Apa Aerofagia lan Kepiye Ngrawat?

Konten

• Gejala apa?
• Apa aerofagia utawa gangguan pencernaan?
• Apa sebabé?
• Mekanik
• Medis
• Mental
• Kepiye diagnosis
• Piye carane nambani?
• Apa aku bisa ngatur ing omah?
• Apa pandangane?

Opo iki

Aerofagia minangka istilah medis kanggo ngulu udhara sing berlebihan lan bola-bali. Kita kabeh nyedhot hawa nalika ngomong, mangan, utawa ngguyu. Wong sing nandhang udhara aerofagia akeh banget, ngasilake gejala gastrointestinal sing ora nyaman. Gejala kasebut kalebu distensi weteng, kembung, sendhang, lan kembung.

Aerofagia bisa uga nemen (jangka panjang) utawa akut (jangka pendek), lan bisa ana gandhengane karo faktor fisik uga psikologis.

Gejala apa?

Kita ngombe udakara udakara 2 liter saben dina mung mangan lan ngombe. Kita nyepetake udakara setengah saka iku. Sisane ngliwati usus cilik lan metu ing rektum kanthi bentuk kembung. Umume kita ora duwe masalah kanggo ngolah lan ngusir gas iki. Wong sing duwe aerofagia, sing akeh hawa, ngalami gejala sing ora nyaman.

Siji panaliten sing diterbitake dening Alimentary Farmakologi lan Terapeutik nemokake yen 56 persen subjek kanthi aerofagia ngeluh nyuda, 27 persen kembung, lan 19 persen rasa nyeri lan distensi weteng. Panaliten sing diterbitake ing jurnal kasebut nemokake manawa distensi iki cenderung kurang ing wayah esuk (bisa uga amarga gas diusir kanthi ora sengaja nalika wengi liwat dubur), lan saya suwe sedina muput. Gejala liyane kalebu nyenyet udhara lan kembung.

Manual Merck nglaporake manawa rata-rata ngliwati gas ing dubur kira-kira 13 nganti 21 kaping saben dina, sanajan jumlah kasebut tambah akeh ing wong sing duwe aerofagia.

Apa aerofagia utawa gangguan pencernaan?

Nalika aerofagia nuduhake akeh gejala sing padha karo gangguan pencernaan - utamane rasa ora nyaman ing weteng ndhuwur - yaiku loro kelainan sing beda. Ing panaliten Farmakologi lan Terapi Alimentary, sing ngalami gangguan pencernaan luwih gampang nglaporake gejala ing ngisor iki tinimbang karo sing ngalami aerofagia:

• mual
• mutah-mutah
• raos kepenak tanpa mangan jumlah akeh
• nyuda bobot awak

Apa sebabé?

Nganggo jumlah udhara sing cocog kayane cukup gampang, nanging amarga sawetara sebab, prekara kasebut bisa uga salah. Aerofagia bisa disebabake amarga ana masalah ing ngisor iki:

Mekanik

Cara ambegan, mangan, lan ngombe, duwe peran penting ing pembentukan aerofagia. Sawetara perkara sing nyebabake ngulu udhara gedhe banget kalebu:

• mangan kanthi cepet (contone, njupuk gigitan kaping pindho sadurunge sing pertama diunyah lan ditelan)
• ngomong nalika mangan
• permen karet
• ngombe liwat sedotan (ngisep luwih akeh hawa)
• ngrokok (maneh, amarga tumindak ngisep)
• ambegan cangkem
• sregep olahraga
• ngombe ombenan berkarbonat
• nganggo untu untu sing pas

Medis

Wong sing duwe kahanan medis tartamtu sing nggunakake mesin kanggo mbantu ambegan luwih gampang ngalami aerofagia.

Salah sawijining conto yaiku ventilasi noninvasif (NIV). Iki minangka jinis dhukungan napas sing gagal masang tabung menyang irung utawa cangkeme wong.

Salah sawijining bentuk NIV sing umum yaiku mesin tekanan napas positif (CPAP) terus-terusan sing digunakake kanggo nambani wong sing turu apnea obstruktif. Apne turu minangka kondhisi saluran napas sing diblokir nalika sampeyan turu. Penyumbatan iki - sing kedadeyan amarga otot kendur utawa ora fungsi sing ana ing sisih mburi tenggorokan - mateni aliran udara lan ngganggu turu.

Mesin CPAP nyedhiyakake tekanan udara terus liwat topeng utawa tabung. Yen tekanan ora disetel kanthi bener, utawa sing nyandhang rame, akeh hawa sing bisa ditelan. Iki nyebabake aerofagia.

Ing sawijining panaliten, peneliti nemokake manawa subyek sing nggunakake mesin CPAP paling ora ana siji gejala aerofagia.

Wong liya sing butuh napas sing dibantu lan ngalami risiko aerofagia sing luwih dhuwur kalebu wong sing ngalami penyakit paru-paru obstruktif kronis (COPD) lan wong-wong sing ngalami gagal jantung tartamtu.

Mental

Ing sawijining panliten mbandhingake wong diwasa kanthi aerofagia karo wong diwasa sing ngalami gangguan pencernaan, peneliti nemokake yen 19 persen wong sing duwe aerofagia ngalami kuatir lan mung 6 persen sing ngalami gangguan pencernaan. Hubungan antara kuatir lan aerofagia katon ing panliten liyane sing diterbitake ing. Nalika subyek kanthi belching sing gedhe banget ora sadhar yen lagi diteliti, sendhungane luwih sithik tinimbang nalika ngerti yen diamati. Para ahli teori yen aerofagia bisa uga tumindak sing dipelajari sing digunakake dening wong sing duwe kuatir kanggo ngatasi stres.

Kepiye diagnosis

Amarga aerofagia nuduhake sawetara gejala sing padha karo kelainan pencernaan sing umum kayata penyakit gastroesophageal reflux (GERD), alergi panganan, lan penyumbatan usus, dhokter bisa uga luwih dhisik mriksa kahanan kasebut. Yen ora ana sebab fisik saka usus, lan gejala sampeyan tetep, dhokter bisa nggawe diagnosis aerofagia.

Piye carane nambani?

Nalika sawetara dokter bisa menehi resep obat kayata simethicone lan dimethicone kanggo nyuda pembentukan gas ing usus, ora akeh cara terapi obat kanggo ngobati aerofagia.

Umume ahli menehi saran babagan terapi wicara kanggo nambah napas nalika ngobrol. Dheweke uga nyaranake terapi modifikasi prilaku menyang:

• dadi eling ngesok udhara
• latihan napas alon-alon
• sinau cara efektif kanggo ngatasi stres lan kuatir

Panaliten sing diterbitake ing jurnal Modifikasi Perilaku nyorot pengalaman wanita sing lara sendhang kronis. Terapi prilaku sing fokus ing napas lan ngulu mbantu nyuda sabuk sajrone wektu 5 menit saka 18 dadi mung 3. Ing tindak lanjut 18 wulan, asil isih ditindakake.

Apa aku bisa ngatur ing omah?

Ngurangi - lan malah ngilangi - gejala aerofagia mbutuhake persiyapan lan eling, nanging bisa ditindakake. Para ahli menehi saran:

• njupuk cokotan cilik lan mamah panganan sadurunge njupuk liyane
• ngowahi cara ngulu panganan utawa cairan
• mangan karo cangkem ditutup
• ambegan alon lan jero
• ngelingi ambegan cangkem
• mandheg tumindak sing ngasilake aerofagia, kayata ngrokok, ngombe minuman berkarbonat, lan permen karet
• supaya luwih cocog karo gigi palsu lan mesin CPAP.
• ngrawat kahanan sing nyebabake, kayata kuatir, sing bisa nyebabake aerofagia

Apa pandangane?

Ora prelu urip kanthi aerofagia lan gejala sing ngganggu. Nalika kondhisi kasebut bisa nyebabake kualitas urip sampeyan, ana perawatan sing efektif banget kanggo matesi efek, yen ora ngilangi kabeh kahanan kasebut. Diajak profesional kesehatan sampeyan babagan cara ngobati obat sing bisa ditrapake kanggo sampeyan.