7 Mupangat Mupangat Mirrora Pueraria

Konten

• 1. Ngurangi Gejala Menopause
• 2. Bisa Ndhukung Kesehatan Vagina
• 3. Ningkatake Kesehatan Balung
• 4. Ngapikake Kagiyatan Antioksidan
• 5. Bisa Nduwe pengaruh Antikanker
• 6. Bisa Ningkatake Kesehatan Jantung
• 7. Bisa Ndhukung Kesehatan Otak
• Dosis sing Disaranake lan Efek Samping Bisa
• Garis Ngisor

Pueraria mirifica yaiku tanduran sing tuwuh ing Thailand lan bagean liyane ing Asia Tenggara. Uga dikenal kanthi jeneng Kwao Krua.

Luwih saka 100 taun, oyot saka Pueraria mirifica wis digunakake ing obat tradisional Thailand kanggo ningkatake umur enom lan peremajaan pria lan wanita ().

Senyawa tanduran tartamtu sing dikenal minangka fitokestrogen dadi komponen aktif utama Pueraria mirifica. Dheweke niru hormon estrogen ing awak ().

Amarga efek estrogenik sing kuat, Pueraria mirifica didol minangka suplemen herbal - sing biasane digunakake kanggo nambani gejala menopause, sanajan panliten nuduhake manawa tanduran bisa uga menehi manfaat kesehatan liyane.

Ing ngisor iki ana 7 mupangat kesehatan sing muncul Pueraria mirifica.

1. Ngurangi Gejala Menopause

Estrogen minangka hormon steroid sing melu fungsi awak sampeyan. Ing wanita, salah sawijining peran utamane yaiku pangembangan karakteristik seksual lan regulasi swasana ati lan siklus menstruasi ().

Minangka umur wanita, produksi estrogen mudhun, sing bisa nyebabake gejala fisik sing ora nyaman.

Phytoestrogens minangka senyawa tanduran sing niru polah estrogen. Minangka Pueraria mirifica sugih karo fitokestrogen, asring digunakake kanggo ngatasi gejala menopause ().

Panliten manungsa cilik wis nunjukake asil dandan sing signifikan ing macem-macem gejala menopaus - kayata kelip-kelip panas, kekeringan bawok, pegel, lan wektu sing ora teratur utawa ora ana - sawise perawatan karo Kwao Krua (3,,).

Nanging, tinjauan taun 2018 nemokake manawa data saiki babagan khasiat ramuan kanggo tujuan kasebut umume ora mesthi amarga ora ana standarisasi suplemen lan desain panelitian sing kurang apik ().

Ing wektu iki, luwih akeh panelitian sing dirancang kanthi apik kanggo nemtokake manawa Pueraria mirifica minangka perawatan sing aman lan efektif kanggo gejala menopause.

Ringkesan Sawetara studi cilik wis ditampilake Pueraria mirifica dadi perawatan efektif kanggo gejala menopaus, nanging akeh desain panelitian mawa kekurangan sing signifikan, matesi reliabilitas asile.

2. Bisa Ndhukung Kesehatan Vagina

Pueraria mirifica bisa uga terapi topikal sing efektif kanggo ningkatake kesehatan jaringan bawok lan ngobati kekeringan bawok.

Siji studi 28 dina ing kethèk postmenopausal ngevaluasi efektifitas gel sing ngemot 1% Kwao Krua ing jaringan bawok. Gel sing ditrapake kanthi topikal ningkatake kesehatan jaringan, pH, lan nada kulit ().

Kajaba iku, panelitian suwene 12 minggu ing 71 wanita postmenopausal kanthi macem-macem gejala bawok ora ngevaluasi khasiat krim Kwao Krua dibandhingake karo krim estrogen standar ().

Krim Kwao Krua ningkatake gejala iritasi lan kekeringan bawok. Nanging, panliten nyimpulake yen krim estrogen luwih efektif ().

Sanajan asil kasebut janjeni, luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo ngerti kepiye tanduran bisa digunakake kanggo ndhukung kesehatan bawok lan apa mupangate luwih apik tinimbang perawatan konvensional liyane.

Ringkesan Sawetara studi kewan lan manungsa nyebabake perbaikan macem-macem gejala bawok kanthi nggunakake topikal Pueraria mirifica. Luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo ngevaluasi apa luwih migunani tinimbang perawatan konvensional.

3. Ningkatake Kesehatan Balung

Pasokan estrogen sing ora nyukupi bisa nyebabake ilang balung - sing dadi masalah kesehatan utama kanggo wanita menopausal lan postmenopausal ().

Riset kewan tahap awal nyaranake supaya tambahan karo Pueraria mirifica bisa nambah kesehatan balung amarga senyawa kaya estrogen.

Sinau ing tikus kurang estrogen ngevaluasi efek saka Pueraria mirifica kanggo nyegah osteoporosis. Asil kasebut ngungkapake kerapatan mineral balung sing luwih apik ing balung tikus tartamtu sing nampa dosis paling dhuwur saka suplemen tanduran ().

Panaliten liyane menilai efek suplemen Kwao Krua oral ing kerapatan tulang lan kualitas kethèk postmenopausal luwih saka 16 wulan ().

Asil nuduhake manawa klompok Kwao Krua kanthi efektif njaga kerapatan tulang lan kualitas dibandhingake karo klompok kontrol ().

Loro-lorone panliten kewan kasebut nuduhake yen Kwao Krua bisa uga duwe pencegahan osteoporosis. Nanging, perlu riset tambahan kanggo ngerti yen ana asil sing padha ing manungsa.

Ringkesan Penelitian kewan nuduhake yen nambah karo Pueraria mirifica bisa nyegah kelainan balung ing kéwan kurang estrogen. Perlu riset luwih lengkap kanggo ngevaluasi apa asil sing padha bisa kedadeyan ing manungsa.

4. Ngapikake Kagiyatan Antioksidan

Antioksidan minangka senyawa kimia sing nyuda stres lan karusakan oksidatif ing awak, sing bisa nyebabake penyakit.

Sawetara riset tabung uji coba nuduhake yen Pueraria mirifica bisa uga duwe sifat antioksidan ().

Senyawa fitoestrogen sing ditemokake ing tanduran bisa uga duwe pengaruh kanggo nambah lan nambah fungsi antioksidan tartamtu sing ana ing awak sampeyan.

Siji panliten ing tikus kurang estrogen mbandhingake efek saka Pueraria mirifica ekstrak lan suplemen estrogen sintetis ing konsentrasi antioksidan ing ati lan uterus ().

Asil ngandhakake manawa tikus sing nampa Pueraria mirifica ngalami peningkatan kadar antioksidan sing signifikan, dene ora ana owah-owahan sing signifikan ing tikus sing nampa estrogen sintetik ().

Pungkasane, luwih akeh paneliten kanggo ngerti manawa Kwao Krua efektif kanggo nyuda stres oksidatif lan bisa nyegah penyakit ing manungsa.

Ringkesan Sawetara riset kewan nuduhake yen senyawa ing Pueraria mirifica bisa nambah tingkat antioksidan ing awak, sanajan iki durung bisa dikonfirmasi ing panelitian manungsa.

5. Bisa Nduwe pengaruh Antikanker

Manfaat kesehatan liyane sing bisa uga ana Pueraria mirifica duweni potensi kanggo nyuda tuwuhing sel kanker lan tumor.

Sawetara panelitian tabung uji coba ngandhakake manawa tanduran lan senyawa fitokestrogen bisa nyandhet tuwuhing sawetara sel kanker payudara (,).

Kajaba iku, sawijining panliten nemokake efek proteksi kanker ing tikus sawise nambah senyawa khusus sing asale saka Kwao Krua sing dikenal minangka miroestrol ().

Sanajan asil kasebut janjeni, isih isih awal banget kanggo nggawe klaim definitif babagan peran suplemen tanduran iki kanggo nyegah kanker ing manungsa. Perlu riset luwih lengkap.

Ringkesan Sawetara riset tabung lan kewan nuduhake yen senyawa ana ing Pueraria mirifica bisa nyegah tuwuhing sawetara sel kanker. Nanging, panelitian manungsa dibutuhake kanggo ngonfirmasi efek kasebut.

6. Bisa Ningkatake Kesehatan Jantung

Pueraria mirifica uga bisa nguntungake kesehatan jantung sampeyan - luwih-luwih amarga kesehatan jantung kena pengaruh nyuda tingkat estrogen sajrone lan sawise menopause.

Estrogen melu metabolisme lemak lan gula ing awak sampeyan. Tingkat estrogen sing nyuda bisa mengaruhi faktor sing nyebabake kesehatan jantung sampeyan, kayata kolesterol sing luwih dhuwur, nambah inflamasi, lan nambah bobot ().

Siji panelitian 90 dina ing terwelu kanthi produksi estrogen sithik ing efek saka Pueraria mirifica ing fungsi arteri nemokake manawa suplemen nambah fungsi pembuluh getih sing luwih apik, dibandhingake karo klompok kontrol ().

Tanduran iki uga bisa nambah kesehatan jantung amarga efek ing tingkat kolesterol.

HDL - utawa kolesterol "apik" - duwe peran supaya arteri tetep bebas saka plak. Dadi, tingkat kolesterol jinis sing luwih dhuwur iki ningkatake kesehatan jantung.

Kosok baline, duwe kolesterol LDL "ala" sing luwih dhuwur digandhengake karo risiko penyakit jantung sing luwih gedhe. Mula, tingkat ngisor senyawa iki luwih disenengi.

Sinau 2 wulan ing 19 wanita postmenopausal nyimpulake yen njupuk Pueraria mirifica suplemen nambah kolesterol HDL 34% lan kolesterol LDL nyuda 17% ().

Panaliten kasebut nuduhake efek proteksi jantung sing bisa Pueraria mirifica ing populasi tartamtu. Ing wektu iki, panelitian manungsa luwih gedhe dibutuhake kanggo nggawe kesimpulan babagan peran tartamtu sing bisa ditindakake suplemen tanduran kanggo nyegah penyakit jantung.

Ringkesan Sawetara studi kewan lan manungsa nuduhake manawa Pueraria mirifica bisa nambah profil kolesterol lan fungsi pembuluh getih. Luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo ngenali mupangate tanduran kanggo nyegah penyakit jantung.

7. Bisa Ndhukung Kesehatan Otak

Estrogen duwe peran penting kanggo njaga otak sing sehat lan sistem saraf ().

Sawetara panliten nuduhake manawa senyawa estrogenik sing ana ing Kwao Krua bisa nglindhungi karusakan ing otak lan sistem saraf sing bisa kedadeyan amarga tingkat estrogen mudhun.

Ing sawijining panliten, tikus kurang estrogen dirawat kanthi senyawa sing asale saka Kwao Krua sing diarani miroestrol. Tikus sing diwenehake miroestrol ngalami nyuda penurunan mental lan stres oksidatif ing jaringan otak ().

Panaliten kapisah uga weruh efek protèktif ing sel otak tikus kanthi defisit mental sing ana gandhengane karo estrogen sing diobati karo ekstrak Kwao Krua ().

Padahal kayane ngono Pueraria mirifica bisa uga duwe potensial kanggo nglindhungi sistem saraf, riset sing neliti babagan kesehatan otak ing manungsa saiki kurang.

Ringkesan Sawetara riset kewan nuduhake peran protèktif saka Pueraria mirifica ing jaringan saraf otak. Sadurunge kesimpulan definitif bisa digawe, riset manungsa dibutuhake.

Dosis sing Disaranake lan Efek Samping Bisa

Blumbang data ing Pueraria mirifica cukup cilik sing angel kanggo nemtokake dosis sing becik utawa ngevaluasi suplemen kanggo risiko sing ana.

Umume panliten nuduhake yen dosis 25-100 mg kayane aman tanpa ana reaksi sing nyoto dilaporake ().

Nyatane, sawetara efek samping sing negatif wis kacathet kabeh, nanging ora ateges yen njupuk suplemen bebas risiko.

Pueraria mirifica asring dipasarake minangka alternatif "luwih aman" kanggo terapi panggantos hormon konvensional - sing dingerteni efek samping serius, kalebu risiko kanker, pembengkakan getih, serangan jantung, lan stroke ().

Isih, sawetara ahli percaya manawa suplemen tanduran bisa uga duwe kekuwatan estrogenik sing padha karo terapi hormonal konvensional. Dadi, sampeyan kudu ati-ati yen milih njupuk.

Tansah konsultasi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge njupuk suplemen herbal kanggo nambani kondisi medis.

Ringkesan Umume panliten nuduhake manawa njupuk 25-100 mg dosis Pueraria mirifica aman. Sawetara reaksi negatif sing dilaporake saiki, nanging data diwatesi.

Garis Ngisor

Pueraria mirifica - utawa Kwao Krua - wis suwe digunakake minangka terapi peremajaan praktik obat tradisional Thailand.

Sugih karo fitokestrogen, senyawa tanduran sing kondhang duwe efek kaya estrogen.

Pueraria mirifica asring digunakake minangka suplemen kanggo ngobati kahanan sing ana gandhengane karo tingkat estrogen sing sithik - utamane ana hubungane karo menopause ing wanita.

Riset babagan suplemen herbal iki diwatesi. Mula, ora akeh sing ngerti babagan keamanane, sanajan mung ana sawetara efek negatif sing dilaporake.

Ati-ati lan kudu ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge ditambahake Pueraria mirifica tumindake kesehatan lan kesehatan.