Minyak atsiri Rosemary: kanggo apa lan cara nggawe ing omah

Konten

• Carane nggawe
• Kanggo opo iki
• 1. Nambah memori
• 2. Ningkatake peremajaan rai
• 3. Perang infeksi
• 4. Nyegah rongga
• 5. Nyuda gejala gangguan pencernaan
• 6. Ngrangsang tuwuh rambut
• 7. Nyuda sirah
• 8. Nambah sirkulasi
• Bisa efek sisih

Minyak atsiri Rosemary diekstrak saka tanduranRosmarinus officinalis, uga misuwur kanthi jeneng rosemary, lan nduweni sipat pencernaan, antiseptik lan antimikroba, sing njamin sawetara mupangat kesehatan lan bisa dituduhake minangka cara kanggo ngrampungake perawatan infeksi, kanggo nambah tampilan kulit lan ngilangi gejala pencernaan sing kurang.

Minyak Rosemary bisa digawe ing omah lan kudu disimpen ing papan sing anget lan peteng supaya sifat-sifat kasebut dijaga. Saliyane minyak, rosemary bisa digunakake kanggo nggawe teh, lan kudu dikonsumsi 3 nganti 4 kali dina lan uga duwe sawetara mupangat.

Carane nggawe

Kanggo nggawe minyak rosemary, sampeyan kudu nyelehake rong cabang kembang rosemary ing toples kaca lan tambah minyak dasar, kayata minyak klapa, minyak almond utawa minyak zaitun, contone, tutup lan goyangake rada. Banjur minyak kudu disimpen ing papan sing anget lan peteng udakara rong minggu. Banjur saring lan lebokake maneh ing toples kaca.

Sadurunge nggunakake minyak rosemary, penting diencerke ing banyu sithik, amarga bisa ngobong kulit. Kajaba iku, bocah-bocah, wanita hamil, wong sing ngalami tekanan darah tinggi, masalah pencernaan lan wanita sing nyusoni ora nggunakake minyak rosemary. Sanajan ana macem-macem mupangat kesehatan, minyak rosemary mung kudu digunakake sawise konsultasi medis, amarga bisa uga ana sesambungan karo sawetara obat. Temokake mupangate teh rosemary.

Kanggo opo iki

Rosemary duwe pencernaan, antiseptik, antimikroba, antioksidan lan stimulan, lan bisa duwe sawetara mupangat lan mula digunakake kanggo macem-macem tujuan, kayata:

1. Nambah memori

Rosemary bisa ngrangsang sistem saraf, nambah memori, konsentrasi lan pertimbangan. Mangkono, bisa digunakake kanggo nyegah lan ngobati depresi, kuatir lan Alzheimer.

Cara nggunakake: Rangsangan memori bisa ditindakake kanthi nyedhot rosemary, ing endi sawetara tetes minyak kudu dilebokake ing cangkir banyu sing umob, utawa uga kanthi agen penyedap rasa. Uga sinau carane nggawe tonik memori kanthi rosemary.

2. Ningkatake peremajaan rai

Rosemary duweni sipat antioksidan, yaiku bisa nyuda konsentrasi radikal bebas lan kanthi mangkono nyuda kerusakan ing kulit, ngalangi munculake kisut lan cacat. Kajaba iku, rosemary bisa ngrangsang produksi kolagen, nyegah kulit dadi lembek lan nggawe penampilan sing luwih enom.

Cara nggunakake: Peremajaan wajah bisa ditindakake kanthi ngetrapake minyak rosemary sing diencerke ing banyu utawa minyak klapa ing pasuryan, lan kudu disebar kanthi rata ing gerakan bunder. Sawise iku, disaranake kanggo ngresiki lenga sing berlebihan nganggo gombal sing dibasahi banyu anget. Sanajan duwe akeh mupangate kanggo kulit, panggunaan kasebut kudu ditindakake kanthi pandhuan saka dermatologis.

3. Perang infeksi

Minyak Rosemary bisa dianggep minangka antibiotik alami lan bisa digunakake kanggo mbantu ngrawat infeksi urin lan gastrointestinal sing disebabake dening bakteri, kayata. Sanajan duwe kegiatan nglawan bakteri sing mbebayani, panggunaan obat sing dituduhake dening dokter iku penting.

Saliyane tumindak tumrap bakteri, minyak rosemary uga bisa nyuda kegiyatan sawetara virus, kayata virus herpes, malah nyuda tingkat transmisi ing antarane virus iki. Mula, minyak rosemary luwih becik kanggo nguatake sistem kekebalan awak.

Cara nggunakake: Kanggo entuk manfaat babagan infeksi sing nglawan, minyak kasebut bisa dilebokake ing cangkir kanthi banyu sing umob lan dihirup utawa ditrapake ing area sing dadi fokus infeksi, kayata tatu lan kukul, kayata, lan kudu diencerke ing minyak liyane . Alamiah

4. Nyegah rongga

Amarga sifat antiseptik lan bakterisida, minyak rosemary bisa digunakake supaya ora katon growong, mbantu cangkeme tetep sehat.

Cara nggunakake: Kanggo nggunakake minyak rosemary kanggo ngresiki cangkeme, disaranake nyampur 20 tetes minyak rosemary ing gelas banyu sulingan lan mbilas saben dina. Sanajan duwe mupangat babagan kesehatan oral, panggunaan minyak rosemary kanggo tujuan iki kudu ditindakake sawise indikasi dokter gigi.

5. Nyuda gejala gangguan pencernaan

Minyak Rosemary minangka pilihan sing apik kanggo ngilangi gejala sing ana gandhengane karo pencernaan sing kurang, kayata gas, nyeri weteng, diare lan konstipasi. Kajaba iku, bisa nambah fungsi ati, luwih-luwih sawise mangan akeh panganan lemak utawa ngombe omben-omben sing akeh alkohol.

Cara nggunakake: Kanggo ngatasi gejala gangguan pencernaan, sampeyan bisa adus kanthi sawetara tetes minyak iki utawa pijet lambung kanthi 1 tetes minyak rosemary. Temokake opsi alami liyane kanggo pencernaan sing kurang.

6. Ngrangsang tuwuh rambut

Minyak iki uga bisa digunakake kanggo ngrangsang tuwuh rambut lan nglawan ketombe, amarga sifat antijamur.

Cara nggunakake: Kanggo digunakake ing rambut, sampeyan bisa nyelehake sawetara tetes minyak ing sampo, utawa langsung ditrapake ing kulit kepala sing dicampur karo minyak klapa, contone, saben 15 dina, pijet kanthi entheng banjur cuci rambut kanthi normal nganggo sampo lan kondisioner.

7. Nyuda sirah

Aromaterapi kanthi minyak rosemary minangka pilihan sing apik kanggo ngatasi nyeri sirah lan ningkatake kesejahteraan, utamane yen penyebab nyeri sirah yaiku stres, amarga minyak rosemary bisa nyuda pelepasan kortisol, yaiku hormon sing dikenal minangka hormon stres. Deleng apa aromaterapi.

Cara nggunakake: Kanggo ngatasi nyeri sirah, cukup irungake setetes minyak rosemary ing bagian sirah sing nyeri utawa ing candhi, sing cocog karo sisih pinggir sirah, lan pijet, ngelingi minyak kasebut kudu dicampur karo minyak alami liyane. Sampeyan uga bisa nyelehake sawetara tetes minyak rosemary ing cangkir banyu sing umob lan wangi kaping pirang-pirang dina.

8. Nambah sirkulasi

Minyak Rosemary bisa nambah sirkulasi getih, saliyane duwe sipat analgesik, lan bisa mbantu perawatan kram lan otot lan nyeri sendi, kayata. Kajaba iku, kanthi stimulasi sirkulasi, bisa ngilangi racun ing awak, lan efektif banget kanggo nyuda tandha regangan lan selulit.

Cara nggunakake: Kanggo ngatasi rasa nyeri otot, minyak rosemary bisa ditrapake ing area sing lara sing diencerke banyu utawa minyak liyane, kayata minyak kelapa utawa minyak zaitun. Kanggo ngobati tandha regangan lan selulit, sampeyan kudu nyampur 2 tetes minyak esensial rosemary, 2 tetes minyak adas lan 3 sendok minyak zaitun utawa minyak klapa banjur pijet wilayah kasebut. Ngerteni sawetara mupangate minyak klapa.

Bisa efek sisih

Penting, panggunaan minyak esensial rosemary disaranake dening dhokter utawa ahli herbal, amarga bisa nuduhake jumlah sing bener sing bakal digunakake lan kanggo mesthekake panggunaan minyak kasebut aman, amarga ana laporan yen minyak rosemary yaiku bisa seneng kedadeyan kejang epilepsi ing wong sing wis didiagnosis epilepsi.

Kajaba iku, penting supaya proporsi minyak dasar lan rosemary disaranake dening dhokter utawa ahli herbal, amarga kanthi cara iki supaya minyak ora konsentrasi banget lan bisa nyebabake efek samping, kayata mual, muntah, iritasi lan abang ing kulit, kulit, sirah lan tambah sensitivitas ing situs iki, kayata.

Nalika lenga kasebut asring dikonsumsi kanthi akeh utawa nalika konsentrasi banget, bisa uga efek samping jangka panjang, kayata iritasi weteng, owah-owahan fungsi ginjel lan mabuk, bisa uga diamati.