Resep pancake karo amaranth kanggo diabetes

Konten

• A:
• Mode persiyapan:

Resep pancake karo amaranth iki minangka pilihan sarapan sing apik banget kanggo diabetes amarga amaranth mbantu nyegah gula getih sing berlebihan lan bisa nyegah komplikasi keluwihan gula getih. Dadi, pancake iki uga bisa digunakake ing panganan kanggo ngilangi bobot, amarga mung akeh kalori

Pancake iki, sanajan dudu bentuk perawatan kanggo diabetes, minangka alternatif sing paling apik kanggo nyiapake pancake, sing mbantu ngontrol indeks glikemik.

A:

• Setengah cangkir glepung amaranth;
• Setengah cangkir glepung gandum;
• Setengah cangkir glepung jagung;
• 2 sendhok ragi;
• Setengah sendok panganan penutup soda kue;
• 2 gelas susu;
• 2 endhog gêdhe;
• Setengah gelas minyak canola;
• 2 cangkir blueberry utawa stroberi.

Mode persiyapan:

Campur susu, endhog lan minyak lan aduk ing blender nganti krim. Ayo nganti 5 menit. Tambahake bahan-bahan garing bareng karo setengah cangkir blueberry utawa stroberi.

Yen adonan kenthel banget, tambahake banyu, sak sendok teh sekaligus, kanggo adonan adonan. Gawe pancake ing wajan utawa wajan sing endhek lan sisanake blueberry utawa stroberi kanggo ngisi.

Ngerteni kabeh sing bisa ditindakake amaranth kanggo kesehatan:

• Wuku Amaranth