Apa Itu Pycnogenol lan Napa Wong Gunakake?

Konten

• Keuntungan kanggo kulit
• Keuntungan kanggo ADHD
• Keuntungan liyane
• Efek neuroprotective
• Ngapikake kesehatan jantung
• Ngatasi sindrom metabolik
• Kepiye cara nggunakake pycnogenol?
• Apa ana efek samping?
• Intine

Apa sing diarani pycnogenol?

Pycnogenol minangka jeneng liya kanggo ekstrak kulit kayu pinus maritim Prancis. Iki digunakake minangka suplemen alami kanggo sawetara kahanan, kalebu kulit garing lan ADHD. Pycnogenol ngemot bahan aktif sing uga bisa ditemokake ing kulit kacang, wiji anggur, lan kulit hazel penyihir.

Keuntungan kanggo kulit

Pycnogenol nyedhiyakake akeh mupangat kanggo kulit, kalebu nyuda tandha tuwa. Panliten cilik babagan wanita postmenopausal taun 2012 nemokake manawa pycnogenol nambah hidrasi lan elastisitas kulit. Peserta sinau njupuk pycnogenol minangka suplemen, lan ditemokake paling efektif kanggo wanita sing miwiti kulit garing. Peneliti nyimpulake yen pycnogenol bisa nambah produksi asam hyaluronic lan kolagen, sing kalorone bisa ditemokake ing pirang-pirang produk anti-anti populer.

Panaliten kewan 2004 uga nemokake manawa ngetrapake gel sing ngandung pycnogenol nyepetake proses penyembuhan luka. Uga nyuda ukuran bekas.

Tinjauan 2017 nglaporake babagan akeh mupangat nggunakake pycnogenol kanggo nyuda efek tuwa ing kulit. Pycnogenol katon nyuda nyiptakake radikal bebas, yaiku molekul sing ana gandhengane karo sawetara kahanan kulit. Kayane bisa mbantu regenerasi sel lan replikasi.

Tinjauan iki nyathet yen pycnogenol uga bisa mbantu:

• nyuda kisut saka sinar UVB
• nyuda kekandelan kulit
• nyuda kasar kulit
• nambah pratandha tuwa sing katon
• nglindhungi sinar UV
• nyegah pembengkakan
• nyuda abang
• nyuda wilayah melasma
• nyuda warna
• nyegah foto
• nglindhungi kanker kulit

Keuntungan kanggo ADHD

Saliyane sifat penyembuhan kulit, pycnogenol uga nuduhake janji kanggo nulungi bocah ngatur gejala ADHD. Panaliten taun 2006 nemokake manawa bocah sing nggunakake suplemen pycnogenol saben dina patang minggu duwe tingkat hiperaktif sing luwih murah. Iki uga bisa nambah rentang perhatian, ketrampilan motorik visual, lan konsentrasi. Gejala peserta sinau wiwit bali sewulan sawise ora njupuk pycnogenol.

Panaliten 2006 liyane mriksa efek kegiatan antioksidan pycnogenol ing stres oksidatif, sing dianggep minangka salah sawijining faktor nongenetik sing nyumbang kanggo ADHD. Bocah-bocah sing njupuk suplemen pycnogenol suwene sebulan duwe tingkat antioksidan sing sehat. Nalika asil kasebut janjeni, ora cukup riset kanggo ngerti efek tingkat antioksidan ing gejala ADHD.

Uga ana sawetara obat ADHD alami liyane sing bisa dicoba.

Keuntungan liyane

Efek neuroprotective

Asil panelitian kewan 2013 nuduhake manawa pycnogenol bisa mbantu nyuda kerusakan sel saraf sawise ngalami trauma otak traumatik. Iki dianggep amarga kemampuan pycnogenol kanggo nyuda stres oksidatif lan inflamasi. Nanging, luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo luwih ngerti temuan iki lan peran pycnogenol kanggo nyuda kerusakan trauma sirah.

Ngapikake kesehatan jantung

Sinau cilik ing taun 2017 mriksa efek pycnogenol kanggo ngrawat faktor risiko kardiovaskular sing ana gandhengane karo menopause. Wanita perimenopausal sing njupuk pycnogenol sajrone wolung minggu ngerteni tingkat kolesterol lan trigliserida mudhun. Tingkat loro-lorone kasebut dianggep faktor risiko penyakit jantung. Dheweke uga duwe normal tingkat glukosa pasa lan tekanan getih, sing uga bisa nyuda resiko masalah jantung wong. Nanging, iki minangka panliten sing cukup sithik, mula dibutuhake sing luwih gedhe kanggo ngerti kabeh peranan pycnogenol ing temuan kasebut.

Ngatasi sindrom metabolik

Tinjauan taun 2015 nuduhake manawa pycnogenol bisa digunakake kanggo ngobati sindrom metabolik lan kelainan sing gegandhengan kayata obesitas, diabetes, lan tekanan darah tinggi. Tinjauan kasebut nemokake bukti manawa pycnogenol bisa:

• nyuda tingkat gula getih ing penderita diabetes
• tekanan getih ngisor
• nyuda ukuran pinggul
• nambah fungsi ginjel

Mirip karo mupangat neuroprotective, mupangat metabolisme pycnogenol kayane ana gandhengane karo antioksidan lan anti-inflamasi.

Kepiye cara nggunakake pycnogenol?

Pycnogenol biasane dijupuk kanthi tutuk kanthi bentuk kapsul. Nanging, iki uga bisa digunakake kanthi topikal. Preduli saka apa sing sampeyan gunakake, luwih becik miwiti kanthi dosis paling murah. Sampeyan bisa nambah kanthi bertahap yen sampeyan wis ngerti babagan reaksi awak.

Miturut National Health Institutes, aman kanggo wong diwasa njupuk 50 nganti 450 miligram pycnogenol saben dina nganti setaun. Minangka krim kulit, aman bisa digunakake udakara pitung dina. Nanging, minangka bubuk kulit, sampeyan bisa nggunakake kanthi aman nganti nem minggu.

Belum cukup pasinaon kanggo ngganti protokol praktek ngobati bocah-bocah. Digunakake karo dokter bocah kanggo ndeleng manawa ana kontraindikasi kanggo saben bocah. Nalika pycnogenol dianggep aman kanggo bocah, dheweke mung kudu njupuk sawetara minggu saben wektu. Sawise ngaso suwene siji nganti rong minggu, dheweke bisa miwiti ngaso maneh nganti pirang-pirang minggu. Kanggo bocah sing duwe ADHD, panliten nuduhake yen gejala wiwit bali sawise udakara sewulan tanpa njupuk pycnogenol, mula yen ngaso kanthi periodik ora bakal efektif. Ora ana panelitian babagan kerusakan ati jangka panjang.

Sampeyan bisa ngrujuk pedoman dosis Institusi Kesehatan Nasional kanggo kahanan tartamtu. Yen bisa, coba golek pycnogenol saka pemasok lokal, kayata toko panganan kesehatan. Staf ing kana asring bisa njawab pitakon sampeyan lan menehi informasi luwih lengkap babagan merek tartamtu.

Apa ana efek samping?

Kanggo umume wong, pycnogenol ora nyebabake efek samping. Nanging, luwih becik sampeyan miwiti kanthi dosis sing sithik supaya sampeyan bisa ngawasi reaksi awak.

Bisa efek sisih kalebu:

• pusing
• vertigo
• lemes
• masalah gastrointestinal
• mual
• jengkel
• sakit sirah
• ngantuk
• ulkus cangkem
• iritasi kulit
• nyuda tingkat gula getih
• masalah urin

Sampeyan uga kudu ngindhari nggunakake pycnogenol tanpa takon dhokter dhisik yen sampeyan:

• lagi meteng utawa nyusoni
• duwe kahanan otoimun
• duwe kahanan getihen
• duwe diabetes
• lagi rong minggu sawise operasi dijadwalake
• duwe masalah ati
• duwe kahanan jantung

Sampeyan uga kudu nindakake riset tambahan utawa ngobrol karo dhokter sadurunge njupuk pycnogenol yen uga njupuk:

• imunosupresan
• obat kemoterapi
• pangobatan diabetes
• pangobatan, jamu, lan suplemen sing mengaruhi getih utawa pembekuan

Intine

Nalika pycnogenol minangka suplemen alami, bisa menehi efek kuat kanggo kesehatan, positif lan uga negatif. Miwiti kanthi dosis sedheng supaya sampeyan bisa yakin ora nyebabake efek samping. Uga, luwih dhisik kudu ngobrol karo dhokter yen sampeyan duwe kondisi medis utawa njupuk obat liyane.