Apa sing kedadeyan ing awak nalika sampeyan mandheg njupuk kontrasepsi

Konten

• 1. Owahi bobot
• 2. Deregulasi haid
• 3. Kram menstruasi sing luwih elek
• 4. PMS lan swasana ati
• 5. Kulit owah
• 6. Tambah rambut lan libido
• 7. Sekresi intim sing luwih dhuwur
• Suwene suwene kanggo meteng

Nalika sampeyan mungkasi nggunakake kontrasepsi, sawetara pangowahan ing awak bisa uga katon, kayata nyuda utawa nambah bobot, tundha haid, nambah kram lan gejala PMS. Risiko meteng ana maneh nalika ovarium bali menyang fungsi normal.

Kontrasepsi bisa mandheg sawayah-wayah, nanging luwih becik, nalika bungkus wis rampung, bisa ngontrol siklus luwih apik. Efek kasebut wiwit dirasakake udakara 2 minggu sawise penundaan obat kasebut, nalika awak ngerteni kekurangan hormon buatan lan wiwit ngasilake kanthi alami, nanging iki bisa beda-beda miturut saben wanita lan jinis kontrasepsi sing digunakake.

Dadi, efek utama suspensi kontrasepsi yaiku:

1. Owahi bobot

Wis dingerteni yen zat ing obat iki bisa nyebabake penylametan cairan, kanthi beda-beda intensitas miturut saben jinis, dadi umume kelangan sithik sawise mandheg. Saliyane, amarga nyetop kontrasepsi bisa nyebabake fluktuasi sing luwih gedhe ing swasana wanita, nambah bobot uga amarga napsu, indisposisi kanggo aktivitas fisik lan kepinginan kanggo permen sing luwih gedhe.

Apa sing kudu ditindakake: Sing becik yaiku milih panganan sing sehat, kalsium, vitamin B6 lan magnesium, kayata sayuran, woh-wohan, sayuran, iwak lan biji-bijian, sing mbantu awak ngimbangi tingkat hormon lan ngilangi racun. Racun-racun iki nambah penylametan cairan lan swasana ati. Aktivitas fisik penting kanggo ningkatake sirkulasi, ngobong lemak lan ngatur napsu.

2. Deregulasi haid

Nalika nyetop panggunaan kontrasepsi, ovarium kudu miwiti ngasilake hormon maneh, lan saliyane mbutuhake wektu, bisa uga ora pas wektune lan tetep kaya panggunaan obat-obatan.

Apa sing kudu ditindakake: Pangowahan sawetara dina iki biasane normal, nanging yen kuat banget, nganti ora duwe wektu suwene 2 wulan, utawa menstruasi 3 kali saben wulan, konsultasi karo ginekolog kanggo nggawe penilaian tingkat hormon lan fungsi fungsi ovaries. Tips yaiku supaya selalu nulis tanggal haid lan suwene suwene, kanggo ngerti kepiye irama siklus sampeyan bisa digunakake.

3. Kram menstruasi sing luwih elek

Nalika menstruasi sacara alami, tanpa efek obat, jaringan uterus kenthel, sing minangka persiyapan kanggo meteng sing bisa nyebabake, nyebabake kram lan aliran getih saya parah nalika haid.

Apa sing kudu ditindakake: Ngombe obat anti-inflamasi, kayata ibuprofen utawa asam mefenamat, kanggo ngilangi gejala kolik, saliyane ngompres banyu anget ing weteng utawa wilayah lumbar, bisa ngatasi kolik. Priksa sawetara tips kanggo nyuda kram menstruasi.

4. PMS lan swasana ati

Amarga hormon wanita, progesteron lan estrogen, diprodhuksi sacara alami ing ovarium duwe variasi sing luwih kuat lan dadakan sajrone wulan, yen dibandhingake nalika njupuk kontrasepsi, umume nambah PMS, kanthi iritasi, sedhih, impulsif, ngganti turu lan sirah.

Apa sing kudu ditindakake: Kanggo nyuda gejala PMS, sampeyan kudu milih panganan sing nyenengake, kayata jus buah semangat, teh chamomile, 1 potong coklat peteng, uga istirahat, meditasi lan latihan regangan. Priksa tips liyane babagan cara nglawan gejala utama PMS.

5. Kulit owah

Umume pil nyuda produksi testosteron, nggawe kulit luwih resik, garing lan ora nyumbat pori, mula yen ora nggunakake kontrasepsi, kulit bakal duwe minyak lan jerawat sing luwih akeh. Sawetara jinis kontrasepsi bisa uga duwe komposisi sing beda-beda, mula efeke bisa uga beda.

Apa sing kudu ditindakake: Kanggo nglawan rasa lenga ing kulit, sampeyan bisa nggunakake sawetara losyen utawa sabun astringen, sing dituku ing apotek, lan nggunakake 1 utawa 2 kali dina. Nanging, nalika pembentukan jerawat luwih kuat, sampeyan kudu golek dhokter kanggo nggunakake krim sing luwih spesifik, kayata benzoyl peroksida utawa adapalene.

6. Tambah rambut lan libido

Amarga akeh kontrasepsi sing mbatesi produksi hormon, kalebu testosteron, umume, yen ora digunakake maneh, produksi bakal malih dadi rambut sing alami lan ora dikarepake, bisa uga katon swarane luwih kenthel, saliyane nambah kekarepan kanggo kontak seksual.

Apa sing kudu ditindakake: Amarga hormon kasebut alami kanggo awak, mula kita kudu nampa lan luwih ngerti kepiye cara kerjane awak kanthi alami, saliyane ngobrol karo mitra babagan owah-owahan kasebut. Rambut sing ora dikepengini bisa kerja luwih sithik, nanging bisa diatasi kanthi teknik nyopot rambut utawa madhangi. Nganggo teh peppermint lan marigold minangka tips apik kanggo perawatan alami rambut sing berlebihan.

7. Sekresi intim sing luwih dhuwur

Umumé wanita rumangsa ana kelembapan sing luwih gedhe ing wilayah intim, ing saben dinane lan ing kontak intim, sing minangka bagean saka produksi alami estrogen sing luwih gedhe ing awak.

Apa sing kudu ditindakake: Jenis sekresi iki alami banget, lan nuduhake manawa ovarium bisa mlaku kanthi apik. Penting, ijol-ijolan jeroan kanggo saben adus, kanggo njaga kebersihan lan nyegah nyebarake mikroorganisme ing wilayah kasebut.

Suwene suwene kanggo meteng

Wektu adaptasi awak wanita kanthi ora ana hormon kontrasepsi bisa beda-beda, biasane antara sawetara dina nganti 1 taun, luwih-luwih yen panggunaan obat iki wis pirang-pirang taun. Kontrasepsi sing bisa disuntik, amarga ngemot hormon sing luwih dhuwur, bisa nyebabake ovary lan uterus sing luwih suwe ngidini meteng, nanging kabeh gumantung karo kemampuan saben organisme kanggo ngilangi bahan gawean saka awak lan ngasilake dhewe. .

Ana panganan sing bisa mbantu awak ngasilake hormon lan nutrisi dhewe, lan ngilangi efek kontrasepsi buatan, utamane sing sugih seng, vitamin B6, A, C, E lan omega-3, kayata endhog, iwak, brokoli, gandum, quinoa, gandum, wiji kembang srengenge lan alpukat. Sinau luwih lengkap babagan cara nambah kesuburan karo panganan.