Resep keju keju resep

Resep keju iki resep sing enak lan kalori rendah kanggo sapa wae sing diet Dukan, utawa uga jinis watesan kalori liyane kanggo ngilangi bobot awak. Iki minangka panganan cuci mulut sing enak banget sing protein lan kurang karbohidrat lan lemak.

Diet iki, sing diarani Dukan minangka panganan alternatif sing dikembangake dening Dr. Pierre Dukan, sing janji bakal mbantu ngilangi bobot awak kanthi cepet, nanging ora bisa mbantu ngowahi pola mangan sing salah lan mulane, ngilangi bobot awak lan ora bobote maneh. penting kanggo njaluk saran karo profesional kesehatan sing mumpuni minangka ahli nutrisi, nalika bobot sing dikarepake kanthi jinis panganan iki wis bisa ditindakake.

Bahan-bahan

• 400 gram keju krim utawa keju seger saring sajrone 12 jam
• 3 endhog
• 2 sendok makan pemanis cair utawa bubuk
• 500 ml banyu
• 5 sachet teh strawberry
• 7 lembar gelatin tanpa warna

Mode persiyapan

Panaskan oven nganti 170 ° C Campur telung bahan pisanan kanthi apik, lebokake persiyapan ing cetakan silikon, dhiameter sekitar 20 cm. Lebokake ing oven suwene 30-40 menit, coba odhol ing tengah-tengah pie, yen tusuk wis garing wis siyap.

Pie bakal tuwuh akeh, nanging ora bakal tetep karo proporsi kasebut, yaiku bakal garing. Yen wis siyap, copot saka oven lan adhem.

Lembarake lembaran gelatin ing mangkuk nganggo banyu es. Kangge, lebokake 500 ml banyu ing geni, nganti umob. Tambah kanthong teh banjur tinggalake 5 menit. Banjur copot sachet lan tambah pemanis. Banjur lebokake seprei gelatin lan aduk rata. Tuang 350 ml topping ing ndhuwur pie lan misahake liyane saka kulkas. Jupuk pai menyang kulkas lan budhal nganti 1 jam.
Sawise wektu sing dibutuhake wis suwe, tuang tutup liyane. Ninggalake ing kulkas sajrone 4-5 jam maneh lan sampeyan wis rampung.