PCOS lan Depresi: Ngerti Sambungan lan Golek Bantuan

Konten

• Apa PCOS nyebabake depresi?
• Napa depresi lan PCOS asring kedadeyan bebarengan?
• Resistensi insulin
• Stress
• Peradangan
• Kelemon
• Apa sing diarani PCOS?
• Apa perawatan depresi yen sampeyan duwe PCOS?
• Apa ana risiko ngalami PCOS lan depresi?
• Outlook kanggo individu sing duwe POCS lan depresi
• Intine

Apa PCOS nyebabake depresi?

Wanita sing nandhang sindrom ovarium polikistik (PCOS) luwih seneng ngalami kuatir lan depresi.

Panliten ujar manawa ana sekitar 50 persen wanita sing duwe PCOS lagi nandhang depresi, dibandhingake karo wanita tanpa PCOS.

Napa depresi lan PCOS asring kedadeyan bebarengan?

Peneliti ora yakin sebabe depresi lan PCOS asring kedadeyan bebarengan. Nanging, ana sawetara hipotesis sing didhukung panliten kenapa kedadeyan kasebut.

Resistensi insulin

Kira-kira 70 persen wanita sing duwe PCOS tahan insulin, tegese sel ora njupuk glukosa kaya kudune. Iki bisa nyebabake gula getih sing saya dhuwur.

Resistansi insulin uga ana gandhengane karo depresi, sanajan ora jelas sebabe. Salah sawijining teori yaiku resistensi insulin bakal ngowahi cara awak nggawe hormon tartamtu sing bisa nyebabake stres lan depresi sing suwe.

Stress

PCOS dhewe dikenal bisa nyebabake stres, utamane amarga gejala fisik kondisi kasebut, kayata rambut rai lan awak sing gedhe banget.

Tekanan iki bisa nyebabake kuatir lan depresi. Luwih akeh pengaruhe kanggo wanita sing luwih enom karo PCOS.

Peradangan

PCOS uga ana gandhengane karo inflamasi ing awak. Peradangan sing suwe gegandhengan karo tingkat kortisol sing dhuwur, sing nambah stres lan depresi.

Kortisol sing dhuwur uga nambah risiko resistensi insulin, sing bisa nyebabake depresi.

Kelemon

Wanita sing duwe PCOS cenderung lemu tinimbang wanita tanpa PCOS.

Obesitas digandhengake karo depresi, ora preduli ana gegayutane karo PCOS. Nanging, iki bisa uga duwe pengaruh cilik ing hubungan antara depresi lan PCOS.

Apa sing diarani PCOS?

PCOS minangka kelainan hormonal sing asring nuduhake gejala nalika pubertas. Gejala kalebu:

• periode ora teratur, umume periode sing arang banget utawa suwe
• keluwihan androgen, yaiku hormon seks pria. Iki bisa nyebabake nambah rambut awak lan rai, kukul parah, lan pola botak lanang.
• koleksi cairan cilik, sing diarani kista folikel, ing ovarium

Penyebab PCOS ora dingerteni, nanging panyebab potensial kalebu:

• kakehan insulin
• peradangan tingkat rendah
• genetika
• ovarium sampeyan kanthi alami ngasilake androgen tingkat dhuwur

Pangobatan sing paling umum yaiku pangowahan gaya urip - umume kanthi tujuan ngilangi bobot awak - lan obat-obatan kanggo ngatasi masalah tartamtu, kayata kanggo ngatur siklus menstruasi.

Apa perawatan depresi yen sampeyan duwe PCOS?

Yen sampeyan ngalami depresi lan PCOS, dhokter sampeyan bakal bisa nambani depresi kanthi ngrampungake penyebab utama.

Contone, yen sampeyan ora tahan insulin, sampeyan bisa uga nyoba diet rendah karbohidrat. Yen obesitas, sampeyan bisa ngowahi gaya urip supaya bisa ngilangi bobot awak.

Yen sampeyan duwe ketidakseimbangan hormon, kalebu androgen sing berlebihan, pil KB bisa diwenehake kanggo mbantu mbenerake.

Pangobatan liyane bisa uga kalebu perawatan depresi dhewe. Terapi wicara, utawa konseling, dianggep minangka salah sawijining perawatan depresi sing paling efektif. Jinis terapi sing bisa sampeyan coba kalebu:

• Apa ana risiko ngalami PCOS lan depresi?

  Kanggo wanita sing ngalami PCOS lan depresi, bisa uga ana siklus gejala depresi lan gejala PCOS. Contone, depresi bisa nyebabake nambah bobot, sing bisa nggawe PCOS dadi luwih parah. Sabanjure, bisa nambah depresi.

  
  

  Wong sing nandhang depresi uga duwe risiko luwih akeh mati amarga bunuh diri. Yen sampeyan rumangsa suicidal, utawa lagi ana ing krisis, hubungi sampeyan.

  Yen sampeyan butuh wong sing diajak ngobrol, sampeyan bisa nelpon hotline sing dikelola karo wong sing wis trampil ngrungokake lan nulungi sampeyan.

  kene kanggo mbantu saiki

  Hotline iki anonim lan rahasia:

  • NAMI (dibukak dina Senen nganti Jumuah, 10 nganti 18 sore): 1-800-950-NAMI. Sampeyan uga bisa ngirim SMS menyang NAMI menyang 741741 kanggo golek pitulung nalika ana krisis.
  • Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional (mbukak 24/7): 1-800-273-8255
  • Hotline Krisis 24 Jam Samarit (mbukak 24/7): 212-673-3000
  • United Way Helpline (sing bisa mbantu sampeyan golek ahli terapi, kesehatan, utawa kabutuhan dhasar): 1-800-233-4357

  Sampeyan uga bisa nelpon panyedhiya kesehatan mental. Dheweke bisa ndeleng sampeyan utawa ngarahake sampeyan menyang papan sing cocog. Nelpon kanca utawa anggota kulawarga kanggo teka karo sampeyan uga bisa menehi bathi.

  Yen sampeyan duwe rencana arep mateni awak dhewe, iki dianggep darurat, lan sampeyan kudu langsung nelpon 911.

  Outlook kanggo individu sing duwe POCS lan depresi

  Yen sampeyan ngalami PCOS lan depresi, njaluk pitulung kanggo kaloro kahanan iku penting.

  Dhiskusi karo dhokter babagan perawatan potensial kanggo PCOS, kalebu pil KB, obat sing mblokir androgen, obat sing mbantu sampeyan ovulasi, lan perubahan gaya urip.

  Nambani PCOS bisa nyuda depresi sampeyan.

  Cara sing paling apik kanggo ngatasi depresi sampeyan yaiku golek panyedhiya kesehatan mental sing bisa diajak ngobrol lan sapa sing bisa menehi resep obat yen prelu.

  Akeh rumah sakit lokal, pusat kesehatan komunitas, lan kantor kesehatan liyane sing nyedhiyakake layanan kesehatan mental. NAMI, Administrasi Pelayanan Pelayanan Kesehatan Mental, lan Asosiasi Psikologis Amerika duwe tips kanggo nemokake panyedhiya kesehatan mental ing wilayah sampeyan.

  Sampeyan uga bisa nyoba golek klompok dhukungan ing wilayah sampeyan. Akeh rumah sakit lan nirlaba uga nawakake klompok dhukungan kanggo depresi lan kuatir. Sawetara uga duwe klompok dhukungan PCOS.

  Grup utawa panyedhiya dhukungan online uga pilihan sing apik yen ora bisa nemokake ing wilayah kasebut.

  Intine

  PCOS lan depresi asring bebarengan. Kanthi perawatan, sampeyan bisa nyuda gejala loro kahanan kasebut.

  Dhiskusi karo dhokter babagan perawatan sing tepat kanggo sampeyan. Iki bisa uga kalebu pangobatan lan pangowahan gaya urip kanggo PCOS lan depresi, lan terapi omongan kanggo depresi.