Apa sing bakal dipangan kanthi tenggorokan lan apa sing kudu dihindari

Konten

• Apa sing ora bisa dipangan kanthi lara tenggorokan
• Panganan sing cocog kanggo tenggorokan
• Menu kanggo tenggorokan
• Apa coklat ora apik kanggo tenggorokan sing lara?
• Solusi alami paling apik kanggo lara tenggorokan

Kanggo ngatasi tenggorokan, panganan kayata madu, teh lemon anget utawa jahe minangka pilihan sing apik amarga bisa nyuda sensasi iritasi lan nyeri ing tenggorokan, saliyane kanggo nguatake sistem kekebalan awak supaya awak bisa ngladeni luwih apik.

Kanggo nyuda tenggorokan, penting banget supaya ora ngonsumsi panganan sing keras, es lan asam, amarga bisa luwih ngganggu tenggorokan lan nambah rasa lara. Sing paling penting yaiku menehi pilihan panganan sing luwih pasty, kayata bubur, yogurt lan sup, kayata.

Apa sing ora bisa dipangan kanthi lara tenggorokan

Panganan sing kudu dihindari nalika lara tenggorokan yaiku panganan sing angel kayata roti panggang, sereal utawa granola amarga bisa nggorok tenggorokan nalika ngulu lan nambah rasa lara. Panganan kadhemen, kayata es krim, uga kudu nyingkiri lan jus buah asem, kayata oranye utawa nanas, amarga nambah rasa lara nalika liwat tenggorokan sing lara.

Woh-wohan asam iku apik kanggo nguatake sistem kekebalan awak, mula kudu digunakake nalika sampeyan lara tenggorokan, nanging ing vitamin lan ora jus, amarga yen dicampur karo susu, bakal mudhun asam lan ora nyebabake rasa sakit nalika liwat tenggorokan.

Panganan sing cocog kanggo tenggorokan

Diet kanggo ngatasi tenggorokan kudu digawe kanthi panganan cair lan konsistensi pasty, supaya ora nyebabake rasa lara nalika nguntal panganan utawa nyebabake iritasi ing tenggorokan, nambah rasa nyeri. Sawetara conto panganan sing bisa ngatasi rasa lara ing tenggorokan yaiku:

• Porridges;
• Sayur sup;
• Purees woh utawa sayuran;
• Jus buah non-asam;
• Vitamin;
• Yogurt;
• Gelatine;
• Endhog digoreng.

Saliyane panganan kasebut, penting uga nggunakake bawang putih lan bawang kanggo nyiyapake panganan amarga duwe zat Alicina, yaiku anti-inflamasi. Yen tenggorokan ora suda sajrone telung dina, sampeyan kudu golek dhokter, amarga perlu ngombe obat. Temokake solusi obat tenggorokan sing bisa dituduhake dening dokter.

Menu kanggo tenggorokan

Saran sing apik babagan apa sing bakal dipangan sajrone tenggorokan sampeyan lara, kanggo ngatasi rasa ora nyaman, bisa uga:

• Sarapan- gandum.
• Nedha awan - sup karo wortel lan kanggo panganan cuci mulut, gedhang ditumbuk.
• Nedha awan - Vitamin Stroberi
• Nedha bengi- endhog scrambled nganggo kentang tumbuk lan waluh. Minangka panganan cuci mulut, woh pir sing mateng utawa mateng.

Sajrone dina iku penting kanggo ngombe banyu 1,5 nganti 2 liter, sing bisa dijupuk kanthi bentuk teh jahe utawa echinacea, nanging alternatif liya sing apik uga bisa kalebu mallow, sage utawa alteia, yaiku teh kanthi sifat anti-tuwa. natoni

Saran liyane kanggo nyuda tenggorokan yaiku njupuk sendok teh madu, amarga bisa nguatake sistem kekebalan awak. Ngerti obat ing omah liyane kanggo lara tenggorokan.

Apa coklat ora apik kanggo tenggorokan sing lara?

Coklat duwe sipat anti-inflamasi lan antioksidan, saliyane duwe lemak, sing mbantu ndhumuk tenggorokan lan mula dianggep obat ing omah kanggo lara tenggorokan. Deleng mupangate coklat liyane.

Solusi alami paling apik kanggo lara tenggorokan

Tonton video ing ngisor iki babagan cara nggunakake mint, madu, coklat, jahe, propolis lan solusi krasan liyane kanggo nglawan tenggorokan sing lara lan iritasi: