Probiotik kanggo Diare: Mupangat, Jinis, lan Efek Samping

Konten

• Kepiye cara probiotik bisa ngobati lan nyegah diare
• Jinis diare sing nanggepi perawatan probiotik
• Diare sing kena infeksi
• Diare sing ana gandhengane karo antibiotik
• Diare wong lelungan
• Diare sing nyebabake bocah lan bayi
• Jinis paling probiotik kanggo ngobati diare
• Bisa efek sisih related kanggo panggunaan probiotic
• Intine

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Probiotik minangka mikroorganisme sing migunani sing wis kabukten nawakake macem-macem tunjangan kesehatan.

Kayane, suplemen probiotik lan panganan sing kaya probiotik wis dadi perawatan alami sing populer kanggo sawetara kahanan kesehatan, kalebu masalah pencernaan kaya diare ().

Artikel iki nerangake babagan carane probiotik bisa mbantu ngatasi diare, ulasan babagan galur sing paling efektif, lan ngatasi kemungkinan efek samping sing ana gandhengane karo panggunaan probiotik.

Kepiye cara probiotik bisa ngobati lan nyegah diare

Saliyane ditemokake ing suplemen lan panganan tartamtu, probiotik lumrahe ana ing usus. Ing kana, dheweke duwe sawetara peran penting, kayata njaga kesehatan kekebalan lan nglindhungi awak saka infeksi lan penyakit ().

Bakteri ing usus - sing sacara umum dikenal minangka microbiota usus - bisa uga kena pengaruh negatif lan positif dening macem-macem faktor, kalebu diet, stres, lan panggunaan obat.

Nalika komposisi bakteri usus ora seimbang lan populasi probiotik normal terganggu, bisa nyebabake efek kesehatan sing negatif, kayata tambah risiko kahanan kaya sindrom usus iritasi (IBS) lan gejala pencernaan kaya diare (,).

Organisasi Kesehatan Dunia netepake diare amarga duwe "telung utawa luwih tinja sing longgar utawa berair ing wektu 24 jam." Diare akut kurang saka 14 dina nalika diare terus-terusan tahan 14 dina utawa luwih dawa ().

Suplemen karo probiotik bisa uga nyegah nyegah diare tartamtu lan mbantu ngobati diare kanthi repopulasi lan njaga bakteri usus sing migunani lan mbenerake ketidakseimbangan.

Probiotik nglawan bakteri patogen kanthi saingan karo nutrisi, nambah sistem kekebalan awak, lan ngganti lingkungan usus supaya ora kondusif kanggo aktivitas patogen ().

Kasunyatane, paneliten nuduhake suplemen probiotik nyegah lan ngobati jinis diare tartamtu kanggo bocah lan wong diwasa.

Nggunakake probiotik bisa uga nyegah lan ngobati diare kanthi ngisi maneh bakteri usus sing migunani lan mbenerake ora seimbang ing microbiota usus.

Jinis diare sing nanggepi perawatan probiotik

Diare duwe macem-macem sebab, kalebu infeksi bakteri utawa virus, obat-obatan tartamtu, lan kena mikroorganisme sing beda-beda saka lelungan.

Panliten nuduhake manawa akeh jinis diare sing nanggapi suplemen probiotik.

Diare sing kena infeksi

Diare sing kena infeksi yaiku diare sing disebabake dening agen infeksi, kayata bakteri utawa parasit. Luwih saka 20 bakteri, virus, lan parasit sing beda-beda dingerteni nyebabake diare infeksi Rotavirus, E. coli, lan Salmonella ().

Diare infeksi luwih umum ing negara-negara berkembang lan bisa nyebabake mati yen ora diobati. Perawatan kalebu nyegah dehidrasi, nyuda wektu yen wong kena infeksi, lan nyepetake durasi diare.

Siji tinjauan 63 panliten ing 8.014 wong nyimpulake yen probiotik kanthi aman nyuda durasi diare lan frekuensi bangku ing wong diwasa lan bocah sing diare infeksi ().

Rata-rata, klompok sing diobati karo probiotik ngalami diare saklawasé 25 jam kurang saka kelompok kontrol ().

Diare sing ana gandhengane karo antibiotik

Antibiotik minangka obat sing digunakake kanggo ngobati macem-macem penyakit sing disebabake dening bakteri. Diare minangka efek samping umum saka perawatan antibiotik amarga gangguan microbiota usus normal sing disebabake obat kasebut.

Nganggo probiotik bisa uga nyegah diare sing ana gandhengane karo antibiotik kanthi nggunakake bakteri sing ono gunane ing usus.

Tinjauan 17 panliten ing 3.631 wong nuduhake manawa diare sing gegandhengan karo antibiotik luwih umum tumrap wong sing ora nambah probiotik.

Nyatane, saklawasé 18% wong ing klompok kontrol ngalami diare sing gegandhengan karo antibiotik, nanging mung 8% wong ing klompok sing dirawat karo probiotik sing kena pengaruh ().

Tinjauan kasebut nyimpulake yen probiotik - utamane Lactobacillus rhamnosus GG lan Sakramen boulardii spesies- bisa nyuda resiko diare sing gegandhengan karo antibiotik nganti 51% ().

Diare wong lelungan

Plancongan nyedhiyakake sampeyan menyang macem-macem jinis mikroorganisme sing ora biasane dilebokake ing sistem sampeyan, sing bisa nyebabake diare.

Diare wisatawan ditetepake minangka "dalan saka telung utawa luwih tinja sing durung diformasi saben dina" kanthi paling ora siji gejala sing gegandhengan, kayata kram utawa nyeri weteng, kedadeyan ing wong lelungan sawise tekan tujuan sing dituju. Kena pengaruh 20 yuta wong saben taun (,).

Tinjauan 11 panliten nemokake manawa perawatan pencegahan suplemen probiotik nyuda kedadeyan diare lelungan ().

Tinjauan 12 liyane ing taun 2019 nuduhake manawa mung perawatan karo probiotik Sakramen boulardii nyebabake pangirangan signifikan nganti 21% diare wong lelungan ().

Diare sing nyebabake bocah lan bayi

Diare sing gegandhengan karo antibiotik lan penyakit sing nyebabake diare nyebar ing bayi lan bocah.

Necrotizing enterocolitis (NEC) minangka penyakit usus sing biasane kedadeyan ing bayi. Penyakit iki ditondoi dening pembengkakan usus sing nyebabake akeh bakteri, sing ngrusak sel usus lan usus besar ().

NEC minangka kondhisi serius kanthi tingkat kematian nganti 50% ().

Salah sawijining gejala NEC yaiku diare parah. Antibiotik asring digunakake kanggo ngobati penyakit iki, sing bisa nyebabake diare sing gegandhengan karo antibiotik sing bisa nambah kondhisi pasien.

Kajaba iku, sawetara ahli ngandhakake yen perawatan antibiotik bisa uga dadi salah sawijining faktor sing nyebabake NEC ().

Panliten nunjukake yen probiotik bisa mbantu nyuda risiko NEC lan kematian bayi sing durung diwasa ().

Tinjauan 42 panliten sing kalebu luwih saka 5.000 bayi ing umur 37 minggu nemokake manawa panggunaan probiotik nyuda insidensi NEC lan nunjukake manawa perawatan probiotik nyebabake penurunan angka kematian bayi ().

Kajaba iku, review liyane nyimpulake yen perawatan probiotik gegandhengan karo tingkat diare sing gegandhengan karo antibiotik sing luwih murah ing bocah-bocah umur 1 wulan nganti 18 taun ().

Panaliten liyane nemokake yen galur probiotik tartamtu kalebu Lactobacillus rhamnosus GG, bisa uga diare diare infeksi.

Nggunakake probiotik bisa uga nyegah lan ngobati diare sing gegandhengan karo infeksi, lelungan, lan panggunaan antibiotik.

Jinis paling probiotik kanggo ngobati diare

Ana atusan jinis probiotik, nanging panliten nuduhake manawa tambahan karo sawetara pilihan paling migunani nalika nglawan diare.

Miturut temuan ilmiah paling anyar, jinis-jinis ing ngisor iki minangka galur probiotik sing paling efektif kanggo ngobati diare:

• Lactobacillus rhamnosus GG (LGG): Probiotik iki kalebu galur sing paling umum. Panliten nuduhake manawa LGG minangka salah sawijining probiotik sing paling efektif kanggo ngobati diare ing wong diwasa lan bocah (,).
• Sakramen boulardii:S. boulardii yaiku galur ragi sing migunani sing umume digunakake ing suplemen probiotik. Iki dituduhake kanggo ngobati diare sing gegandhengan karo antibiotik lan infeksi (,).
• Lactis bifidobacterium: Probiotik iki duwe kuwalitas sing ningkatake kekebalan lan proteksi usus lan bisa nyuda tingkat keruwetan lan frekuensi diare tumrap bocah ().
• Lactobacillus casei:L. casei minangka galur probiotik liyane sing wis ditliti kanggo mupangat anti-diare. Sawetara panliten nuduhake yen ngobati diare sing gegandhengan karo antibiotik lan infeksi ing bocah lan wong diwasa (,).

Sanajan jinis probiotik liyane bisa uga mbantu ngatasi diare, galur sing didhaptar ing ndhuwur duwe riset paling akeh kanggo panggunaan kondisi kasebut.

Probiotik diukur ing Colony Forming Units (CFU), sing nuduhake jumlah bakteri bermanfaat sing konsentrasi ing saben dosis. Umume suplemen probiotik ngemot antara 1 lan 10 milyar CFU saben dosis.

Nanging, sawetara suplemen probiotik dikemas luwih saka 100 milyar CFU saben dosis.

Nalika milih suplemen probiotik kanthi CFU dhuwur iku penting, galur sing kalebu ing suplemen lan kualitas produk padha penting ().

Amarga kualitas lan CFU suplemen probiotik bisa beda-beda, luwih becik sampeyan kerja bareng karo profesional kesehatan sing nduweni kualifikasi kanggo milih probiotik lan dosis sing paling efektif.

Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, lan Lactobacillus casei minangka sawetara jenis probiotik sing paling efektif kanggo ngobati diare.

Bisa efek sisih related kanggo panggunaan probiotic

Nalika probiotik umume dianggep aman kanggo bocah lan wong diwasa, lan efek samping serius langka ing wong sing sehat, sawetara efek samping sing potensial bisa uga kedadeyan ing populasi tartamtu.

Wong sing rentan kena infeksi, kalebu individu sing pulih saka operasi, bayi sing lara parah, lan sing nandhang kateter utawa lara kronis luwih beresiko ngalami reaksi sing ala sawise njupuk probiotik ().

Contone, probiotik bisa uga nyebabake infeksi sistemik sing serius, diare, stimulasi sistem kekebalan awak sing gedhe banget, kram perut, lan mual ing individu sing duwe imunokompromisasi ().

Efek samping sing kurang serius sing ana gandhengane karo njupuk probiotik bisa uga kedadeyan ing wong sing sehat, kalebu kembung, gas, gangguan, ruam kulit, lan konstipasi ().

Nalika probiotik umume dianggep aman kanggo umume wong, luwih becik konsultasi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge nambah suplemen kanggo diet utawa diet bocah.

Probiotik dianggep aman nanging bisa nyebabake efek samping serius ing wong sing imunokompromis.

Intine

Miturut riset paling anyar, jinis probiotik tartamtu bisa mbantu ngatasi lan nyegah macem-macem jinis diare, kalebu diare sing gegandhengan karo antibiotik, infeksi, lan lelungan.

Sanajan ana atusan galur probiotik sing kasedhiya ing bentuk suplemen, mung sawetara sing wis kabukten bisa ngobati diare, kalebu Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, lan Lactobacillus casei.

Yen sampeyan seneng nggunakake probiotik kanggo ngatasi utawa nyegah diare, konsultasi karo panyedhiya layanan kesehatan.

Sampeyan bisa tuku suplemen probiotik kanthi lokal utawa online. Priksa manawa golek galur sing disaranake dening panyedhiya medis.