Apa sing diarani Parasonia lan kepiye perawatan kasebut?

Konten

• Jinis parasomnias
• 1. Awakening bingung
• 2. Turu mlaku
• 3. Nggegirisi wengi
• 4. Ngipi elek
• 5. Kelumpuhan turu
• 6. Bruxism wengi
• 7. enuresis wengi
• Pangobatan ala banget

Parasomnias yaiku kelainan turu sing ditondoi pengalaman psikologis sing ora normal, prilaku utawa kedadeyan, sing bisa kedadeyan ing macem-macem tahap turu, sajrone transisi antarane turu, turu utawa tangi. Mlaku turu, medeni wengi, bruxism, ngipi elek lan kelainan gerakan minangka conto parasomnia sing kudu diobati kanthi cara tartamtu, yen bisa nyebabake urip wong kasebut.

Parasomnia ing bocah cilik umume lan normal, lan perawatan biasane ora prelu, lan umume cukup kanggo njamin bocah kasebut, amarga umume parasomnia cenderung ilang nalika remaja. Nanging, sawetara parasomnia bisa dadi pratandha manawa wong kasebut ngalami masalah utawa rasa ora aman, lan liya-liyane isih tahan pirang-pirang taun, lan bisa uga kena stres lan kuatir, mula ing kasus kasebut, penting banget kanggo ngenali lan ngobrol karo dokter. .dokter.

Jinis parasomnias

Sawetara parasomnia paling umum yaiku:

1. Awakening bingung

Awakening mbingungake ditandhani karo kahanan sing tangi turu bingung, ora ngganggu wektu lan papan, alon-alon nanggepi, kelangan memori, sing biasane kedadeyan nalika turu turu, ing wayah pisanan ing wayah wengi, lan bisa bertahan udakara 5 15 menit.

Parasomnia iki luwih umum kanggo bocah lan bocah enom, lan penyebabe sing bisa asale yaiku kurang turu, gangguan irama sirkadian, kayata lag jet utawa ganti sekolah utawa kerja, panggunaan obat, alkohol utawa tembakau utawa ngalami kelainan psikologis utawa metabolisme.

2. Turu mlaku

Sleepwalking minangka parasomnia sing biasane kedadeyan udakara 1 nganti 2 jam sawise wong turu, ing endi wong kasebut turu lan turu nalika turu, lan bisa uga kalebu tindak tanduk liyane sing ora cocog, kayata nguyuh, ndemek obyek utawa mangan, kayata.

Sleepwalking bisa uga ora duwe sebab tartamtu utawa disebabake ngombe, contone, mriyang utawa gangguan. Sinau babagan cara ngenali lan cara ngatasi sleepwalking.

3. Nggegirisi wengi

Teror wengi ditrapake kanthi tangi kanthi njerit utawa nangis, siji nganti rong jam sawise turu, sing biasane kedadeyan ing bocah-bocah umur 4 nganti 12 taun, lan uga ana gejala liyane, kayata wedi, takikardia, abang kulit, kebingungan lan disorientasi.

Sinau luwih lengkap babagan medeni wengi lan delengake apa sing kudu ditindakake.

4. Ngipi elek

Ngipi elek minangka episode medeni sing kedadeyan sajrone turu REM, umum banget kanggo bocah lan remaja.

Ngipi elek bisa kedadeyan tanpa sebab sing jelas, lan ing sawetara kasus bisa dipicu rasa wedi, stres utawa kuatir. Nanging, bisa uga disebabake amarga nggunakake obat-obatan tartamtu, stres post-traumatic, masalah napas utawa kelainan kejiwaan, kayata. Sinau babagan cara supaya ora ngipi elek.

5. Kelumpuhan turu

Kelumpuhan turu yaiku ora bisa nindakake gerakan sadurunge turu, nalika turu utawa nalika tangi turu, lan wong kasebut mung bisa mindhah mripat, lan bisa uga duwe halusinasi sing medeni.

Sanajan parasomnia iki luwih umum kanggo para remaja lan wong diwasa, bisa uga, ing sawetara kasus, kedadeyan ing bocah lan bisa uga ana stres utawa kurang turu. Ngerti apa sing kudu ditindakake kanggo nyegah kelumpuhan turu.

6. Bruxism wengi

Bruxism minangka tumindak sing ora sadhar mecah utawa mecah untu kanthi terus-terusan, nyebabake nyandhang waos, nyeri sendi lan sirah nalika tangi turu.

Parasomnia iki bisa disebabake dening faktor genetik, neurologis utawa pernafasan, kayata ngorok lan turu turu, utawa ana hubungane karo faktor psikologis, kayata stres utawa kuatir. Kajaba iku, akeh konsumsi kafein, alkohol, ngrokok utawa panggunaan obat asring uga bisa nambah frekuensi bruxism. Temokake apa sing kalebu saka perawatan bruxism.

7. enuresis wengi

Enuresis ing wayah wengi ditetepake kanthi ilang urin sing ora disengaja, ing wayah wengi, ing bocah-bocah sing umure luwih saka 3 taun, bisa uga ana gandhengane karo keterbatasan tuwuh, masalah mental, stres utawa penyakit, kayata diabetes.

Sinau luwih lengkap babagan bedwetting lan apa sing kudu ditindakake.

Pangobatan ala banget

Saben parasomnia kudu diobati kanthi cara tartamtu, nanging kanggo ngindhari stres lan duwe higienis turu sing apik yaiku langkah-langkah sing bisa nyegah.

Ing umume kasus, perawatan farmakologis ora perlu, nanging, ngombe obat bisa dibenerake yen gejala kasebut parah, yen kondhisi kasebut urip, lan yen tetep, sanajan sawise ditindakake langkah-langkah liyane.

Tonton video ing ngisor iki lan goleki posisi endi sing mbantu sampeyan turu luwih apik: