Apa sing bakal dipangan ing Sindrom Dumping
Konten
- Diet Sindrom Dumping
- Apa sing ora bisa dipangan ing Sindrom Dumping
- Cara Ngindhari Gejala Sindrom Dumping
- Sinau luwih lengkap ing: Cara ngatasi gejala Sindrom Dumping.
Ing Sindrom Dumping, pasien kudu mangan panganan sing kurang gula lan akeh protein, mangan panganan sethithik sedina muput.
Sindrom iki biasane muncul sawise operasi bariatric, kayata gastrectomy, kanthi cepet mlebu panganan saka weteng menyang usus lan nyebabake gejala kayata mual, lemes, kringet, diare lan uga pingsan.
Diet Sindrom Dumping
Umume wong sing duwe sindrom Dumping dadi luwih apik yen ngetutake diet sing dipandu dening ahli nutrisi, lan kudu:
- Ngonsumsi panganan sing akeh protein kayata daging, iwak, endhog lan keju;
- Ngonsumsi unsur sing akeh serat, kayata Gobis, kacang almond utawa woh-wohan, kayata, nyuda panyerapan glukosa. Ing sawetara kasus, bisa uga kudu tambahan suplemen nutrisi. Ngerteni panganan liyane ing: panganan sing akeh serat.
Panganan sing akeh serat
Panganan Carb KurangAhli nutrisi bakal nggawe menu sing cocog karo kabutuhan, pilihan lan selera saben dinten.
Apa sing ora bisa dipangan ing Sindrom Dumping
Ing Sindrom Dumping, ing ngisor iki kudu dihindari:
- Panganan sing akeh gula kayata jajan, cookie utawa minuman ringan, penting diwenehi label panganan kanggo tembung laktosa, sukrosa lan dextrose, amarga bisa cepet diserep lan nyebabake gejala bakal tambah parah. Deleng panganan apa sing bisa dipangan: Panganan murah ing Karbohidrat.
- Ngombe cairan sajrone mangan, turahake konsumsi nganti 1 jam sadurunge panganan utama utawa 2 jam sawise.
- Panganan laktosa, umume susu lan es krim, sing nambah transit usus.
Ing ngisor iki minangka tabel kanthi sawetara panganan sing disaranake lan sing kudu dihindari kanggo nyuda gejala penyakit.
| Kelompok Panganan | Panganan sing Disaranake | Panganan sing kudu dihindari |
| Roti, sereal, nasi lan pasta | Roti empuk lan irisan, nasi lan pasta, cookie tanpa diisi | Roti, atos utawa wiji; cookie butter |
| Sayuran | Sayuran sing wis dimasak utawa ditumbuk | Kayu atos, bahan baku lan bahan bakar kayata brokoli, waluh, kembang kol, timun lan mrico |
| Woh | Dimasak | Mentah, ing sirup utawa nganggo gula |
| Susu, yoghurt lan keju | Yogurt alami, keju lan susu kedele | Susu, coklat lan susu |
| Daging, unggas, iwak lan endhog | Digodhog lan dipanggang, digiling, digodhog | Daging atos, roti lan eggnog karo gula |
| Lemak, minyak lan gula | Lemak zaitun lan lemak sayuran | Sirup, panganan karo gula klempakan kaya marmalade. |
| Ngombe | Teh, banyu lan jus tanpa gula | Minuman alkohol, minuman ringan lan jus gula |
Sawise operasi ngilangi bobot bariatric, penting banget kanggo ngetutake diet sing diwenehake supaya masalah ora dadi masalah kronis. Sinau luwih lengkap ing: Panganan sawise operasi bariatric.
Cara Ngindhari Gejala Sindrom Dumping
Sawetara tips sing bisa mbantu perawatan lan kontrol gejala sing nyebabake Sindrom Dumping, kalebu:
- Mangan dhaharan cilik, nggunakake piring panganan cuci mulut lan mangan kanthi rutin saben dina;
- Mangan alon-alon, dietung kaping pirang-pirang sampeyan ngunyah panganan, sing kudu antara 20 lan 30 kaping;
- Aja ngrasakake panganan nalika masak;
- Ngunyah permen karet tanpa gula utawa nyikat untu kapan sampeyan luwe lan wis mangan;
- Aja njupuk wajan lan piring ing meja;
- Aja mangan lan nonton televisi sekaligus utawa ngomong ing telpon kayata, amarga bakal nyebabake gangguan lan mangan luwih akeh;
- Mandheg mangan, sanalika sampeyan krasa wareg, sanajan sampeyan isih duwe panganan ing piring;
- Aja turu sawise mangan utawa olahraga sakjam sawise mangan, amarga nyuda pembuangan lambung;
- Aja blanja kanthi weteng kosong;
- Gawe dhaptar panganan sing ora bisa ditrapake weteng sampeyan lan ngindhari.
Pandhuan iki mbantu nyegah pasien ngalami gejala kayata rasa abot ing weteng, mual, mutah, diare, gas utawa uga tremor lan kringet.
Sinau luwih lengkap ing: Cara ngatasi gejala Sindrom Dumping.
Nuduhake
Apa demam emosi, gejala lan cara ngobati
