ujar kaya iki: "Kepiye carane Gusti Allah nggawe aku. Aku ndeleng sipat awak ing ibu lan nenekku lan nggawe aku bangga. Bentuk iki ora menyang ngendi wae."

Ana mesthi ruang kanggo milkshake.

Nggawe adoh saka pola tren sing aneh, kebiasaan mangan Nikki fokus kaya atlit profesional, nanging ora bisa dienggo. "Aku nindakake kabeh kanthi moderat lan ngetung kabeh ... kalebu anggur," jarene.

Nalika nyiapake kanggo njupuk gambar utawa acara langsung, Nikki ujar manawa dheweke bakal nonton apa sing dipangan lan pira kalori sing dipangan, banjur trimming maneh ing papan sing dibutuhake. "Soko kaya avocado, sanajan lemak sehat, kalori dhuwur banget, dadi yen aku ngerti aku pengin panganan cuci mulut lan segelas anggur kanggo nedha bengi, aku ora bakal njaluk alpukat ing salad nalika nedha awan," ujare. Nalika dheweke "close-up" wis rampung, Nikki mangan dadi kurang mbatesi, nanging tansah tetep sehat lan imbang. Dheweke ora bakal nyuda coklat lan anggur saka awake amarga ujar yen awake mengko bakal luwih kepenginan. Nyatane, dheweke ngakoni, "Nalika aku tunangan, kita metu kanggo pizza, banjur wengi sabanjure John lan aku duwe pancake lan milkshake."

Review kanggo