Sinau babagan nyepetake tan

Konten

• Wortel, pelem lan jus jeruk
• Bronzer wortel lan minyak klapa

Kanggo nyepetake penyamakan, disaranake nambah konsumsi panganan sing sugih karo beta-karoten, yaiku zat sing ana ing sawetara panganan sing, kanggo nambah sistem kekebalan awak, bisa menehi stimulasi produksi melanin, nambah penyamakan.

Pilihan krasan sing apik kanggo nyepetake tan yaiku nggunakake jus jus kaya beta-karoten, kayata wortel, mangga lan jeruk. Ngonsumsi jus lan panggunaan pilihan krasan liyane kudu diiringi nggunakake sunscreen lan aja nganti suwe kena srengenge, amarga bisa ngobong kulit.

Wortel, pelem lan jus jeruk

Wortel, mangga lan jus jeruk, saliyane sugih karo beta-carotenes, ngrangsang produksi melanin, dadi kulit dadi coklat lan ora abang lan nyegah supaya ora dikupas sawise iku.

Bahan-bahan

• 2 wortel;
• 1/2 lengen klambi;
• 2 jeruk.

Mode persiyapan

Pass kabeh bahan liwat centrifuge, utawa ngalahake blender banjur ngombe. Gawe jus iki saben dina diwiwiti paling ora 15 dina sadurunge kena srengenge lan nalika ing pantai utawa kolam renang.

Saliyane beta-karoten, jus iki sugih karo vitamin E lan mineral, dituduhake kanggo ningkatake kesehatan kulit, amarga bisa nambah hidrasi.

Bronzer wortel lan minyak klapa

Tabir surya wortel lan minyak klapa krasan menarik kanggo sampeyan sing pengin nyepetake proses penyamakan lan njaga kulit sehat. Iki amarga wortel bisa ngrangsang produksi melanin nalika minyak klapa nyebabake kulit dadi terhidrasi, supaya ora garing lan dikupas sawise iku.

Bahan-bahan

• 4 wortel;
• 10 tetes minyak klapa.

Mode persiyapan

Kanggo nggawe suntan krasan, sampeyan kudu ngethok wortel dadi irisan lan dilebokake ing blender. Banjur tambah 10 tetes minyak klapa, dicampur lan olesake ing kulit. Sampeyan bisa nyimpen lotion suntan ing kulkas ing toples kaca peteng.