Pemberontak Wilson Ngandika Dheweke "Ora Bisa Ngenteni" Kanggo Mbalik menyang Rutinitas Biasane

Konten

• Review kanggo

Yen sampeyan miwiti taun 2020 kanthi target fitness anyar sing saiki bakal gagal karo efek saka pandemi virus corona (COVID-19), Rebel Wilson bisa uga ana gandhengane.

Refresher: Mbalik ing wulan Januari, Wilson nuduhake ing Instagram manawa dheweke ngarani taun 2020 "taun kesehatan". Dheweke "nglebokake atletik," nalika dheweke nulis, lan wiwit ngirim potongan saka sesi gym sing kuat, ngremekake latihan kaya slam tali perang, latihan TRX, lan latihan abs band resistance (kadhangkala kanggo lagu "Work Bitch" dening Britney Spears. - minangka stapel ing salawas-lawase ing dhaptar lagu olahraga sing tepat.)

Nanging saiki jarak adoh sosial bisa dadi pakewuh kanggo mbesuk, Pitch Perfect star nuduhake ing kirim Instagram anyar dheweke wis ilang rutinitas fitness biasanipun (padha). Dheweke ngirim foto mundur saka awake dhewe mlaku liwat latar mburi gunung sing apik banget. "Nalika tapel wates dibukak maneh lan kita bisa lelungan menyang papan favorit - aku ora sabar bali menyang @vivamayraltaussee ing Austria lan nerusake perjalanan kesehatan!" Wilson menehi caption ing kiriman kasebut. VIVAMAYR Altaussee minangka pusat mundur medis holistik mewah sing nyedhiyakake macem-macem jinis perawatan kesehatan, kalebu kabeh saka pijet nganti terapi oksigen.

"Aku bakal ngubengi tlaga iki saben dina ing kana (sing kebeneran uga ing papane dheweke nggawe film James Bond momok) - iku apik banget lan kaya sing kita sadhar saiki: kesehatan iku penting banget, "lanjut Wilson. (Gegandhengan: Iki Ana Pemberontak Wilson Bakal Nggegirisi lan Rumangsa Nggumunake)

Nalika lelungan menyang resort mewah kaya fantasi pasca-karantina, Wilson nggawe titik sing kuat babagan njaga kesehatan lan pusat kesehatan sajrone wektu iki - apa wae sing dibutuhake kanggo sampeyan.

Yen kabugaran minangka perawatan diri sampeyan, matur nuwun ora ana kekurangan kelas latihan online gratis saka studio lan pelatih ndhuwur sing bisa ditindakake kanthi nyaman ing omah sampeyan. Ditambah maneh, sawetara pelatih nuduhake cara nggunakake barang-barang ing omah minangka peralatan olahraga. (Perlu cara sing luwih nyenengake kanggo ngendhokke? Museum lan perpustakaan nawakake lembaran pewarna gratis sing bisa dicithak kanggo mbantu sampeyan ngilangi stres.)

Nanging yen sampeyan gatel kanggo hawa seger kaya Wilson (susah padha), sampeyan pancen bisa ngencengi sepatu olahraga lan mlaku-mlaku utawa mlayu ing njaba nalika pandemi (yen sampeyan paling ora jarak 6 kaki ing antarane sampeyan lan wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan).

Entuk olahraga rutin — apa sampeyan nyoba nganggo latian ing omah utawa ngrasakake hawa seger — iku cocog kanggo mental sampeyan lan kesehatan fisik, utamane ing sajrone stres kaya pandemi iki.

Intine: Perjalanan kesehatan sampeyan ora kudu mandheg mung amarga sampeyan macet ing omah. Ora ketompo carane lelampahan sing katon kaya, minangka Wilson wis ngandika: "Iku bab dadi apik kanggo dhewe lan tresna dhewe."

Review kanggo