Kepiye tempek sawise lair normal

Konten

• Apa sing bisa nggawe tempek luwih gedhe?
• Carane supaya
• Operasi bawok

Sawise nglairake normal, umume para wanita rumangsa yen tempek luwih gedhe tinimbang normal, saliyane ngrasakake bobote ing wilayah intim, nanging otot lantai panggul bali normal sawise dienggo, mula tempek tetep ukurane padha kaya sadurunge lan sajrone meteng.

Nanging, ing sawetara kasus, luwih-luwih yen wanita duwe luwih saka siji pangiriman normal utawa yen bayi gedhe banget, bisa uga otot lan saraf ing wilayah kasebut rusak, sing bisa nggedhekake kanal bawok lan nyebabake rasa nyeri . lan rasa ora nyaman sajrone hubungan intim.

Apa sing bisa nggawe tempek luwih gedhe?

Lantai panggul cocog karo klompok otot sing njamin dhukungan organ kelamin Organ, organ kencing lan anus lan, kaya kabeh otot liyane, kelenturan suwe-suwe. Mula, wajar yen wanita kasebut umure lantai panggul ora kuwat kenceng lan tempek dadi luwih gedhe tinimbang biasane, saliyane inkontinensia urin, ing sawetara kasus.

Saliyane ilang elastisitas alami, tempek bisa dadi luwih gedhe nalika wanita wis ngalami sawetara kehamilan, amarga nalika bayi tuwuh ing uterus, tekanan bisa nyebabake organ-organ sing ana ing lantai panggul, sing bisa nyuda otot lokal. .

Kajaba iku, pangiriman normal bayi sing kabotan, faktor genetik, yen duwe normal normal, gagal nindakake olahraga panggul lan episiotomi uga bisa luwih gedhe saka tempek.

Carane supaya

Supaya ora nggedhekake vagina, fisioterapi urogynecological kudu ditindakake, sing tujuane kanggo nguatake otot ing wilayah perineum, sing nggawe kanal bawok luwih cilik lan nyegah masalah kayata inkontinensia urin.

Fisioterapi urogynecological nggunakake macem-macem sumber, kayata nindakake latihan Kegel, elektrostimulasi utawa ngukur kegiatan otot ing wilayah kasebut. Mangkene carane nindakake latihan Kegel kanggo nyegah inkontinensia kencing.

Tonton uga video ing ngisor iki lan goleki jinis latihan apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngontrol inkontinensia urin lan nambah otot area panggul:

Operasi bawok

Operasi bawok, uga diarani perineoplasty, ditindakake kanggo mbentuk maneh otot ing wilayah bawok sawise nglairake, mbenerake rasa lemes lan rasa ora nyaman sajrone hubungan intim.

Becike, operasi kudu ditindakake 6 wulan nganti 1 taun sawise nglairake, yaiku wektu sing ditindakake awak kanggo bali normal sawise meteng. Kajaba iku, sadurunge operasi, kudu ngilangi bobot lan nindakake kegiatan fisik kanggo ngrangsang penguatan otot-otot ing wilayah bawok. Deleng rincian liyane babagan operasi perineoplasty.